Danne! Om du skulle laga mer mat hemma och sluta äta så mycket kolhydrater (kött i alla dess former och grönsaker går fint) så skulle du gå ner i vikt utan att träna. Sedan skulle jag träna mer kondition och styrka i rygg än med hantlar. Bara små tips! Lycka till! :)

Oscar - Han kanske inte är ute efter att gå ner i vikt, har du tänkt på det? Kör på Danne! Det enda viktiga är att man njuter av träningen.