Mini-SM 2025🏓👍




Lördag (2025 03 22)

Lediga dagar Àr skönt att ha. Jag Àr glad över att jag fortfarande fÄr mycket gjort av sÄdana saker som jag har skjutit framför mig lÀnge. Det kÀnns bara bra att jag röjer pÄ lite med sÄdana saker. Det Àr aldrig roligt att komma efter med nÄnting som man vill fÄ gjort och vet att man nÄgon gÄng behöver ta tag i. Hoppas jag snart kan komma igÄng lite mer med pingisen ocksÄ. DÄ kommer livet att kÀnnas mer roligt och bra igen. 
 
Jag var Ă€ven idag ute pĂ„ en lĂ„ngpromenad pĂ„ ca 12 km. Nu kĂ€nns det bara bra i kroppen nĂ€r jag tvĂ„ dagar i rad har promenerat över 2 mil. Nu Ă€r jag nöjd med denna veckan och jag Ă€r ocksĂ„ glad över att jag har varit ute tvĂ„ dagar i rad och inte slöat till. Även om promenadrundor inte har kĂ€nts sĂ„ motiverande den senaste tiden, sĂ„ kĂ€nns det ju alltid bĂ€ttre efterĂ„t nĂ€r man vĂ€l fĂ„r rundorna gjorda. 
 
 
En grej som inte kÀnns sÄ bra nu det Àr att jag har tÀnkt mycket pÄ att jag vill höra av mig till en person om en grej. Problemet Àr att jag inte riktigt vet hur jag ska formulera mig och jag vÄgar inte riktigt ta kontakt och berÀtta vad jag vill. Dessutom kÀnns det som jag titt som tÀtt blir pÄmind om att det hade varit bÀttre att höra av sig och sÀga vad jag vill, men jag vÄgar inte. Jag vÀnder och vrider i tanken och det Àr ett sÄdant dÀr jobbigt samtal som man drar sig för att göra, Àven om jag vill och sÀkert heller inte har nÄgot större att förlora pÄ det. Det jobbiga Àr vÀl ocksÄ att ju lÀngre tiden gÄr...ju mindre modig kÀnns det som jag blir. TÀnk om jag bara kunde riva plÄstret liksom. Det skulle kanske kÀnnas bÀttre efterÄt. Eller sÄ gör det inte det. Bla, blÀ bla...
 
 
 



Mini-SM 2025🏓👍




đŸ©·đŸšČ #instagram

(null)
 
(null)
 



Mer positiv idag.

Jag skrev ju igÄr att jag den senaste tiden har varit lite dÄlig pÄ att ta tag i saker. Jag har mest varit trött och inte orkat bry mig om nÄnting. Jag har gjort saker, men jag kÀnner att jag har varit slarvig. 
 
Men idag har jag tagit tag i mer saker och dessutom har jag varit ute pÄ en lÄngpromenad. Jag kÀnde ju förra veckan att jag inte rörde mig tillrÀckligt sÄ tanken Àr att jag innan denna veckan tar slut ska ha rört mig betydligt mer, och det Àr jag rÀtt sÀker pÄ att jag lyckas med. Imorgon blir det nog en ny lÄngpromenad. 
 
Jag kÀnner mig nöjd med denna dagen. Jag har varit ledig och jag har fÄtt gjort massor med saker som jag lÀnge har skjutit pÄ framtiden. Jag kÀnner  en mer positiv "vibe" ikvÀll Àn vad jag har kÀnt pÄ mycket lÀnge. Jag ska ta det lugnt, men det Àr skönt att mycket kÀnns bÀttre och att jag dessutom att jag har mer skön ledighet att njuta av. Dessutom har jag inte sÄ mycket jobb att ta tag i dom nÀrmaste tvÄ veckorna. Det kommer Àn mer "soft" arbetsperiod nu och den ska jag försöka ta vara pÄ sÄ gott jag kan. NÀsta vecka kommer det ju ocksÄ i nya cash varje dag. Jag tjÀnar ocksÄ bra pengar pÄ min konst igen. DÀr har det ju ocksÄ varit vÀldigt trögt ett tag, men grejar jag bara med den sÄ tjÀnar jag alltid pÄ det. Man ska bara orka ta tag i det och bry sig liksom. 
 
 Mycket Àr ÀndÄ bra just nu. Det Àr vÀl ocksÄ lÀttare att ta tag i saker och ting nÀr man blir mer medveten om att det kanske inte Àr sÄ bra att slarva för mycket. DÄ funkar jag vÀl sÄ att jag bara tar tag i saker nÀr man sjÀlv tycker att man mÄste göra det. . 
 
Ha en trevlig helg!
 
 



Mini-SM 2025🏓👍





đŸ©·đŸ©·#instagram

(null)

(null)




Torsdag (2025 03 20)

 Jag vet inte vad jag ska tÀnka eller kÀnna just nu. Jag jobbar pÄ och sen Àr jag jÀttetrött pÄ kvÀllarna. Det fÄr för mig att jag orkar mindre nu Àn vad jag gjorde för nÄgra mÄnader sen. Jag kÀnner ocksÄ att jag den senaste tiden har struntat i att göra mÄnga av dom saker som jag tidigare var lite mer snabb med att ta tag i.
 
Jag tror att det Ă€r sĂ„ att jag tĂ€nker nog vĂ€ldigt mycket pĂ„ dom mĂ„l jag har med resor och pengar i Ă„r. Mycket annat bryr jag mig inte lika mycket om. Jag vill egentligen vara klar med alla mĂ„l redan nu. FĂ„ allt gjort liksom. Det bĂ€sta hade i alla fall varit om jag redan nu hade haft alla pengarna pĂ„ plats sĂ„ jag hade sluppit fundera kring hur jag ska lösa allt frĂ„n sommaren och resten av Ă„ret. Tittar jag frĂ„n nu och till slutet pĂ„ maj sĂ„ Ă€r allt klart, förutom att jag inte har varit ivĂ€g pĂ„ den resan som jag har bokat. Jag vill klara allt som fan i Ă„r och just nu klĂ€ttrar jag lite pĂ„ vĂ€ggarna eftersom jag bara vill komma igĂ„ng och bara fĂ„ saker och ting gjorda. Öhh..
 
Jag vet att att det bÀsta jag kan göra just nu Àr att slÀppa allt som har med mÄl och pengar att göra. Just nu kan jag inte göra sÄ mycket mer, men jag vill ju veta redan nu vad jag ska göra sen nÀr jag kan göra mer, och mÄste göra mycket mer för att fÄ ihop allt som jag vill ha det i slutÀndan. Jag fÄr liksom inte riktigt grepp och nÀsta halvÄr. Jag behöver ju inte veta sÄ mycket nu, men det Àr ÀndÄ jobbigt att inte veta exakt nu. 
 
Dessutom slarvar jag mycket nu med saker som kanske inte har sÄ mycket med pengar och resor att göra. Jag har inte trÀnat pingis pÄ ett tag. Dessutom kÀnns det inte motiverande att vara ute pÄ promenadrundor. Jag skjuter mÄnga vardagliga saker framför mig. Jag mÄr bra, men mycket Àr sÄ trÄkigt just nu. Jag vill göra mer Àn vad jag kan. Jag vill vÀl ocksÄ göra mer Àn vad kroppen kanske orkar. 
 
Nu ska jag vara ledig resten av denna veckan. Hoppas jag kÀnner efter helgen att jag har tagit vara pÄ ledigheten. 
 
 
 
  (null)
 
(null)
 
(null)
 
  (null)
 
 
 
 



Ledig resten av veckan😊

(null)
(null)




đŸ“žâœ–ïž4ïžâƒŁ #instagram

(null)

(null)





â€ïžđŸ’›đŸ’™đŸ’šđŸ©·đŸ–€#instagram

(null)
(null)





Dapa Deep

 



đŸ–ŒïžđŸ˜Ž#instagram

(null)
(null)




Tisdag (2025 03 18)

Jag har under dom flesta dagar den senaste tiden somnat ganska tidigt pÄ kvÀllarna. Jag varit övertrött nÀr jag har gÄtt och lagt mig. Det kanske inte Àr sÄ konstigt nÀr man inför typ varje arbetsdag behöver vara uppe och skutta klockan 04:00 pÄ morgonen. Dessutom kan ju vissa dagar vara 9-10 timmar lÄnga och dÄ tÀnker jag bara arbetstiden. Det Àr vÀl inte sÄ konstigt att man kan vara vÀldigt trött vissa kvÀllar. Det vore konstigt om jag hade haft hur mycket energi som helst. 
 
Även om jag under vissa kvĂ€llar kan kĂ€nna mig jĂ€vligt trött sĂ„ Ă€r har jag Ă€ndĂ„ en bra kĂ€nsla i kroppen. Jag försöker ju röra pĂ„ mig mycket, Ă€ven om jag ska vara Ă€rlig med att jag inte riktigt har kĂ€nt mig 100% nöjd med min rörelse och trĂ€ning heller. Jag fĂ„r för mig att jag slarvar lite med dom mĂ„l jag Ă€ndĂ„ har nĂ€r det kommer till hur mycket jag vill röra pĂ„ mig. Jag vill försöka bli lite bĂ€ttre pĂ„ att liksom köra hela vĂ€gen in i kaklet. Samtidigt kĂ€nner man ju ibland att man inte alltid riktigt orkar bry sig fullt ut. Ibland fĂ„r det vĂ€l bara vara ok att misslyckas lite med tex antal steg per vecka. Dom senaste Ă„ren har det vĂ€l trots allt bara hĂ€nt ett fĂ„tal gĂ„nger att jag inte har varit nöjd med hur jag har rört mig under en vecka. Det Ă€r ju Ă€ndĂ„ 52 veckor pĂ„ ett Ă„r om jag har 2- 3 veckor dĂ€r jag inte Ă€r nöjd och ca 50 veckor dĂ€r jag tycker att det Ă€r godkĂ€nt, dĂ„ behöver jag kanske inte bry mig sĂ„ mycket. Det Ă€r bara att köra pĂ„ och kĂ€mpa med dom mĂ„l jag har. Det Ă€r vĂ€l det bĂ€sta man kan göra. 
 
 
 
Jag tÀnker lite pÄ alla dom mÄl jag har med: Resor, upplevelser och pengar som jag ska spara. PÄ nÄgot sÀtt kÀnns det bra. Nu har jag gjort allt som jag kÀnner att jag kan och behöver göra fram till maj. FrÄn juni - december vet jag inte alls hur jag ska fÄ ihop allt, men jag behöver ju inte veta och fÄ grepp om allt just nu. Jag kan ju fundera ett bra tag till och jag tror ÀndÄ pÄ att om jag bara kan komma ivÀg pÄ första resan och sen efter det titta pÄ vad jag kan göra sÄ kommer det nog att funka pÄ nÄgot sÀtt. Tar jag bara en mÄnad i taget sÄ har det i alla fall hittills kÀnts vÀldigt bra.  Denna grejen som jag ska kÀmpa med i Är kÀnns ÀndÄ lÀttare att jobba med och tÀnka kring, Àn mÄnga andra saker som jag tidigare har försökt fixa. Allt kanske inte kommer att bli som jag har tÀnkt mig, men det som gÀller för mig Àr att jag fixar allt jag vill klara av innan detta Äret Àr slut.  Jag tror att jag kommer att fÄ ihop detta pÄ nÄgot sÀtt, Àven om jag just nu inte riktigt vet hur det exakt ska gÄ till. Jag fÄr tÀnka positivt och köra pÄ med bra energi, sÄ hoppas jag att allt löser sig till det perfekta. 
 
 
 



I❀DANNEBLOGGEN 💛 #instagram

 
 
 



Fransk dragonkyckling | Markus Aujalay




Promenadhelg - Domare i Div 3

Jag har haft en ledig helg. Jag har i alla fall varit ledigt frÄn busskörningen. Jag har Àgnat helgen Ät att gÄ promenadrundor. Idag hjÀlpte jag min pingisklubb att döma matcher i division 3. 
 
Det var kÀndes ganska lugnt att döma idag. Jag har ju varit med sÄ lÀnge i pingisen sÄ om jag tex hjÀlper till som domare sÄ kan jag i princip göra det i sömnen och ÀndÄ göra det godkÀnt. NÀr jag dömer sÄ Àr jag noga med att bara fokusera pÄ det. Jag gör liksom inte massor med andra saker som att tex hjÀlpa mitt lag med coaching under den matchdagen. Om jag inte dömer sÄ ser jag till att vila om jag har den tiden mellan alla matcher som jag dömer. 
 
NÀr jag kom hem sÄ bytte jag om och gick ut pÄ en bra promenad pÄ ca 8 km. Jag Àr ÀndÄ inte riktigt  nöjd med denna veckan nÀr det kommer till att röra pÄ mig. Jag har bara spelat ett pass pingis och Àven om jag sen fredags, totalt har gÄtt 4 promenadrundor, sÄ fattas det ÀndÄ nÄgra tusen steg för att jag ska vara 100% nöjd. Lite dÄligt kÀnns det att jag inte har varit bÀttre. Samtidigt har jag varit lite sjuk och dÄligt under denna veckan. Jag tycker ÀndÄ att jag avslutade veckan bra sÄ jag bestÀmde mig bara ikvÀll för att det fÄr rÀcka med jagande av steg nu. Jag fÄr ta nya tag nÀsta vecka. Förhoppningsvis spelar jag tvÄ pass pingis dÄ ocksÄ. 
 
 



Fredag (2025 03 14)

 Jag har kÀnt mig hur trött som helst under denna veckan. NÀr jag har kommit hem efter jobb dom senaste tvÄ dagarna sÄ har jag knappt orkat nÄnting. Kanske hÄller jag pÄ att bli sjuk eller nÄt. Det har ju blivit lite vinter igen. Snön har fallit och lagt sig. Jag hoppades pÄ att det bara skulle bli vÄr nu, men vintern Àr tydligen inte över Àn. NÀr det sen blir april dÄ Àr det ÀndÄ vÄr för mig och dÄ hoppas jag fan pÄ att snön inte faller igen. 
 
 Förövrigt sÄ kÀnner jag mig lite otÄlig. Jag vill just nu bara komma ivÀg pÄ nÄgon resa eller kanske göra nÄgot som för mig tillhör det ovanliga, men jag kÀnner att jag mÄste vÀnta. Jag kÀnner att jag behöver fÄ ihop mer pengar till allt jag vill göra i Är och dÄ vÄgar jag inte ta ut svÀngarna för mycket just nu. Jag vill ju inte misslyckas med nÄnting av allt jag vill fixa i Är. Jag tror att risken blir för stor och jag vet ju att jag inte kan fÄ loss hur mycket pengar som helst pÄ för kort tid. Jag vet faktiskt inte ens just nu, hur jag exakt ska göra för att fÄ ihop alla pengar som jag behöver till allt jag vill göra i Är. Det bÀsta jag kan göra och som jag tror pÄ Àr att jag fÄr ta en mÄnad i taget och i nuet göra nÄnting som bara tar mig framÄt mot alla mÄl jag har. Jag vet inte just nu vad jag kan göra till sommaren. Jag har egentligen bara klart för mig vad jag kan klara av fram till juni.  Sen fÄr jag helst enkelt se vad som Àr bÀsta att göra dÄ. Det kÀnns bara att jobba pÄ sÄ som jag gör med detta, men det jobbiga Àr att jag vill sÄ jÀkla mycket redan nu. Det Àr tufft att behöva vÀnta och det Àr dessutom som jÀvla trÄkigt att spara pengar, Àven om allt sÀkert kommer att bli bra och roligt i slutÀndan. 
 



Otto's Insight




SvÄrt att slappna av.

 
 
Dom senaste dagarna har jag haft lite svÄrt att varva ner och slappna av. Det Àr framförallt efter jobbet nÀr jag har kommit hem. Jag börjar ofta greja med nÄnting direkt och sen gör man nÄgot annat och sÄ kommer det upp ytterligare en grej och sen har det gÄtt nÄgra timmar och dÄ kommer jag liksom pÄ att jag kanske ska ta det lite lugnt och bara slappa, men dÄ har det ofta inte varit sÄ lÀtt att bara varva ner. 
 
Jags kÀnner mig bara helt slut ca klockan 20:00 pÄ kvÀllen och jag kan verkligen inte hitta den dÀr sköna kÀnslan av maximal nedvarvning och avslappning. Jag kan acceptera att jag kÀnner som jag gör, men jag tror ÀndÄ det Àr bÀttre om jag hittar sÀtt som fÄr min kropp att slappna av mer Àn vad jag har lyckats med den senaste tiden. Jag vill alltid fÄ saker gjorda och med den instÀllningen sÄ blir det lÀtt för mycket att göra. SÄ mycket sÄ att kroppen inte alltid hÀnger med som den ska. Tur att jag sover gott om nÀtterna i alla fall. Det enda problemet jag kÀnner kring sömnen Àr att jag den senaste tiden har vaknat pÄ tok för tidigt och sen har jag inte alltid lyckats somna om igen. 
 
Man fÄr vara glad att detta bara Àr massor av s.k. I-Landsproblem. 
 
 
 
 
 


« Tidigare inlÀgg


Design by Amandah Thunberg

EXEGGUTOR.SE