đŸ©·đŸ–€

 
 


#instagram

 
 


Jag behöver vila.

JÀklar va trött jag blev efter allt som har varit dom senaste dagarna. Det var en urladdning som heter duga. PingistÀvlingen och allt kring den under helgen var ju tuff som fan för mig att ta mig igenom. 
 
Förra veckan blandade jag ju mellan: Jobb, trÀning och sen en tuff tÀvling dÀr jag bÄde spelade och hjÀlpte till pÄ andra sÀtt. Jag dömde pingismatcher  och satt "standby" om nÄgot kommer upp som mÄste lösas omgÄende. Det kan ju handla om vad som helst. För att en pingistÀvlingen av detta slaget ska kunna flyta pÄ liksom funka pÄ ett bra sÀtt sÄ förutsÀtter det ju det  att mÄnga hjÀlper till. Det var ju min pingisklubb (TrollhÀttan BTK) som arrangerade distriktsmÀsterskapet i helgen och dÄ vill jag ju sÄklart hjÀlpa till sÄ gott jag kan och liksom dra mitt strÄ till stacken. Man vill ju att allt ska bli bra i slutÀndan, men det tog ocksÄ vÀldigt mycket kraft och energi av mig. Jag har kÀnt mig helt slut, bÄde fysikt och mentalt, men man vill ju som sagt hjÀlpa till sÄ gott man kan och jag Àlskar ju pingis och tycker att det Àr roligt att hÄlla pÄ med. SÄ Àven om vet innan jag kommer att bli extra trött och sliten efterÄt, sÄ Àr det svÄr att bara strunta i det. Klart man stÀller upp för sin klubb och sporten som man Àlskar att hÄlla pÄ med. 
 
 Jag har ju ocksÄ tÀnkt lite mer kring mitt spelande i helgen. Det gick ju inte speciellt bra, men Àven om jag hade chansen att vinna 2 av dom 7 matcherna som jag spelade sÄ hade ju det i efterhand varit skitsamma. Om jag har en kvot pÄ 0-7 eller 2-5 efter att tÀvlingen Àr avslutad Àr ju helt ointressant och det finns ju inget som kÀnns bÀttre för min del med det. Det Àr ju bara att slÀppa och lÄta pingisen gÄ vidare. Sen finns det ju vÀrre saker i livet Àn att förlora pingismatcher. Man behöver ju inte ta allt för allvarligt, men för mig kan pingisen framkalla mycket kÀnslor som ibland inte alltid Àr sÄ lÀtta att hantera. Pingis kan göra ont i mitt hjÀrta och allt som fÄr mig att kÀnna sÄ kommer jag nog aldrig att förvinna. Jag vet inte ens om jag vill att det ska göra det. 
 
 DÀremot kommer jag vÀl inte att tÀvla mer i Är. Jag funderade tidigare pÄ att stÀlla upp i RegionmÀsterskapen som gÄr av stapeln i början av december, men jag har mycket annat som redan Àr bokad och som jag ocksÄ vill göra i typ slutet pÄ november och in i december. Det blir liksom för mycket att Äka pÄ en pingistÀvling mitt i allt annat som man ocksÄ vill göra under den perioden. Jag ska ju tex till Stockholm i början pÄ decmber och idag Àr inte pingisen sÄ viktig för mig  sÄ att jag stÀller en sÄdan resa som jag Àr rÀtt sÀker pÄ kommer att bli vÀldigt rolig och mysig. 
 
 Nu blev det ju ocksÄ vÀldigt uppenbart för mig under helgen att en pingistÀvling kan slita pÄ mig och göra mig helt tom pÄ kraft och energi. SÄ man bör ju tÀnka lite pÄ hur man ska lÀgga upp tÀvlandet och ocksÄ förbereda sig pÄ att det kommer att kÀnnas tufft, bÄde under och efter dom framtida tÀvlingarna som man eventuellt stÀller upp i. Man fÄr ju fundera pÄ om man tycker att det Àr vÀrt att behöva gÄ igenom allt som hÀnder i kroppen efter lÄng dag i pingishallen. Det kan ju kÀnnas jÀkligt tufft bÄde fysiskt och mentalt. Det blir ju heller inte lÀttare ju Àldre man blir. 
 

 
 Under denna veckan blir det nog ingen pingistrÀning. Jag försöker vÀl börja trÀna igen, senast mÄndag nÀsta vecka. DÄ fÄr man och kÀmpa pÄ igen med pingisen. DÀremot fÄr jag vÀl försöka ta en annan promenadrunda under denna veckan. Det borde jag vÀl kunna orka, Àven om typ allt kÀnns tufft att ta tag i just nu. Jag vill egentligen bara strunta i allt och bara ligga kvar i sÀngen hela dagarna. Men livet man lever funkar ju inte att leva pÄ det sÀttet. I alla fall inte för mig. 
 
 
 
Jag har ju ocksÄ pengarna som jag ska försöka göra nÄnting bra av allt som jag blir nöjd med. Det gÄr ÀndÄ ganska bra med pengar just nu, men jag vet ju ocksÄ att i slutet av denna mÄnaden och under december kommer ju utgifterna att dra ivÀg ordenligt. Jag vill ju i alla fall avlsuta Äret med att inte gÄ under den ekonmiska "spÀrr" jag lÀnge kÀmpade med att komma över. Jag tror inte just det Àr Àr nÄgra problem, men jag kan ju inte slÄ mig till ro och tro att allt bara löser sig av sig sjÀlv. Man fÄr kÀmpa med detta ocksÄ in i det sista, Àven om det just nu tar emot som fan. Det kÀnns som att precis allt har varit tufft för mig dom senaste veckorna och ibland fattar jag inte sjÀlv hur jag orkar bry mig sÄ mycket som jag gör. Hoppas jag nu fattar att jag mÄste vila och att jag  verkligen gör det, utan att tÀnka pÄ allt som jag vill fÄ gjort framöver. Mycket vila Àr vÀl vad min kropp behöver nu. 
 
 
 


Otto's Insight

 


Det Àr vÀl bara jag som bryr mig?

 
Jag spelade en pingistÀvling igÄr. Det var distriktsmÀsterskap (NordvÀsttragötalands MÀstersskapen)  Det var ju min första tÀvling pÄ vÀldigt mÄnga Är. Jag minns inte nÀr jag tÀvlade sist. 
 
Ser man resultatmÀssigt sÄ gick det inte bra alls. Jag spelade 7 matcher under söndagen och förlorade alla. Det var tvÄ olika klasser med gruppspel i bÄda. Det kÀnns lite tungt nu för jag lyckades i tvÄ matcher att kÀmpa mig till ett femte avgörande set, men jag förlorade bÄda dom och det kÀnns trÄkigt att jag inte lyckades vinna nÄgon av dessa tvÄ matcher som var sÄ jÀmna. Dom andra 5 matcherna som jag spelade var inget att sÀga om. Jag förlorade ganska enkelt med 3-0 i set och dom spelarna som  jag fick möta ska jag förlora mot hur lÀtt som helst. Jag Àr liksom inte bÀttre och man spelar ju heller aldrig bÀttre Àn vad motsÄndet tillÄter. 
 
 
I bÄda dom klasserna som jag spelade igÄr mötte jag en spelare som Àr rankad runt nr 60 pÄ herrsidan i Sverige. Wang Qing (född 1970). Han har mycket rutin. Han varit med lÀnge och han kan vÀldigt mycket pingis. Han kom till Sverige i början pÄ 90-talet och dÄ var han kanske en av dom 10 bÀsta spelarna i Kina.  Detta var ju naturligvis en av dom matcherna som jag inte hade nÄgon chans i. Jag kÀnde ocksÄ att Wang inte gjorde sitt bÀsta mot mig. Han hade nog kunna vinna över mig med 11- 0 i varje set om han verkligen hade velat göra det, men han Àr ju en fin sportsman sÄ det lÀt han inte ske.
 
Spelet för min del kÀndes helt ok, men nÄgontstans innerst inne sÄ hade jag nog gett upp dessa tvÄ matcher mot Wang pÄ förhand. Dessutom mÀrkte jag att Wang valde att skÀra mer defensift för att jag skulle fÄ chansen att attackera och vara med mer i bollduellerna. Han hade ju kunna vÀlja att attackera sjÀlv pÄ mÄnga av dom bollarna som jag spelade över, men han var mer snÀll mot mig liksom.
 
Det var roligt och möta honom och jag kÀnner ju honom ocksÄ sen tidigare. Han Àr en vÀldigt snÀll och ödmjuk kille och jag skÀms naturligtvis inte för att jag förlorar mot honom. Han Àr ju för bra för vÀldigt mÄnga spelare i Sverige och han blev ju ocksÄ 2:a igÄr i herrsingel som ju Àr den bÀsta klassen pÄ DM. 
 
 
Det kĂ€nns Ă€ndĂ„ lite tungt nu och mitt sjĂ€lvförtroende gick ju ner en hel del tack vare att jag inte lyckades vinna en enda match igĂ„r. Det Ă€r bara att erkĂ€nna att det gör lite ont i hjĂ€rtat och att man Ă€ven kĂ€nner sig lite knĂ€ckt.  Men det Ă€r ju bara att kĂ€mpa vidare och fortsĂ€tta med pingisen framöver som man har tĂ€nkt sig. Alla som vann mot mig igĂ„r var ju vĂ€rda att vinna. För min del Ă€r det ju bara att glömma. Det Ă€r ju kul med pingis. Även om det smög sig pĂ„ en viss tveksamhet om jag verkligen vill fortsĂ€tta efter detta. Fast det vill jag! Det kĂ€nns fegt och dĂ„ligt att bara ge upp och sluta. Sen Ă€r det vĂ€l ocksĂ„ sĂ„ att det Ă€r vĂ€l bara jag som bryr mig att jag förlorar. Det Ă€r ju ingen annan som bryr sig och om det kĂ€nns tungt för mig nĂ€r jag förlorar pingismatcher. Det kommer ju fler tĂ€vlingar och i nĂ€sta tĂ€vling kan det ju i alla fall inte gĂ„ sĂ€mre Ă€n vad det gjorde igĂ„r. Det var ju 0-7 matcher liksom. Det kan ju bara bli bĂ€ttre.  Det ju tufft för mig. Jag Ă€r ju inte direkt nĂ„gon vĂ€ltrĂ€nad pingisspelare som har chans mot mĂ„nga sĂ„ bra spelare som jag mötte igĂ„r. 
 
 

 
HÀr Àr förövrigt en gammal bild pÄ mig och Wang Qing nÀr han spelade för TrollhÀttan BTK för en herrans massa Är sedan. 
 Han Àr som sagt en snÀll och ödmjuk kille. Och Àven en vÀldigt duktig pingisspelare. Det var kul att möta honom i tvÄ matcher igÄr, Àven om jag blev totalt "överkörd".
 
 


Jag kan ju inte veta allt.

 För mig har dom senaste veckorna handlat om att ta in mycket information om vad som gÀller i olika situtaioner som jag skulle kunna hamna i framöver. Jag mÀrker nu att det Àr svÄrt att fÄ en klar överblick och jag kan ju heller inet begÀra att jag ska veta allt. Det som kÀnns bra Àr ju att jag pratar med ganska mÄnga mÀnniskor i olika "instanser", och mÄnga kan ju hjÀlpa mig. Resultaet som jag vill uppnÄ Àr att jag ska kunna "bolla" bort alla dessa Àckel som har börjat jÀvlas, eller kanske kommer att börja jÀvlas och lÀgga sig i och bestÀmma vad jag mÄste göra för mina pengar. Jag behöver ju vÄga ta in hjÀlp i detta för det vore bara dumt av mig att tro att jag klarar allt pÄ egen hand. Jag Àr ju mest van och behöva reda ut allt sjÀlv och mycket kommer jag ju att fÄ göra sjÀlv i detta ocksÄ, men jag kÀnner samtidigt att jag mÄste prata med folk som gör vissa saker bÀttre Àn mig. Dom gör ju det för att det Àr deras jobb att kunna sina saker. Jag vill ju heller inte vara sjÀlv mot ett flertal Àckel som försöker sÀga till mig vad jag mÄste göra och inte fÄr göra.  Den kontrollen ska jag ha sjÀlv och nu har en viss person kommit för nÀra mig och mitt privata "space" och dÄ försöker jag med alla medel jag kan för att jag ska fÄ som jag sjÀlv vill i slutÀndan.
 
Men jag kan inet veta allt.  MÄnga saker kan andra bÀttre och dÄ Àr det ju bara att lÄta dom hjÀlpa mig. Jag vill ju ocksÄ att det ska vara mÄnga mot alla eventuella Àckel som jobbar för  mig och vad jag vill i slutÀndan. Jag vill liksom inte ha alla möjliga Àckel mot mig och sen stÄr jag dÀr sjÀlv en situtauíon som jag mÄste lösa helt pÄ egen hand. Det skulle jag nog inte klara om jag hamnade i en sÄdan situation. 
 
En sak jag har mÀrkt nu ocksÄ det Àr att allt gÄr vÀldigt fort nÀr man vÀl börjar prata med folk och det jag vill ha hjÀlp med.  Jag klarar inte riktigt att ta in all den infornmation som jag fÄr i stunden jag pratar med alla möjliga mÀnniskor. I torsdags besökte jag banken. DÀr partat jag med en snubbe som kollade upp lite saker. Sen skickade han mig vidare till en dam  som gav mig lite mer information innan hon visade mig vÀgen till ett rum dÀr det satt en annan  dam som jag skulle prata med.  Sen ringde hon ett samtal och bokade ett nytt möte med en ny snubbe som var hemma hos mig igÄr. Denne man gav mig mer information och dÀr stÄr jag nu. Jag har fÄtt mÀngder med information i alla möjliga "instanser" och jag Àr inte fÀrdig Àn. Jag kÀnner just nu att jag för varje ny dag sÄ mÄste jag stanna upp och reflektera och smÀlta allt som alla möjliga mÀnniskor berÀttar för mig. Dessutom behöver jag ha en plan för hur jag ska fortsÀtta att hÄlla alla Àckel pÄ avstÄnd frÄn mig. Vad ska jag sÀga till dom, utan att jag sÀger för mycket vid en eventuell konfrontation. Alla dessa tankar snurrar just nu i mitt huvud och Àven om jag kÀnner mig ganska trygg med alla som jag har pratat med den senaste tiden, sÄ gÄr mycket för fort för mig. SjÀlv mÄste jag tÀnka pÄ att stanna upp och verkligen ta in all information som jag fÄr. Jag kan inte veta allt nu och dÄ Àr det ju i alla fall bÀttre att lÄta andra som vet, sköta en hel del Ät mig. Mitt enda syfte Àr ju att fÄ bort alla Àckel som försöker jÀvlas med mig och jag har vÀl insett att jag inte klarar av att göra allt pÄ egen hand. Jag mÄste fÄ hjÀlp av mÀnniskor som jag kÀnner att jag litar pÄ och kan sina saker. Det Àr nog det bÀsta jag kan göra i denna situatuíonen som jag nu befinner mig i.
 
Jag kÀnner ju ocksÄ att jag mÄr bÀttre av att prata mycket med andra om hur jag ska lösa allt sÄ att det blir bÀst för mig i slutÀndan. Hade jag hÄllit allt för mig sjÀlv, dÄ hade jag ju sÀkert mÄtt mycket sÀmre Àn vad jag gör just nu. Nu kÀnns det mesta ok ÀndÄ och jag kÀnner nog att det kommer att lösa sig för mig pÄ ett bra sÀtt. Det viktigaste Àr att jag i slutÀndan kÀnner att jag bestÀmmer sjÀlv och hÄller borta alla Àckel som försöker utnyttja mig och tvinga mig att jag göra saker som jag inte vill. Jag mÄr bÀttre nu Àven om jag fortfarande har svÄrt att slÀppa den psykiska vÄldtÀkten som ajg var med om för ett tag sedan. 
 
 
 


DÄ kommer jag i alla fall att mÄ bÀttre.

Oj, det kÀnns riktigt tufft just nu. Succesivt börjar jag vÀl mÄ bÀttre, men jag har mycket att göra och jag mÄr forfarande dÄligt över att jag ska behöva kolla upp sÄ mycket saker och lÀgga  mycket tid pÄ att stÄ upp för mig och sjÀlv och inte vika mig för Àckel som psykist har vÄldtagit mig. För mig kÀnns inte det just nu som ett för starkt ord. Med tanke pÄ hur jag har mÄtt och fortfarande mÄr sÄ kÀnns det som helt rÀtt av mig att tycka sÄ om det vissa Àckel utsÀtter mig för just nu. Dessutom Àr jag i min fulla rÀtt att tycka sÄ om det faktiskt Àr sÄ jag personligen kÀnner.
 
Jag börjar vÀl ÀndÄ som sagt att mÄ bÀttre. Jag fokuserar mycket pÄ jobb och pingis denna veckan. Det kÀnns som jag Àr inne i en ganska intesiv period just nu med bÄda tvÄ. Jobbpassen Àr kanske inte sÄ lÄnga, men nÀr man vÀl jobbar sÄ fÄr man ligga pÄ hela tiden och man fÄr inte mycket tid till en paus eller liknade. I pingisen Àr jag just nu inne i en "förberedelsedfas" dÀr jag mest tÀnker pÄ hur jag ska lÀgga upp allt inför den kommande tÀvlingen senare i veckan. Det ska bli kul, men det mycket att tÀnka pÄ at göra med allt som har med detta att göra. 
 
Även om jag kanske inte mĂ„r sĂ„ jĂ€ttebra just nu sĂ„ tror ajg Ă€ndĂ„ att jag kommer att mĂ„ bĂ€ttre nĂ€r det Ă€r dags att spela tĂ€vlingen. Som det ser ut nu sĂ„ fĂ„r jag ju i alla fall spela 7 matcher pĂ„ en dag, oavsett om jag vinner eller förlorar dom. Det kĂ€nns pĂ„ ett sĂ€tt bra nu, men tufft ocksĂ„ nĂ€r jag tĂ€nker pĂ„ hur mycket kraft det kommer att ta av mig. Ska jag spela hyffsat bra sĂ„ krĂ€vs det vĂ€l nĂ„gra urladdningar och jag vet att jag mĂ„ste spela vĂ€ldigt bra om jag ska vinna nĂ„gon match överhuvudtaget. Men kul ska det som sagt bli och jag mĂ„r ju sĂ€kert bara bĂ€ttre av att bara vara med och tĂ€vla, mot vad jag hade gjort om jag inte hade anmĂ€lt mig till denna tĂ€vlingen. 
 
 
En helt annan grej som jag Àr rÀtt sÀker pÄ att jag kommer att mÄ bra av det Àr att allt nu Àr bokat och klart för att jag ska kunna fÄ ha det lite mysigt och trevligt i Stockholm. Detta med Stockholm Àr lite tradition för mig. Jag vill Äka upp dit minst en gÄng per Är. Jag tÀnkte lÀnge i Är att det kanske inte kommer att bli nÄgonting och nÀr jag för tvÄ veckor sedan var med om nÄnting som fick mig att mÄ skit, sÄ kÀnde jag ju för en stund att jag nog inte kommer att orka göra nÄnting överhuvudtaget pÄ ett bra tag. Allt blir bara trÄkigt och jag gÄr bara ner mig mer och mer.
 
Men nu har jag i alla fall nÄgot att se fram emot. Stockholm blir en skön resa att göra. Jag ska slappa, unna mig och bli bortskÀmd.  Oavsett hur jag mÄr sÄ kommer jag i alla fall att mÄ bÀttre dÄ nÀr jag Àr pÄ plats och gör allt roligt som jag nu bara ser sÄ mycket fram emot. 
 
 
 


OS 2024 #paris🏓

 


06:00

 


Vecka 45

Jag har mycket att greja med under denna veckan. Jag ska ju naturligvis jobba pÄ med busskörningen. Jag tycker ÀndÄ Àr inne i en ganska bra arbetsperiod nu. Det Àr inet sÄ sjukt lÄnga dagar av jobb och denna veckan jag bara 4 dagar. 
 
Jag vill spela ganska mycket pingis ocksÄ denna veckan. Fast jag vill mest bara spela lugnt och fint och hÄlla bollen pÄ bordet. PÄ söndag ska jag ju spela en tÀvling och det har jag ju inte gjort pÄ mÄnga Är. Jag vet ÀndÄ av erfarenhet att man inte ska trÀna för hÄrt för nÀra inpÄ en tÀvling som man gÀrna vill spela bra pÄ. SÄ jag fÄr försöka under denna veckan att hitta ett avslappnat och lugnt sÀtt att spela pingis pÄ. Jag vill inte slösa för mycket pÄ skÀrpa och energi pÄ trÀningarna under denna veckan, samtidigt vill jag inte vila för mycket frÄn pingisen heller. Det kÀnsn viktigt att hÄlla igÄng det, men pÄ en nivÄ sÄ man inte sliter ut sig.  FÄr se hur det gÄr. Jag tÀnker bara att jag ska ge allt jag har pÄ söndag, och sen fÄr jag se hur lÄngt det rÀcker. PÄ söndag  vill jag komma ut till alla matcher med full styrka frÄn början. Klarar man det dÄ brukar man spela bra. SÄ det fÄr bli dom enda riktigt mÄlen jag har med söndagens tÀvling. Ha respekt för motstÄnder, inte underskatta och ge allt jag har. 
 
 
Under denna veckan ska jag ocksÄ försöka att reda ut detta som folk har börjat jÀvlas med mig om. Vissa verkar tro att dom ska kunna bestÀmma vad jag ska göra med mina pengar och för att komma Ät mig sÄ trycker man liksom in mig i ett hörn och utsÀtter mig för en psyksik vÄldtÀkt. Jag har ju en plan pÄ hur jag ska nysta mig ur detta och jag kommer förmodligen att försöka vidta vissa ÄtgÀrder för att jag ska kÀnna mig mer trygg och sÀkra kontrollen över min rÀtt att bstÀmma sjÀlv vad jag vill göra med mina pengar. Ingenting har ju hÀnt Àn, men jag Àr i ett situation som jag inet bara kan strunta i. Det Àr tufft för jag mÄr fortfarande ganska dÄligt över detta, men naturligvis kommer jag att göra vad jag kan för att försvara mig och i slutÀndan vinna mot alla dessa Àckel som ibland vÀljer att jÀvlas med mig. Det sista jag gör Àr att ge upp.
 
 
Det blir mycket att fÄ ihop bara under denna veckan. Jag kÀnner ocksÄ att jag mÄste försöka hitta sÀtt att tÀnka som fÄr mig att mÄ bÀttre, Àven om det kÀnns svÄrt att göra det. Men inget kommer att bli bÀttre om jag inte försöker i alla fall. Mycket kanske löser sig under denna veckan ÀndÄ. Jag hoppas att jag snart kan be alla dessa Àckel att dra Ät helvete. Det kommer jag att göra tids nog ÀndÄ, men just nu vet jag inte om det kan ske snart eller om jag mÄste vÀnta ett tag. Men det Àr ingen tvekan om att jag kommer att sluta prata med vissa personer efter att detta jÀvliga över. Lite skit kan man ta och mycket skit fÄr man acceptera, men sÄnt som Àr privat för mig ska folk ge fan i att jÀvlas med mig om. Det Àr lite det som har hÀnt hÀr.  Dom som kommer för nÀra mig i det dÀr kommer jag aldrig att ha respekt för överhuvudtaget. Dom kan dra Ät helvete. 
 
 


Design by Amandah Thunberg

EXEGGUTOR.SE