Jill Johnson - Himlen är oskyldigt blå.
Morgonpromenad och vargjakt.
Ny vecka igen och jag har massor att göra. Jag hade mycket att gör förra veckan och jag fick mycket gjort. Nu fortsätter det och idag börjar jag dessutom på nytt schema på jobbet. Idag ska jag köra en linje som jag inte har kört på flera år. Undra hur det ska gå?
Idag har jag varit ute på en morgonpromenad. Minusgrader är det och jag känner det direkt. Det är kallt även om jag tar på mig bra och tårar rinner i ögonen, fast jag inte är ledsen och gråter.
När jag var ute denna morgon så lyssnade jag på en dokumentär som handlade om illegal vargjakt.
Jag känner mig så nöjd!!
Hej!
Jag har haft en väldigt bra söndag. Jag har tagit det lugnt, men jag har ändå fått mycket gjort. Jag har fixat massor med saker där jag redan nu kan säga att mycket bara är så klar som de bara kan bli för mig. Jag behöver liksom bara vänta inte tiden och sen kör man liksom. Ungefär som jag gör när jag jobbar med busskörningen.
Jag har fortfarande massor kvar att göra och många av de målsättningar jag har haft sen länge vill jag ju få klart under denna månaden. Några veckor finns ju kvar av december och jag kan redan nu se att jag nog kommer att kunna fixa allt möjligt av sånt som jag går och tänker på att jag vill få klart. Allt kommer jag inte att kunna fixa, men ganska mycket ändå. Jag kan känna mig nöjd redan nu för mycket är redan fixat och klart, både idag och sen tidigare. Jag känner att jag har ett självförtroende som inte är att leka med nu och det måste jag ha för jag har ändå mycket kvar som jag vill kämpa in. Ska jag fixa mer grejer så kan jag inte tveka på mig själv. Jag måste säga till mig själv att jag är jäkligt bra just nu. Jag är redan nu nöjd och glad, och ännu bättre komer det säkert ändå att bli. Jag känner mig bara så nöjd, och det ska jag bara fortsätta att göra detta året ut, oavsett vad jag framöver lyckas, eller misslyckas med. Jag har ju på ett sätt redan lyckats för jag mår ju bra nu, känner mig nöjd nu och har mycket att se fram emot.
Söndag- Tredje advent.
Har haft en lugn dag så här långt. Jag känner mig ganska trött idag också. Jag grejade mycket igår och nu säge väl min kropp liksom ifrån lite. Den säger väl typ: Ta det lite lugnare idag annars går det åt helvete. Det känns lite så idag. Men jag har haft en bra söndag. Jag känner mig nöjd och glad eftersom jag redan nu har fixat och fått klart ganska mycket av sånt som jag nu bara har att vänta in datumen på, sen får jag uppleva massor.Mycket av allt sånt är redan nu klart och jag har mer grejer på gång. Det känns coolt, så även om jag känner mig lite trött och tom så känns det ändå nånstans bra idag.
I morse var jag ute på en promenad. Det blev ca 5 km. Jag var som sgat lite trött och seg, men en promenadrunda känns aldrig fel att genomföra i alla fall. Jag behöver ju inte stressa för jag är ju ledig och det enda jag vill hinna med idag det är att tvätta upp lite kläder. Jag har en tid i tvättstugan klockan 17:00. Annars köänner jag ijte att jag behöver göra någonting idag. När man har det så lugnt då känns det bra att vara ute och promenera en dag som denna.
När jag var ute och promenerade i morse så lyssnade jag på en dokumentär som handlade polismorden i Malexander.
Jag har också hunnit med att äta gott idag. Det blev en middag på Koppargrillen. Jag tog en pepparstek med pommes.
Lördag
Jag har varit ute på en morgonpromenad denna lördag. Till en början så var det ju lite mörkt, men det höll på att ljusna i samma stund som jag var ute på min runda.
Det blev en runda på ca 6 km. Rätt skönt vakna till på detta sättet. Nu känner jag mig pigg och yaggad på att ta tag i sånt som jag vill få gjot denna dag. Massor att göra har jag och så kommer det att kännas hela december. Inget snack om det liksom..
Dokumentären jag lyssnade på samtidigt som jag var ute och promenerade denna morgon handlade trippelmordet i Åmsele sommaren 1988.
Spänd och avspänd = mörbultad i kroppen.
Jag kände mig ganska mörbultad i kroppen igår kväll. För en kort stund kändes det som om jag skulle svimma. Det blir väl lätt så. Jag har grejat mycket denna veckan, och jobbat med busskörning har jag också gjort. När jag kom hem igår efter jobbet så slappnar man kanske av mer när man vet att man kommer att vara ledig i två dagar och inte börja köra buss förrän måndag klockan 14:30. På jobbet kanske jag spänner mig lite mer än vad jag själv tror. När man är hemma och inte behöver fundera över jobb så slappnar man av för första gången på ca 8-9 timmar. Det kansek tar lite tid för kroppen att vänja mer spänd till mer avslappning?
Jag satt uppe och skrev rätt mycket i natt. Det kändes bra att få mycket gjort. Det käänn sockså lättare att sitta uppe och skriva om natten. Det blir ganska tyst och man kan inte göra så mycket annat om natten än att just skriva. Det är ju också lite mysigare att sitta uppe och skriva under nattetid.
Regnet smattrade lite mot fönsterbläcket och det var 7 grader varmt ute, trots att det nu är nära till julafton.
Bra blir det.
Nu är denna arbetsveckan över och när jag börjar jobba på måndag igen så börjar jag på ett nytt schema. Jag vet inte just nu vad som kommer att bli bättre eller sämre. Jag får koma igång och köra först så får man se sen. De jag vet är att jag ska köra 3 linjer som jag inte har kört på flera år, men dessa 3 linjer finns på det nya schemat. Sen har man ju alla dom linjer sm jag kör nu också. Det finns väl en linje som jag inte är så glad i att köra, men annars är allt annat bra. Det blir lite mer blandad körning på det nya schemat än vad det har varit på detta schema som jag nu har kört på i ett år. Det är väl alltid bättre med mer variaiation.
Det blir egentligen inte så stor skillnad från hur jag har haft det. Jag har lite mer linjer och köra bara. Detta blir nog bra. Sen är frågan om det blir bättre än förut eller bara bra. Nu blir det bara skönt att få vara ledig en helg, och på måndag blir det nya tag med nytt schema. Men nu är det "ej i trafik" som gäller.
När man fastnar i grubblerier.
Jag grubblande mycket igår på en grej som sen kändes ganska jobbig och jag visste inte riktigt vad jag skulle göra för att komma ur dessa ganska osunda grubblerier som det handlade om. Många gånger när jag är på väg, eller har fastnat i grubblerirer så brukar jag försöka tänka på det där som jag säkert har skrivit om hundrtals gånger här på min blogg, nämligen att leva i nuet. De tär något som jag har märkt ofta funkar.
När man fastnar i grubblerierna om tex en människa man inte gillar eller att man borde inte ha gjort si eller så i en viss situation då kan man istället tänka på vad man gör just i den stunden som dessa grubblerier kommer. Sitter jag och äter så tänker jag: Nu äter jag detta, det smakar bra, jag sitter i köket och ser att det är fint väder när jag tittar ut genom fönstret. Kommer de osunda tankarna som tex att jag stör mig på en annan människa för att hen har gjort något mot mig som gör mig förbannad så kan hela tiden lätt bli av med denna tanke genom att gå tillbaka till nuet. Tex: Jag sitter här och bloggar, nu skriver jag detta och då fokuserar jag inte på något annat än just det jag skriver.
När jag lever nuet och tänker på vad jag gör just nu då har man ju inte tankar på massa annat som kanske får mig att på sikt må ganska dåligt. Om jag stör mig på en människa så kanske jag i värsta fall stöter på den här människan någontstans, någon gång. Då kanske dessa osunda tankar kommer upp i några sekunder, men så länge jag inte stöter på denna männisika som kanske gör att jag mår dåligt så behöver jag ju inte göra saken värre för mig själv ´genom att fastna i grubblerier om denna människan, när jag tex sitter här hemam och ser på TV. Börjar man grubbla så går man tillbaka till nuet. Grubblerierna försvinner eftersom jag tänker mer på sånt jag gör just nu, och inte på sånt som har varit eller kommer längre fram. Det viktigaste i mitt liv är ju att jag mår bra och jag mår inte bra över att grubbla över sånt som har varit eller oroa mig för framtiden. Jag mår däremot bra av att göra sånt som jag mår bra av. Sådana saker gör jag nog lite varje dag, utan att jag ens tänker på det. Om jag tänker mer på det istället för på en massa annan skit så mår jag ju bättre. Och det är ju som sagt viktigt för mig att jag mår bra.
Chinese Super League 2016
Mer eller mindre "flow".
När jag kom hem från jobbet i natt så satte jag mig och skrev lite på självbiogrfin. Det blev inte så mycket, men jag skrev ju en del innan jobbet också så samanlagt så blev var det ganska mycket ändå.
Den senaste tiden har jag skrivit lite varje dag. Ibland skriver jag hur mycket som helst och när man kommer in i sånt "flow" då vill jag inte sluta. Till slut så får jag tvinga mig själv att sluta skriva, för jag måste ju sova också.
För det mesta så blir det inte så mycket skrivande. Jag orkar sällan skriva mycket åt gången för det blir ju fö mycket snurr i huvudet. Jag vänjer mig liksom aldrig. Dessutom tycker jag ju detta med skrivandet är så svårt. Varje berättelse tar sin tid och jag slarvar inte över dom. Jag kanske är för noga med detaljer, men jag kan inte komma på något annat sätt att skriva detta på för då har jag känslan av att det bara blir just slarvigt.
Det är bra att jag skriver varje dag i allla fall. Då håller jag ju "flowet" uppe i alla fall. Ibland har jag mindre "flow" och ibland mycket mer. Skriver jag varje dag så har jag bestämt mig för att jag ska vara nöjd med hur jag jobbar med självbiogrfin. Att göra mer än vad jag gör nu kommer nog att bli för svårt att tex orka med.
Marcus & Martinus - Alt jeg ønsker meg
Skriva texter och jobba.
Hej!
Idag får det bli mycket skrivande. Jag har bussköning i eftermiddag och ikväll, men fram till dess så sitter jag här hemma skriver. Jag har massor med texter som jag vill få klart denna veckan i alla fall. Jag är inte ens nära attt vara klar nu så ska de bli klara så får jag liksom lägga manken till och se till att bli färdig. Ibland måste man bara jobba och grej och jobba igen. Til slut så blir man ju färdig.
Jag grejar också med en del annat. Jag försöker fixa lite olika typer av resor och upplevelser. Det finns mycket jag vill få vara med om. Hela året har jag funderat på allt som jag bara måste fixa i december och nu när det är december så är jag extremt noga med de sista jag har att göra med allt fixande. Jag vill inte slarva bort chanserna att få göra allt möjligt roligt.
Samtidigt är jag väldigt noga och jag skyndar inte på någonting genom att hoppa över saker som jag känner att jag måste göra när jag förbereder och fixar. När jag nu är inne på "slutspurten" med allt de som jag vill fixa under denna månden så är ju ännu mera nogrann med detaljer än vad jag har varit tidigare.
Nu släpper jag också många grejer som jag har gått och tänkt på att jag vill göra. När jag kollar saker så kommer jag ju också ibland fram till att vissa saker kanske inte är något för mig. Då vill jag också vara noga med att jag faktikst släpper dom grejerna. Jag vet vad jag vill nu, men jag kommer också på vad jag inte vill. Och jag är lika noga med saker jag inte vill göra som jag är med saker som jag vill göra. Jag är noga med att släppa saker jag inte vill göra och jag är noga med detaljer när det kommer till saker som jag vill göra.
Smash Into Pieces - Higher
Skriva, greja och jobba.
Ny dag och nya tag med massor att göra. Jag har mest skrivit på min självbiogrfi idag. Mycket mer hnner jag inte för snart måste jag fixa mig för jobb. Det känns bra i kroppen efter gårdagens träning. Pingispass gör alltid att det blir lite mer "sprätt" på mig i några dagar efter. Rätt skön "feeling" liksom...
Det är bra frat på mig nu och det pirrar mycket magen. Det finns så mycket som jag snart kan lyckas med, även om jagvet att jag kommer att misslyckas också. Grejar jag inte mycket nu under december så lyckas jag inte med någonting. Men jag är så taggad på att bara greja och greja med allt så i slutändan (som jag har sagt förut) så blir nog allt bra ändå.
Har fått mycket gjort idag.
Jag har fått gjort mycket idag!! Jag känner mig så nöjd!!! Vill jag så kan jag liksom.
Jag har fått städat och tvättat mycket. Jag har kollat lite saker som handlart om sånt som jag vill göra och uppleva längre fram. De är riktigt colla grejer som kommer att bli roliga upplevelser för mig. Jag fixar inte allt, men ändå en hel del. Tanken på att jag kommer att fixa en hel del gör att det pirrar lite extra i magen just nu.
Jag hann med en promenad i morse och jag promenerade också de 2 kilometrarna till pingishallen. När jag kom dit blev det ett bra träningspass vid pingisbordet. Nu efter en dusch och lite avkoppling så känns det så sjukt bra att jag har varit så effektiv på alla sätt och vis. WOW!!!
Bästa träningspasset på länge!
Pingisträningen kändes bättre än på länge ikväll. Bra servar och jag jobbade mer med min forehand. Jag försökte ofta jobba runt med forehand i backhandhörnet och spela bollen raka vägen in på bordet från den positionen. Jag kan hitta massor av saker sopm kanske var mindre bra ikväll, men jag hålller mig till det som var bra. Servar, Forehand och stundtals så smällde jag till bra med mn backhand också.
Jag är nöjd med kvällens träning. Jag kämpade på bra ikväll och med tanke på att jag inte tränar så överdrivet mycket pingis så ska jag vara nöjd med kvällens pass. Det har inte känts så här bra på länge som det gjorde ikväll.
Promenad och jag vill få mycket gjort idag.
Jag har varit ute en promenad nu på morgonen. Fint promenadväder var det. Skönt att jag tog mig ut. Jag har mycket att göra idag och jag ska ta tag i detta nu. Bra ändå att jag inte glömmer av att gå ut på min dagliga promenad, eller struntar i den bara för att jag vill få mycket annat gjort idag. Jag får aldrig ha så mycket att göra så jag inte hinner att ta hand om mig själv med tex rörelse och träning. Ikväll blir det pingisträning också. Det ska bli kul.
När jag var ute på min promenad lyssnade jag på en dokumentär som handlade den sk kris som massor av svenskar drabbades av på 90-talet. Räntan höjdes vid ett tillfälle tll 500 procent och en stor bank försvann efter fastighetskraschen. Massor med människor drabbades av arbetslöshet och hur många företag som helst gick i konkurs.
Lite tufft igår - Annars lugnt.
Skönt att ha en helt ledig dag nu. Jag har ju jobbat hela helgen och igår. Igår var det lite tufft att jobba, men hela helgen var ju annars hur lugn som helst.
Denna veckan ska jag jobba tre dagar till sen får man en ledig helg och på måndag nästa vecka då går jag tillbaka till jobbet och kör på¨ett nytt schema. Då får man se om det nya känns bättre eller sämre, jämförelsevis med det schemat jag nu snart har kört färdigt på.
Måndag (2016 12 05)
Då var det måndag igen!! Dags att dra igång en ny vecka. Jag har massor att göra nu. Greja, greja och fixa. Mycket kommer att bli så roligt sen om jag kämpar med allt som fan under resten av denna månaden. Det känns absolut värt greja mycket nu!!!
Jag började denna dag med en promenad. Det blev några km och samtidigt så grejade jag mycket med min telefon. Jag skriver, googlar och kollar upp saker typ under hela min runda. Greja och greja så jag blir lite snurrig i huvudet. Jag har jobb senare idag också och innan jag ska tagga dit så vill jag ju hinna blogga också..
Jag lyssnade också som vanligt på en dokumentär när jag var ute och promenerade. Den dokumentär jag lyssnade på idag handlade om Raset i Tuve 1977. Tuve botsadsområde ligger strax norr om Göteborg. Under ganska många dokumentärer nu som jag har lyssnat på så kan jag någonstans förstå hur människor som drabbas av det ena och det andra känner sig. Men samtidigt har jag ofta svårt att sätta mig in i hur man själv skulle reagera och känna mig om jag själv skulle ha drabbats av sån som jag hör om när jag går på mina dagliga promenader. Men när jag hörde på dokumentären som handlade om Raset i Tuve och hörde människor berätta som hade drabbats rent konkret av detta jordskred så kändes det som jag mycket väl kunde sätta mig in och veta hur jag själv hade reagerat om jag hade blivit drabbad av något som liknar Tuveraset.
Mat i magen måste man ju ha också. Idag fick det bli några hemmalagade köttbullar. Är det någon maträtt som jag verkligen kan laga så är det köttbullar med potatismos.
Jag tycker det blir jättegott när jag lagar detta. Jag gör alltid lite extra så jag kan frysa in lite också. Nästa gång jag jag ska ha något med köttbullar så blir det väl med makaroner.
Ha en trevlig dag!
Söndagsmiddag och jobb.
Då är denna söndag och helg över för min del. Idag har jag bara tagit det lugnt förutom att jag blev rätt förbannad i morse när någon granne har ett larma så låter som fan. Det blev då en ovanligt tidig promenad. På ett sätt var det ju bra för det känns ändå ganska bra att ta sig ut tidigt och man vaknar ju till ordentligt också. Fast man vaknar ju bara man hör grannes larm, fast det var inte skönt. Då är det skönare att vakna till av en promenad ute.
Sen blev det mest avslappning resten av för middagen. Vid tolvtiden tog jag mig bort till kopparn för att käka en söndagsmiddag.
Efter denna middag blev det mera slappa. Jag sov faktiskt någon timme och sen var det bara att fixa sig för att kunna jobba med busskörningen igen.
Det var lugnt idag med, och det har varit lugnt hela helgen. Det har varit en bra helg. Mycket slappa, god mat och lugnt på jobbet.
