Full fokus på kvällens träning.


Tvätta är ju så tråkigt.
Jag har tvättstugan just nu, men det är ju så tråkigt att tvätta. Får försöka göra något så att det blir roligare i tvättstugan.


Heter det tvättstuga förresten när man tvättmaskinerna står i en sunkig källare? Det är ju liksom ingen stuga där tvättmaskinerna står.

Tisdag ❤️

Skönt att få vara ledig och dessutom veta att jag bara har en dag kvar av arbete på hela denna veckan.
Idag har jag såklart sovit ut. Slappat lite efter att man kom upp ur sängen. Jag hat tagit en promenad ute i solen och när jag sedan kom hem så lagde jag lite mat. Allt i lugn och ro liksom.


Det har kommit in lite pengar. När jag fick se detta idag så fattade först ingenting. Jag bryr mig ju inte så mycket längre om "cash" om de pengar som man spenderar i vanliga vardagen. Jag är ju nöjd med hur jag har det och jag har det bra liksom. På något sätt räcker det. Men man kan ju ändå inte alltid låta bli att fundera när man får in extra pengar som man inte riktigt just då har räknat med.
Efter lite funderande så kom jag på att pengarna som jag fick in nu är bara ännu ett resultat av de investeringar jag gjorde förra året. Jag får liksom lön för mödan nu. Allt kämpande med att fixa min privatekonomiska situataion är nu värd varenda minut som jag har kliat mig i huvudet för.
Ikväll ska jag lira lite pingis och jag hoppas att jag spelar mycket bättre än förra gången. Det var ju så katastrofdåligt! Usch, det senaste passet vill jag inte en tänka på. Nu är det bara full fokus på nästa pass osm gäller. Det ska bara gå bättre och jag sk göra allt jag kan för att det ska bli skitbra, och inte tvärtom.
Ha en bra dag!


Brottas lite med gamla demoner.
På ett sätt känns det rätt skönt att bara ha taggat ner lite. Under de senaste månaderna så har jag ju tex spenderat ganska mycket cash. Det har väl inte varit några problem så för förra året drog jag ju in så sjukt mycket mer cash än vad jag någonsin har gjort under något annat år i hela mitt liv. Klart man kan leva lite på den grejen nu.
Men i längden så håller det ju såklart inte att ha mer utgifter än vad man har inkomster. Det håller ett tag, men inte i evigheter. Därför vile jag bara tagga ner det där lite. Det gäller att komma ner på jorden igen och dra in lite cash innan jag fortsätter med något igen.
Jag har inga större problem med detta egentligen, men jag brottas ändå lite med gamla demoner. Jag tänker att något mer kan jag ju göra liksom. Igår när det under någon timme var lite tufft på jobbet så tänkte jag att jag bara villle komma bort ett tag. Man kanske skulle ta sig en resa, typ till helgen. Komma bort lite i några dagar och ha det bra liskom. Fast nej!! Jag måste ju tagga ner lite och inte hela tiden vara "på väg" någonstans.
Jag får den där tanken. Jag kanske bara ska göra ... men jag slår bort tanken ganska snabbt och går tillbaka till att jag måste "tagga" ner ett tag. Jag har inga problem med, men någon sekund ibland så får jag en tanke bara. Jag brottas liksom med gamla demoner om att jag hela tiden ska vara på väg att göra något utöver det gamla vanliga i vardagen.
Jag har väl pengar till allt möjligt fortfarande och jag skulle väl kunna spendera rätt friskt ett bra tag till. Men det känns mer rätt och bättre att komma ur "spenderarbyxorna". Risken är ju annars att man står inför en situation där man måste "tagga" ner. Då blr det kanske inte lika lätt. Jag är gärna upp och flyger ibland, men jag måste ju landa också och fylla på med energi. Annars kraschar man ju.

Planking...

Gör små framsteg med mitt "leva i nuet"

Helgens arbete är över och denna helg är ju på "pappret" den tuffaste arbetsperioden som jag har på detta schemat. För att vara det så kände jag ändå att det var väldigt lugnt att jobba. Känns rätt skönt man kan säga att dom lite tuffare dagarna av jobb inte känns mycket jobbigare och stressigare än de övriga jobbdagarna på mitt schema. Jag har det jävligt lugnt på jobbet på något sätt.
Det är väl lite hur jag väljer att hantera dagarna också som gör at det känns ganska avspänt och lugnt. Jag befinner mig hela tiden i nuet när jag jobbar och dessutom planerar jag inte sönder mina dagar i förväg. jag tar mer mina arbetsdagar som de kommer.
Jag känner att jag ganska länge har tjatat och strävat efter att försöka vara mer i nuet och inte tänka varken för mycket bakåt eller framåt. Men jag lyckas alltid klockren att leva efter dessa principer. Jag tänker däremot mycket på detta. Men jag har ju en gång i tiden varit en person som aldrig levde i nuet. Och jag planerade även allt, samtidigt som jag var superstressad över hur många olika grejer som helst. Det tar ju sin tid att vända på ett sådant betende. När jag väl blev medveten om att jag måste lära mig att leva mer här och nu så har jag gjort små framsteg hela tiden. Först börjar man liksom att ta det lugnt och vara avspänd. Sen slutar man och ångra saker. Inse att man är den man är idag pga av allt de som man har gjort tidigare i livet. Sen är det bara att komma till insikt om att jag duger som den lilla killen jag är.
Jag gör små framsteg hela tiden i detta som handlar om att man bara ska "tagga" ner lite och inte ta livet på för stort allvar. Sluta kämpa och börja leva liksom. LEV NU!!

Skönt att denna helgen är över och at jag hantera den så bra. Nästa vecka jobbar jag nästan ingenting. Hur skönt som helst. Snacka om att "tagga" ner. Från 6 dagar arbete denna veckan till nästan ingenting nästa vecka. Jag kanske kan åka till Paris och kolla på Eiffeltornet. Eller så nöjer jag mig med det som finns i Vänersborg (Lilla Paris)


Jag hörde allt på radion igår.
Det var ju final i Melodifestivalen igår. Jag jobbade ju hela kvällen så jag kunde ju inte se på tv. Jag fick följa allt på radion istället. Måns vann tydligen hur lätt som helst. För mig personligen så gillade jag att höra Mariette och jag hoppades hela kvällen på att hon skulle vinna. Jag gillade även Isa faktiskt..
Denna veckans gnäll


Fredag ❤️

Har haft en ganska lugn fredag. Jag har tvättat lite kläder, käkat lite god fisk och slappat massor i massagestolen. Nu ska jag snart ta tag i lite arbete. Den klart tuffast perioden av jobb på mitt nuvarnde schema börjar snart, öhhh.
Jag såg förresten på jobbet tidigare veckan att det låg lappar på borden i fikarummet om utbildning igen. 3 olika dagar kunde man välja på. Men vad jag förstår så var det frivilligt om man ville gå eller inte. Eftersom jag inte gillar när jag måste gå på utbildning eller kurs så kommer jag ju inte att välja att gå om det nu är frivilligt. Jag har ändå fått frågan i veckan om jag inte ska dyka upp på denna utbildningen. Då skulle jag ha varit där igår i så fall. För mig var det så självklart att svara nej så jag tänkte inte ens i en sekund på om jag skulle svara ja.
Jag tycker det är tillräckligt med sådana där kurser och utbildningar som jag som bussförare måste gå på.
Ni får ha en fortsatt trevlig dag!

Hoppas det blir fler säsonger av Brottskod.
Jag skrev ett inlägg i oktober 2013 att jag hoppas att det kommer fler nya avsnitt av tv-programmet Brottskod på TV3. Igår visades det sista avsnittet av säsong 2 i denna tv-serie som jag gllar jättemycket.
Nu skriver jag igen att jag hoppas det kommer fler nya avsnitt, en säsong 3 i denna tv-serie.
Gårdagens pingis gick skitdåligt

Lite seg idag. Jag tränade lite pingis igår och det gick inte bra. Jag hade liksom ingen bra träff och jag rörde mig ganska dåligt. Man blir lite besviken på sig själv när man känner att man har spelat skitdåligt. Speciellt när förra passet kändes riktigt bra för en vecka sedan.
Man kan ju naturligvis inte spela bra jämt. Det vore ju konstigt om jag kunde det. Även om man spelar bra en längre period så kommer det tillslut en dag, och kanske en period där man spelar betydligt sämre. Eller som igår, bara skitdåligt.
Någon bra förklaring till varför det inte gick bra med pingisen igår har jag inte. Jag kan bara säga att känslan var att jag spelade väldigt dåligt och det kan ha med brist på intresse och motivation att göra. Kanske kan det vara så att man har lite för mycket tankar på annat samtidigt som man ska försöka fokusera vid pingisbordet. Då brukar jag normalt sett spela ganska dåligt.
Det som ändå känns bra det är ju att oavsett om jag spelar bra eller skitdålig pingis så är ju träningen bra för min hälsa. Pingis för mig idag handlar ju om att det ska vara kul och att jag ska gör något som är bra för min hälsa.. Jag tränar ju liksom inte pingis längre för att jag ska vara bra igång när jag ska tävla eller spela seriespel. Jag tränar ju inte heller pingis för att jag ska bli en bättre pingisspelare. Jag får ju vara glad om jag ligger på samma nivå och inte blir sämre för varje år som går.
Den pingisträningen som blir av, oavsett om den är dålig eller bra vid tillfället är ju alltid bra för min hälsa. Det är ju i alla fall något positivt som jag kan ta mig från gårdagens annars helt värdelösa pingisspel från min sida.


Slappar i massagestolen och kollar tv.


Torsdag ❤️

Underbart med en solig och för mig ledig dag! Jag har fått gjort ganska mycket på väldigt kort tid. Saker man tidigare har skjutit framför sig tog jag tag denna torsdag. Det är ju bara att ta sig ut på stan och göra sina ärenden liksom. Det tog ju bara någon halvtimme. Varför skjuter jag så lätt saker framför sig? Denna gången berodde det nog på att jag vill samla alla "ärenden" så att jag sen kunde fixa allt på en och samma gång. Nu slipper jag springa fram och tillbaka. På något sätt vände jag på resonemanget. Jag brukar tycka att det är bättre att ta tag i saker med en gång, men nu tycker jag tvärtom. Jag ska inte sitta här och analysera sönder detta. Nu är jag nöjd att jag har fixat sånt som inte har blivit gjort på ett tag. YES!!
Igår när jag kom hem från jobbet så tog jag ju några glas skumpa och sen med detta i kroppen så kom jag på att jag skulle laga till dagens lunch. Jag fixade till det där igår och dag var det bara att ta fram och micra den maten som jag igår lagde till.

Det smakar nästan precis lika bra att värma upp bra lagad mat dagen efter. Jag har proppat i mig så mycket skit genom åren så när jag sätter mig för att äta lite middag som jag har fixat till på lite rester kvällen innan som jag innan jag ska äta bara värmer i micron så blir ju det rena gourmemiddagen för mig ändå.


Har fått några låtar på hjärnan samtidigt.
Jag har fått några låtar om sociala medier på hjärnan, samtidigt. Jag går och nynnar på Selfe, Groupie och några fler sådana där låtar. Jag kan börja tänka på en av låtarna och när jag känner för det så kan jag snabbt avbryta alla tankar på tex Selfie till Groupie. Typ: Let my take a groupie. Samtidigt funderar jag på om jag ska skaffa Snapshat, fast jag egentligen inte vill och sen kan jag bara utan anledning börja fundera på hur mycket skit jag får i min mail, samtidigt som jag nästan aldrig skickar några mail själv, och sen börjar jag ju självklart nynna på: skajagprovahotmail.com.
Jag kan ju också tillägga att när jag hör låten unfollow så tänker jag att på när jag har rensat mina sociala medier på sånt som jag inte vill följa och tvärtom typ... Om den låten med Yung Jake så tänker annars inte så mycket på vad den egentligen handlar om. Unfollow tänker jag liksom inte. Jag tänker mer på poledance. Jag får liksom känlan av att någon sopm håller på med att dansa runt en stång skulle tycka att denna låten passar ganska bra till denna övning.
Allt dessa låstar nynnar och funderar jag nu på samtidigt. och sen funderar man på amssor av annan skit i kölvattnet av dessa låtar. Om jag inte redan var snurrig i huvudet så har jag blivit det nu. Tänk er själva att inte kunna släppa tankar på selfie-låten som var inne 2013, men nu är det kanske mer groupie-låten som gäller. Fast när jag tänker groupie så tänker jag ju inte bara på att det är en låt utan jag funderar på om det är groupies som gäller nu och inte selfies. Även om själva låten Selfie inte känns så het så finns nog glöden av den kvar i alla fall. Folk tar ju selfie typ varje dag liksom. Fast jag vet inte om groupies är mer inne nu? Fast när jag tänker groupies så tänker jag på sådana där fans som följer en artist eller ett band världen runt för att sedan efter varje framträdande ligga med dom. Undra vem jag skulle vilja vara groupie fan till? Fan, nu kommer jag att fundera på det också, och bli ännu snurrigare i bollen än vad jag tidigare var. Let my take a groupie när jag själv blir ett fan till någon som jag vill följa efter jorden runt. Jag kanske ska prova att maila först. But first: Let my take a selfie. Eller är det groupie, jag vet fan inte ...???

En ny arg snickare.
I flera år har jag följt tv-programmet Arga snickaren. Det handlar ju om folk som har renoverat sig in i väggen och i programmet får dom hjälp abv en arg snickare att komma på fötter igen.
Nu har Anders Övergård slutat som var Arga snickaren. En ny arg snickare ("Pirre") har tagit över och jag var först lite besviken över detta. Kommer jag att sluta följa detta tv-program nu? För mig finns det liksom ingen annan arg snickare som är just den arga snickaren lika bra som Anders.
Nu ska jag väl inte vara sån. Jag tänker ge detta nya Arga snickaren en chans innan jag bestämmer mig för om det är bra eller dåligt. Jag kan ju inte redan nu efter 2 program med "pirre" bara såga det och säga att jag inte vill följa detta längre. Jag har ju ändå kollat i 6 år eller nåt på detta liksom. Jag ger det nya en chans och sen får vi se vad jag tycker och om jag fortsätter kolla.
Lite bubbel


Jag vill också slå bollen bakom ryggen.
Någon dag i mitt liv så vill jag klara av att slå bollen bakom ryggen. I detta videoklippet ser man tydligt hur andra pingislirare lyckas med detta.
Många andra exempel som visas här och mycket galnare grejer har jag lyckats med vid pingisbordet. Vissa saker kommer jag bara att lyckas med en gång i livet. Mycket är ren jävla tur, men jag har på något sätt fixat att göra slag som kanske inte direkt är tagna ur instruktionsboken.
Men det där med bakom ryggen har jag inget minne av att jag någonsin har fixat. Jag tycker mig se andra pingisspelare hela tiden som grejar detta gång på gång. JAG VILL OCKSÅ KLARA ATT TA BOLLEN BAKOM RYGGEN OCH SÄTTA BOLLEN PÅ BORDET OCH SAMTIDIGT VINNA POÄNGEN. Det borde jnte vara så svårt med tanke på att 1, så många pingislirare klarar detta. 2, jag har ju gjort andra helt sjuka grejer vid pingisbordet som jag aldrig kommer att fatta hur de ens gick till.

Skumpa på burk istället för flaska.

På väg hem från jobbet så kollade jag in i ett av alla skyltfönster här i stan. Där fick jag se skumpa på burk. Det var i alla fall marmelad som verkar inehålla smak av bla champagne. Jag blev så klart lite nyfiken även om jag inte tror att det går att spruta ut denna chapagne som ska finnas i dessa burkar. Men jag tror nog att jag komer att slå till på en burk och se vad jag får för smakupplevelse. Spännade liksom..

Småsaker som blir stora på något sätt.
Vaknade ju på fel sida i morse för hela morgonen sen kändes ju bara jobbiga. Jag var ju lite småsur på allt möjligt.
Dagen fortsätter ju sen och visst blev det bättre, men jag har ändå fortsatt under eftermiddagen och kvällen att irritera mig över många olika småsaker. Dessa småsaker blir ju på något sätt stora eftersom dom är många och jag blir irriterad över varje enskild grej. Ganska jobbigt för mig själv på något sätt.
Jag har haft en arbetsdag. Jag gick hem på min rast. Har jag lite längre rast så är det rätt skönt att komma hem. Tyvärr blev jag irriterad över att jag var tvungen att gå tillbaka till jobbet och köra 4 timmar till. Har man kommit hem och börjar slappa ner sig så är det inte lätt att komma igång igen liskom... Lite mera gnäll och sen var ju kvällen av jobb inte problemfri heller. Vid ett tillfälle hade jag svårt med att få start på bussen. Samma buss fick jag sen inte upp värmen på. Inget av detta med bussen irriterad mig kanske inte så mycket ändå. Under en arbetsdag uppstår massor av problem typ varenda timme. Man kan liksom inte bry sig för mycket för då kan det lätt uppstå ännu mer bekymmer bara för att du som förare inte släpper problemet och jobbar vidare.
Nu ska jag snart sova. Hoppas att morgondagen blir lite bättre. Vakna på rätt sida skulle vara en bra början på dagen i alla fall.


Vaknade på fel sida
Känns inte så bra som jag vill att det ska göra. Jag går runt och är lite småsur på allt möjligt. Det är bara småsker som jag irriterar mig på. Glöm dom då och gå vidare liksom. Men jag har haft en sådan morgon nu där jag bara blir irriterad på vilken lite jävla skitsak som helst.
1. Jag har tappat bort min "favvopenna"
Fan också! Hoppas den ligger kvar där som jag vet att den är. Om inte, då har någon tagit den.
2 Jag har tappat bort ett par solglasögon.
Det var ett par sådana som man sätter på dom vanliga glasögonen och sen fäller upp. Det stör mig att jag inte kan hitta dom. Jag kan ju bara köpa ett par nya, men jag stör mig ändå på att dom jag hade är borta.
3. Slarv med maten.
Igår käkade jag mssor av skitmat mitt i natten. Varför börjar jag igen när jag har varit så duktig länge nu på att äta mycket av riktig mat och en hel del frukt och grönt? Stör mig som fan idag på att jag inte kunde hålla mig borta från massa skitmat.
4. Dagens lunch var god, men ett fel var det på den:
Jag tror att jag saltade lite väl mycket. Ur ett hälsoperspektiv så är ju detta inte så bra med för mycket salt. Annars var det helt ok detta ändå. Jag måste ju se något positivt på nåt liksom..

Hoppas att resten av dagen blir bättre nu. Sämre kunde den i alla fall inte ha börjat. Vakna på fel sida är aldrig kul.
Ha en trevlig dag!

På första försöket.


Kul att jag lyckades direkt med att fxa till en lasagne på lite blandfärs och krossade tomater mm..
Efter helgens alla fullständiga misslyckanden i köket så känns det skönt att jag nu lyckades laga till något, utan att behöva göra om från början. Ett försök räckte och även om min lasagne inte blev perfekt så gick den att äta. Den blev lite bränd på något ställe. Kanske missade jag någon enstaka ingrediens som man brukar ha med när man gör lasagne. Men jag är ju inget proffs i köket och idag kändes det bara bra att äntligen ha lyckats med något efter helgens alla katastrofer.



