Hade en lång dag av arbete igår och jag var inte hemma förrän strax före midnatt.  Nu står jag på jobbet igen klockan 10:00 på morgonen. Lite tufft ju. Normalt sett är det inte så, men jag ska sitta på ett möte som vi har på jobbet. Det är ett 3 timmar långt möte och sen får jag en rast innan jag ska köra buss några timmar också. Jag slutar strax efter 19:00 ikväll och det är ju betydligt tidigare än vad jag brukar sluta på fredagar. Skönt att man får komma hem och ha kvällen och sen också helgen helt ledig.

 

 

 

Jag har under en tid nu gjort ett försök att komma ur några av mina "dumma" vanor som man så ofta tenderar att fastna i. Det kan vara att man småäter för ofta eller bara sitter stilla för länge i bussen iställlet för att ta den där bensträckaren som man inte ska underskatta. Alla möjliga dåliga vanor som jag tidigare haft har jag lyckats komma ur och istället har jag gjort något som jag känner att jag på sikt kommer att må bättre av. 

 

Man är ju en vanevarelse, men jag vill bryta det där och vara mer flexibel liksom. Det är inte så lätt för man vill gärna gör sånt som man känner sig trygg med och som man alltid har gjort. Förändringar känns ju ibland som det värsta som finns, men när man väl gör en förändring så känner i alla fall jag ofta att det var det bästa jag har gjort på länge. Det kan handla om vad som helst. Bara att man tar siog till en plats där man inte brukar vara kan kännas bra. Att befinan sig där man alltid är kan också kännas bra, men byter man plats så kan det kännas bra också och det gäller väl att man vågar prova.

 

Jag kan inte ändra allt över "en natt". Men tar lite i taget och hela tiden försöker vara mer öppen för att ändra mina rutiner i vardagen så tror jag på sikt att allt kommer att kännas riktigt bra.Bara att jag nu äter "bättre" nu känns bra. Förut åt jag ju kanske för stora portioner och det skulle gärna vara läsk till maten och hade jag något till efterrätt så tryckte jag i mig det också. Nu har jag sedan länge ätit  lite mindre och jag  dricker mer vatten istället för läsk samtidigt som jag mer och mer struntar i den där efterrätten. Ibland kan man ju gotta sig lite med sånt och vräka på lite, men jag vill inte att det ska bli någon vana. Jag vill inte fastan i massa dåliga vanor som jag på sikt inte tror att jag mår bra av. Skita i nattmackan är ju något som jag vet att jag mår bra av och det finns väldigt myckte annat också. Man ska ju må bra och ha mycket roligt i livet. Vad finns det annars för mening med allt?

 

  

 

 

Jag gjorde en liten utflykt idag till det kaféet där Lisa Holm arbetade. Jag ville åka dit för att tända ett ljus och lägga en blomma till minne av Lisa Holm. Jag ville också på plats fundera och försöka förstå vad som faktiskt hände den där kvällen i juni ( 7 juni ) då Lisa försvann. Jag köpte också ett bröd och några bullar när jag besökte kafêet  på Blomberg.

 

 

 

 

Jag har tränat lite ikväll igen. Det kändes bra även detta passet och jag är riktigt nöjd även om jag var väldigt seg i börja av kvällens träning. Men sen lossnade det och det började stämma rätt bra.

 

Jag körde någon fotarbetsövning och en oregelbunden övning. När man kör oregelbudna pingisövningar så får man tänka lite mer än om man tex kör en övning där man bara vill hålla fokus teknik och fotarbete. Den oregelbudna övningen gör att man även får fokusera lite mer på själva bollen och var den kommer eftersom man inte exakt vet det i förväg. När man kör en regelbunden övning då vet man exaktn var på bordet bollen kommer och då är det ju lättare att håla fokus på hur man ska utföra dom slag man tränar på när man kör den regelbudna övningen.

 

Matcherna som jag spelade idag stämde ganska bra också, även om jag känner att jag borde kunna spela ännu lite bättre. Fast man har väl inte riktigt fysiken som krävs för det. 

 

 

 

Hoppas allt är bra med er. Nu är det en ny vecka igen och jag har som jag har sagt tidigare massor att göra även denna veckan. Under morgonen nu har jag mest suttit här och planerat lite. Man kan nog kalla det så. Jag skickar några mail, får tillbaka något som jag ska bekräfta osv.. Jag har varit ute lite på morgonen och gjort några ärenden också. Vardagslunk liksom.  

 

 

Det har varit en tuff vecka för mig. Jag har varit igång från tidigt morgon till sen kväll, men inte på natten i alla fall. Jag har satt en gräns att klockan tolv på natten slutar jag greja oavsett om jag har hur mycket som helst som jag vill få gjort. Undantaget var ju natten mellan fredag och lördag eftersom jag då körde nattbussen och slutade inte förrän 3 på natten.

 

I dag har jag mera busslörning som väntar. Under denna söndag har jag städat och tvättat lite. Jag har också suttit här och liksom planerat lite för nästa vecka. Det blir nog full upp då också med typ 15 timmars grejande och jobbande, nästan varje dag. Men jag ska tagga ner lite mer nästa vecka. Det måste man annrs pallar man inte med.

 

 

 

 

 

 

 

 

Biopremiär: 30 Oktober.

Skönt att man har fått lira lite pingis i kväll. Det var ett tag sedan sist och att jag inte har spelat på länge beror ju mycket på att man har jobbat liksom. Jobbtider kriockar med pingistider och jobba måste man ju göra liskom.

 

Men i dag körde jag pingis i stället för buss och det kändes ganska bra. Jag har ändrat en lite  detalj i mitt spel. Jag borde kanske gjort detta för flera år sedan, men bättre sent än aldrig. I alla år har jag spelat forehand (FH) med det röda gummit som jag har på racket. Nu har jag ändrat till det svarta. Egentligen har jag inte kommit på än varför, men jag har sett att nästan alla pingisspelare i världseliten spelar med svart platta på FH. Det är något jag har lagt märke till nu de senaste veckorna. Gör dom det så vill jag göra det också.

 

 

Svart på fh är det som gäller nu helt enkelt och det har säkert varit så sen länge, men jag har inte reflekterat över det bara. Varför det är så vet jag inte riktigt än, men jag lär nog snart få reda på det när jag har frågat runt lite.  Gissar jag så kan bero på att den svarta plattan generellt sett brukar vara av lite bättre kvalitet än den röda. FH är det slaget som många av det bästa spelarna i världen vill "regera" med, och då vill man kanske inte riskera att man slår sk bubblor i gummit under en match. Är plattan av lite sämre kvalitet så är det kanske större risk att just det händer och då går till slut gummit sönder. Så kan det va, men jag är inte säker och därför får jag väl höra med lite bra kontakter som jag har inom pingisen om varför typ de allra bästa spelarna i världen spelar med svart på FH. Själv har jag alltid spelat med rött och när jag började med pingisen så såg jag ju att dom bästa spelarna i världen på den tiden (typ J-O Waldner) spelade på röd platta på FH. Men nu är det annat som gäller då.

 

 

 

I går hade jag ett effektiv dag. Jag fick gjort massor som jag tidigare inte har brytt mig om att ta tag i och det känns bra att man orkar greja som fan. Man ska ju orka jobba också, men det ska väl gå bra.  Det gick i alla fall bra i går även om det kändes när  man kom hem klockan tolv i natt.

 

Jag lämnde in min sökning till vilket schema jag vill köra på typ nästa år. Det är ju andra gången vi ska lämna in pga något som jag inte riktigt orkar sitta här och förklara. jag hade lätare föra tt bestämma mig för tre alternativ denna gången. Jag hoppas att jag får det jag helst vill ha för jag kände spontant att det jag nu har sökt är egentligen det enda jag orkar med utan att bli allt för jävla trött. Vi får se vad det blir. Jag orkar väl med vilket schema jag än får att köra efter, men vissa pass kommer att göra att man kommer att känna sig jävligt sunkig efter att man har kört dom. Det är inte så jäkla roligt och därför hoppas jag nu att jag får det jag har sökt som första alternativ på denan sökningen som jag gjorde i går. Nu kan jag nog släppa detta till jag får veta vad det blir. Nu har jag gjort vad jag kan för att få det schema som jag vill ha. 

 

I dag har jag också grejat lite med allt möjligt, men jag hinner inte så mycket för jag ska snart ta mig till jobbet igen. Men nu under morgonen har jag ändå fått gjort mer än vad jag brukar få om dagarna. Det känns bra och det känns inte ens jobigt att köra så hårt som jag gör just nu. Hela veckan kommer att vara så, men det fixar jag.

 

 

 

 

Nu ska jag söka nytt schema igen på jobbet igen. Det var något med den förra sökningen som inte blev som det var tänkt så man var tvungen att ändra alla scheman och så får alla bara söka om. Snurrade i huvudet inann den första sökningen och nu kan man väl säga att det snurrar lite till. 

 

När jag såg våra nya scheman så nu kan jag säga att jag vet precis vad jag vill ha. Det visste jag inte under förra sökningen, men nu när jag såg alla ändringar så vet jag hur jag vill ha det. Så det schemat jag helst vill ha nu kommer jag att söka. 

 

Men jag måste ju också fundera på vilket schema jag kan tänka mig att köra efter om jag inte skulle få det jag söker som första alternativ. Vad jag kan tänka mig att köra på i stället har jag ingen aning om just nu, men jag måste betsämma mig för någonting. Jag får vända och vrida lite på de scheman som finns att söka. Detta kommer att bli svårt och jag kommer aldrig att veta vad jag faktiskt vill om jag inte skulle få det jag helst vill ha.. Så, jag hoppas jag får det jag helst vill ha, mne vi får se hur det blir.

 

Idag är det måndag och en ny vecka har jag framför mig. Massor med jobb har jag och en hel del annat också. Jag har några bekymmer som jag känner att jag bara måste lösa och jag måste verkligen fixa dom direkt. Jag kan liksom inte skjuta något av  de jag har att tag i  framför mig, inte ens till nästa vecka. Jag fått ett bekymmer typ nu, och jag måste snabbt som fan göra något nu för att lösa allt. Jag skärper mig när något kommer så nära som det gör just nu. Det känner jag.  Jag har väl någon superkraft som jag kan ta fram den här veckan. 

 

 

Jag har inte bara privata bekymmer som jag måste lösa. Massor av jobb har jag också. 6 dagar av 7 och det är ju bara att tag i detta också. Så mycket annat har jag inte att välja på för man måste ju jobba liksom.

 

 

Ny vecka igen, och det är bara att börja ta tag i den nu direkt och inte sen.

 

 

 

 

Det har blivit några timmar på den årliga Oktobermarknaden idag. Ibland när jag tänker att jag ska handla något kan det bli så att jag struntar i det eftersom jag tänker att jag kan vänta tills den stora marknaden kommer till Vänersborg i slutet av Oktober.  Då kan jag köpa massor av saker under typ en och samma timme.

 

 

 På denna markanad kan man hitta allt möjligt som håller bra kvalitet och har ett ganska lågt pris och man jämför med vad saker och ting kan kosta på nätet eller i affären. Jag är annars av åsikten att man oftast får vad man betalar för. Är något för billigt så tror jag inte alltid att det är så bra. Men på denna marknaden så måste jag nog ändå säga att man kan hitta jättemycket bra att ha saker till ganska låga priser, och bra kvalitet är det också.