Ölets dag
Höll ju på att glömma att man ska ta en bärs idag. Enligt temadagar.se så är det ju ölets dag, just idag. Fira med en bärs vettja.


Middagstips


Om ni inte vet vad ni ska ha till middag idag så testa Biff â la Lindström med färskpotatis.

Allt är som jag har tänkt mig att de skulle bli.
Det blir nog ingen löprunda idag. I alla fall inte nu på morgonen. Kanske får man lite abstinens på det ikväll, men då blir det ett pass idag och inte två som jag har kört de två senaste dagarna. Det kännns ändå bra att ha kört totalt över en mil på två dagar och det blir spännade att se hur långt jag kommer at springa innan denna veckan är slut.
I morse trodde jag att jag hade tvätt-tid. Jag gick ner till tvättstugan, men där fick jag såklart se att jag har satt upp mig på en tid senare idag. Ibland hatar jag att bo i lägenhet. De mesta är bra och jag trivs här, menn jag hatar att jag inte kan tvätta när jag vill. Boka tid, komma ihåg tiden och tar man fel på tiden då får man vänta på att tiden ska gå. ÖHHH..
Jag har sen jag fick semester skrivit en hel del på min sk självbiografi, men just nu när jag sitter här så känner jag att jag har kört fast lite. Jag vet inte hur jag ska komma vidare. De senaste dagarna har jag skrivit mycket om hur mitt liv såg ut och vilka vuxna jag hade omkring mig när jag var riktigt liten. När jag var (0-7 år) mini Danne. Jag har valt att hålla mig där i min berättelse just nu. Men för att jag ska komma vidare så får jag nog stanna upp lite, läsa vad jag redan har skrivit och sen kommer jag säkert på mer grejer att skriva om. Fortsätter jag nu att skriva utan att stanna upp och reflektera så finns det ju risk att jag skriver om vissa berättelser en gång till.
Jag försöker vara ganska koncentrerad när jag sitter här skriver om mitt liv. Det lätt att man rör för mycket om allt möjligt. Jag fattar ju hela tiden vad jag själv skriver, men jag vill skriva så att andra fattar också. Denna grej är svår och det visste jag från första början, så egentligen är allt just nu precis så som jag hade tänkt mig att de skulle bli.


Det blev 3 km ikväll också
Karin ringde mig i dag och frågade om vi inte skulle ta oss ut och springa tillsamans någon dag. Det där blev jag lite rädd för. Man blir ju inte rädd för Karin som person för hon är ju världens snällaste och ödmjukaste människa, men ska jag springa tillsammans med henne så får jag nog fan förbättra mig. Karin gör ju milen på ca 40 minuter och jag är inte ens i närheten den tiden. Jag är ju bara nöjd om jag klarar av att springa 1 mil utan att stanna för många gånger. Jag kommer ju ínte och kunna hänga med henne om vi ska ut tillsammans och köra en löprunda. Man får väl hoppas Karin håller igen lite och joggar mer om jag hon tar oss ut på en löprunda tillsammans någon dag. Eller så kanske jag kan få ett försprång på några kilometer om vi nu ska köra milen.
Jag har precis varit ute på en löprunda. Det blev 3 km och det är mitt andra pass för dagen. Det kändes bra och precis som i morse så gick runda ganska fort. Men jag får fan kämpa in 3 km. Jag löper inte lätt och fint fram så någon storform är jag inte i. men 4 pass på två dar får man vara nöjd med.



Jag skulle kunna göra barnprogram
Hittade denna myrstacken ute i skogen för ett tag sedan.

"Fem myror är mer än en myrstack"!
Mumsigt med lunch


Piroger.

Formen är på väg
Har varit ute på ett löppass till. Nu kör man hårt. Tredje passet på 24 timmar. Det känns jobbigt och tungt och jag blir helt slut efter 3 km, men jag tror att formen är på väg.


Dagens andra löppass

Körde ett löppass till. 3 km återigen. Det kändes tungt och jag hittade inte löpsteget. Men nu har jag i alla fall kört 6 km löpning på en och samma dag. Dessutom tar ju inte löpträningen speciellt mycket av ens tid och man kan göra ett dåligt pass, fast det är ändå väldigt bra träning för kroppen.
I morgon kör vi igen. Då hoppas jag det blir bättre. Bättre fokus och fort som fan ska det gå också.

En liten j*vel
Actionfilm (tyst diplomati), massagestol och en liten j*vel.


Tar man sig bara ut så känns det bra.

Jag har varit ute på en runda. Det kändes bra. Jag gick kanke ut lite för hårt i början så mot slutet kändes det tufft och jag fick stanna en gång och hitta andan innan jag löpte vidare.
Men det var ändå skönt att springa. Jag fickju upp ganska bra fart och nu när ag sitter här någon halvtmme senare och skriver så känns det ju bara skönt att jag tog mig ut.



Kanske kör jag ett pass ikväll också. Jag vill verkligen köra på nu eftersom jag kan känna att det känns bra, bara jag tar mig ut och springer. Efter några fler löppass i kroppen så kommer det väl förhoppningsvis att kännas ännu bättre. Och bättre och bättre...

Nittaku ITTF Pongcast - June 2015
Kollar finalen
Sitter här i massagestolen och kollar tennis🎾


Men jag hoppas
Jag går runt här hemma och har planer för mitt hem. Mitt hem ska inte vara något jävla museum. Det ska vara fint och jag ska trivas här till 100%. Min dröm är att få det perfekt och till hösten så hoppas jag att jag får mina rum och hallen iordning precis så som jag alltid har velat ha dom. Jag vet vad jag vill när det gäller tapeter och el och målning. Med elen vet jag inte om det går att göra allt som jag önskar göra, men jag hoppas.
Det som känns svårt är hur jag ska inreda min lägenhet. Min dröm är att allt ska bli perfekt, men jag tycker det är svårt. Jag är verkligen jättedålig på heminredning. Jag vet nog vad jag vill. Men hur ska jag få det som jag vill? Jag går runt och funderar och nu vet nästan vad jag vill med varenda kvadratmeter här hemma. Jag kommer inte att få min dröm förverkligad i år. Men med ett nytt kök, ny ytterdörr och nytt och fint i hallen och rummen så har jag ju bara inredning och badrum kvar sedan att fixa till. Bara perfekt är bra nog liksom. Jag har börjat tveka kring om jag verkligen tror att jag någon dag kommer att få mitt hem precis så som jag vill ha det. Men jag hoppas i alla fall att jag inom någon snar framtid kan fixa min lilla dröm så man kan slå sig till ro och vara nöjd med allt någon j*vla gång.


Tack för maten.


Dagens lunch: Kebab med bröd. Och efteråt har jag lärt mig att man ska säga tack för maten.

Nu kör vi!

Jag har taggat ner löpningen lite under denna veckan. Jag tänkte att jag rivstartar igen när jag får semester och inte har så mycket annat att göra. Nu är det semester och jag har varit ute nu på morgonen och kör 4 km.

Bättre att ta sig ut direkt på morgonen. Kanske kör jag ett pass till redan ikväll, man vet aldrig. Nu är man igång igen och nu kör jag på, typ varje dag. Är jag bara hemma och har semester så kan jag ju inte skylla på att jag inte hinner. Det kan jag inte göra annars heller egentligen, men det gör jag ibland ändå.

what's on my iphone?




Slappar och kollar på tennis
Sitter här i massagestolen och kollar lite tennis. Av spelet och dömma just nu så gissar jag att Serena Jameka Williams tar hem årets Wimbledon. Hon måste i alla fall spela mycket sämre än vad hon gör just nu om hon inte ska vinna i dag.


Får se hur mycket jag får gjort.
Rätt skönt att komma hem i går och veta at att man inte behöver jobba på en månad. Jag har att göra ändå. Hela denna morronen har jag grejat mad vardagliga saker. Nu har man ju tid och kan få gjort hur mycket som helst och då blir det ju lite roligare att fixa och greja med allt möjligt. man vet att man hinner med. Blir det sen för tufft så kan jag ju bara gå och lägga mig och jag behöver inte bry mig om att kolla när det är dags att jag har någon buss som jag ska köra, för jag har ju semester.
Jag har mycket som jag vill göra under denna semestern. Får se hur mycket jag får gjort. Det är ju lätt att slöa till för att man har för mycket ledig tid, men det ska man ju inte klaga på. Jag hoppas i alla fall att jag skriver mycket på min sk självbiografi så jag känner att det finns någon mening med den grejen. En hel del löpning får det fan bli också. Det är ju exra skönt att träna när man inte har något jobb som man kan känna sig sliten av.
Nu är det semester! Jag har egentligen inga planer, men jag planerar ändå att göra mycket. Får se hur mycket jag får gjort.


Semester!
Skönt att få slippa jobba på ett tag.. Nu tar jag semester och jag ska njuta av varenda minut. Tänk att i en hel månad få ha massor med minuter där man inte behöver titta på en tidtabell.
Hej då bussen! Vi ses i mitten på augusti!


Fredag ❤️






