Då har man jobbat färdigt för denna veckan. Under helgens arbete fick jag mycket att göra. Masssor av folkn åkte buss. Inte så konstigt för det var ju festival här i stan. ´Det gick bra och jobba även om jag var tvungen att jobba över en hel del. bara att skriva övertid och hoppas att det märks när lönen kommer. 

 

Annars har jag ganska bra arbetspass när jag jobbar helgen. Jag har bra söndagspass och efter som det råkade vara två röda dagar denna helgen så fick jag ju två rätt sköna pass att köra. Dessutom är alltid fredagens pass det bästa av dom fredagspass som jag har på mitt schema. Så detta var en bra helg och ganska kul var det också.

 

Eftersom det var lite party i stan så var det ju också många som snackade Dannebloggen med mig. Några skulle ta en selfie tillsamans med mig. Eller heter det kanske groupie när man är felra på en bild? Det var mycket i helgen och tvära kast från det ena till det andra. Det gäller och vara lugn och avspänd bara så löser man typ alla situationer på bästa sätt. 

 

 

 

 

 

Har varit ute nu på morgonen och kör en rund. Det blev ett löppass på 10 km. Målsättningen med löpningen i dag var att jag skulle klara minst 7 km så jag hade en skön känsla när jag hade passerade den gränsen. Det blev 3 km  till, men sen bestämde jag mig bara för att avbryta och gå resten av biten hem. Bättre att tagga ner lite efter 1 mil än att försöka kämpa på med mera löpning där man ändå kommer att  stanna och gå efter typ varje 250 meter av springade. 

 

 

Jag stannade väl till och började gå lite här och där under hela löppasset i dag. Men jag sprang större delen av löppasset i alla fall. Det som verkligen kändes riktigt bra var att jag klarade av att hålla ett ganska jämt tempo. På varje km höll jag samma fart liksom. Sen tar det helt stopp på en 10 km, men för mig är ju detta ändå bra. Oavsett hur passet går och känns så är det ju bra träning och perfekt för min hälsa.  Kan jag hålla i detta och göra ungefär liknade pass några gånger per vecka då kommer jag att vara nöjd. Jag tänker inte sätta upp en massa krav som jag hela tiden ska försöka fixa. Misslyckas jag då blir jag ju bara besviken och tänker negativt. Sen kanske de leder till att man lägger av helt och då är ju dom milen man gjort per vecka helt meningslösa på något sätt.  

 

 

 

 

Träningsvärk i benen har man. Jag går runt och haltar. Man får hålla sig i räcken och så. Jag förstår hur dom som har svårt för att gå känner sig. Äldre människor med rullator och så. Det känns som jag själv skulle behöva något hjälpmedel för att jag lättare ska kunna ta mig fram.  Jag hoppas inte jag känner så här som jag gör nu efter varje löppass som jag förhoppningsvis kommer köra på med framöver  Den värsta träningsvärken lär väl försvinna när jag liksom vänjer mig mer vid löpningen. Det var ju så med pingisen också när jag började träna i höstas.. Den träningvärken är svår att beskriva. Man tror typ att man är skadad, men man har bara träningsvärk. Men när man väl har kört några pass så försvinner liksom den värsta värken. Jag hoppas att det är så nu också. Annars lär jag inte palla att köra på med löpningen om jag ska känna mig som jag gör nu efter varje pass. 

 

Jag var trött i går. Jag slockna verkligen direkt när jag hade krypit ner under täcket. Det ganska tufft och jobba i går också. Passet i sig var väl ganska lugnt, men det var stundtals mycket folk och det berodde naturligtvis på festivalan Aqua Blå som är i Vänersborg nu. Mer övertid en vanligt fick jag också göra, mitt i natten. I kombination med löppass och jobb så var man trött när man kom hem klockan 04.00 i morse. 

 

I går funderade jag också allvarligt på att anmäla mig till nästa års upplaga av Göteborgsvarvet. Men jag är tveksam till det. Jag känner bara inte att jag vill det och då ska man nog inte göra det. Det annars många som har peppat mig till att jag ska anmäla mig. 

 

 

 

Jag har varit och pratat lite med hanverkare igen. Som det känns nu så blir det förmodligen mer renovering till hösten. Det beror naturligtvis på vad det kommer att kosta och så, men som det nu känns efter att jag har börjat prata lite med hantverkare igen så tror jag att det blir renovering av rummen och hallen här hemma.

 

Detta som ett tag kändes för stort för mig är kanske inte det i alla fall. I vintras gjorde jag köket. För någon vecka sedan fick jag en ny säkerhetsdörr. Dessutom har folk varit här och dragit in nya kablar för det nya bredbandet som jag kommer att kunna använda till hösten. 

 

Där satt första ordentliga löppasset på flera år. 7 km och sen stoppade jag. ikväll ville jag testa lite var gränsen gick. Jag hade verkligen imngen aning om hur långt jag skulle orka innan det blev för tufft och helt meningslöst att fortsätta kvällen löpning.  Jag tog mig ut på ett varv som om jag skulle ha sprungit hela varvet är på över en mil. Jag har promenerat runt det där varvet hundratals gånger, men aldrig sprungit det. 

 

 

 

 

 

 

 

Då har man jobbat färdigt. Många har snackat blogg med mig i dag. Det är inte så vanligt längre, men det händer i alla fall fortfarande. Kul att det finns folk som  fortfarande talar om för mig att dom gillar min Danneblogg. 

 

Något som var mindre kul i dag var upplevelsen jag fick av den mat jag köpte. Jag tror snart att jag ska börja laga allt själv och aldrig köpa något färdigt ute mer. Inte i denna stan i alla fall. Jag är så trött på det där när jag blir så megabesviken över den mat man köper. Ibland är den så dålig så man måste kasta skiten! Det blir ju bara helt meningslöst att köpa maten då! Jag får väl börja göra matlådor med egen lagad mat istället och ta med till jobbet. Jag orkar bara inte med att få sån skitmat som jag ibland får vissa ställen här i stan. Ibland köper man liksom grisen i säcken på nåt sätt. Det kan smaka bra, men man kan fan inte lita på det. Den typen av matställen känner jag spontant att jag bara vill sluta besöka helt och hållet. Fast det känns som jag har varit med om detta på dom flesta matställen här i stan. Så det enda att göra är väl att laga allt själv i fortsättningen. Men man har ju inte tid egentligen. Hur gör man då? Man får väl käka  frukt, bär eller sallad i fortsättningen, för det smakar i alla fall alltid gott.

 

Jag vill ju berätta min historia. Skriva en självbiografi.  Alla möjliga människor skriver ju typ memoarer och släpper böcker om sina liv. Själv vill jag inte skriva en bok, inte just nu i alla fall. Men jag har länge funderat på att blogga om hela mitt liv. Från när jag var liten Danne, till större Danne och fram till idag. 

 

Jag gjorde ju ett försök att skriva för inte så länge sedan, men jag avbröt ganska snabbt. Jag körde fast.  Jag tänkte lite fel.  Jag kollade hur andra skrev. Kollade i böcker. Böckerna handlade om andras liv och jag kollade för mycket på hur andra skrev om sitt liv och tänkte inte själv. Nu tänker jag bara själv. Hur vill jag berätta min historia? Jag har redan nu skrivit en hel del. Det är bara att köra liksom, men jag publicerar inget förrän jag känner att jag är färdig med allt skrivande. Det känns bäst att göra så just nu. Jag vet inte ens om jag vill publicera någonting. Jag kanske bara skriver sen behåller allt för mig själv, utan att visa för någon.

 

Jag gör nu ett nytt försök att skapa något igen i alla fall. Det är bara att skriva, för tankar och funderingar är f*n ingen bristvara hos mig. Den saken är jag fullständigt säker på.

 

Dags att jobba lite igen då. Idag är det måndag och då ger jag 26% på jobbet. 

 

Jag gillar fredagens siffra i procent. Hur ska man lyckas att bara ge 1%? Typ: Vara på arbetet, men inte jobba. 

 

 

Ny vecka och nya tag. Jag har 6 dagar av busskörning, men jag ska väl hinna med något annat att göra också. 

 

Denna veckan ska jag ta tag i träningen igen. Förra veckan rörde jag mig nästan ingenting. Men nu denna veckan  hoppas jag att det blir mycket pw. Varje dag helst.  Typ 60-90 minuter om dagen där man rör lite på sig måste man ju försöka att hinna med. Man måste ju ta hand om sig liksom. Inte bara jobb och annat vardagligt skit. 

 

I morse var jag ute på en skön pw. Jag hann ut innan regnet började ösa ner, men blåste gjorde det som f*n.