Nu är denna dagen slut också.
Jag fick gjort massor idag. Det som var bra var att jag löste allt på ett bra sätt. Telefon gick ju varm i morse. Samtal, SMS och mail om alla möjliga saker. Allt är som vanligt helt oberoende av varandra. Jag ska få in tider för möten, göra lite med min ekonomidröm, prata med någon hantverkare som ska hjälpa mig med köket och sen mailar Mouna och vill gå igenom mitt hälsotillstånd med mig på ett möte uppe i Stockholm. Jag pratade ju också med en pingissnubbe. Allt händer samtidigt och jag var då ute och skulle ta lite bilder och spela in en video som jag har tänkt att ha till framtida blogginlägg. Riktigt roligt tror jag ni kommer att tycka att de är. Om ni nu bara släpper den sk jantelagen.
Jag måste ju sköta det jobbet jag har också. Jag känner inte att jag kan ta så mycket ledigt nu och då får jag klämma in allt annat jag har att göra när jag är ledig. Det är inte helt lätt alltid, men tänker jag till lite innan jag bestämmer mig för vad jag ska göra så löser jag än så länge allting.
Det är kul att man har och greja med. Jag hoppas bara inte att det blir så mycket mer nu för då pallar jag inte med. Säga nej till en del är nog en bra idê framöver. Jag måste ju ha lite tid där jag bara inte gör någonting också.

Nu ska jag sova. I morgon ska jag upp tidigt och jobba. Sen rullar det på ( som man säger i bussbranchen) med jobb hela helgen. Det är bara att köra som man säger i bussbranchen.

Ont i handleden

Jag har varit och spelat lite pingis igen. Bra att jag har kunnat köra 2 gånger denna veckan. Blir lite lättare att försöka rätta till alla misstag som man gjorde under förra träningen eftersom man har dom färskt i minnet. Det gick bättre ikväll än sist jag tränade. Jag rör mig lite bättre vid bordet och jag försöker spela mer forehand, vilket är bra. Däremot har jag lite ont i min handled och när jag ska göra vissa slag som tex mycket en överskruv på en hårt underskruvad boll då gör det så jävla ont i handleden så jag fixar inte att göra rörelsen korrekt. Det finns andra slag också där jag känner att det gör väldigt ont och det känns precis i slagögonblicket, och det är jobbigt. Känner man att man har lite ont någonstans så är det svårt att köra på max, och man vågar ju inte göra det heller för då kanske det blir ännu värre.
Bättre än sist gick ändå pingisen idag och det får jag vara nöjd med. Jag har fortfarande ganska dåligt självförtroende när jag spelar. Där är det riktigt uppförsbacke just nu när det gäller det mentala. Men det är bara att träna på. Innerst inne så vet jag ju att pingisen inte är så viktig. Jag kanske tar det lite för allvarligt, men det är bara för att jag vill så gärna spela bra. Men egentligen så gör det ju ingenting om jag spelar dåligt eller inte kan spela så bra som jag vill. Riktigt bra för min hälsa är det i alla fall, oavsett hur jag spelar på träningarna.

Torsdag ❤️
Vilken förmiddag jag har haft. Inte en lugn stund sen klockan 08.00 i morse. Nu kan jag slappa lite i alla fall, men jag springer upp och ner i trapporna här hemma eftersom jag håller på nere i tvättstugan.
Min telefon har gått varm idag. Hela förmiddagen har det ringt eller så har jag fått SMS eller mail. Jag har ju också använt telefonen för att kolla upp saker som hur jag arbetar eller så har jag bara sökt efter info på någon hemsida. Det är tur att man har sin "ajfåne" med sig.

Det ringde en "pingisgubbe" och frågade mig lite om en beställning som jag har gjort. Mer pingisprylar vill jag ha, men det jag hade betsällt denna gången var slut så han som ringde undrade om jag ville ha något annat istället. Jag sa att vi skiter i det då och så gör jag en ny beställning längre fram.
Sen mailade Mouna mig och frågade om vi kunde ses för en sk rapportgenomgång av min senaste undersökning. Jag mailade tillbaka några datum (mitt i alla ärenden på stan) och sen skriver Mouna att hon kan boka om några av de möten som hon har på en av de dagarna som jag hade möjlighet att träffa henne på, och sen var det ju bara för mig att köpa en ny tågbiljett till Stockholm. Detta mötet med Mouna skulle man ju kunna ta via Skype istället, men jag vill helst träffa min doktor mer fysisk när det rör sig om min hälsa och jag har ju heller inget emot att "tagga" upp till Stockholm på någon ledig dag. Det är alltid roligt att besöka huvudstaden. Man får ju säga att Mouna är väldig bussig som kan tänka sig att boka om några möten som hon redan har planerat in. Hon gör så för att det ska passa mig bättre och det är ju väldigt snällt och bra fixat liksom.
Min telefon har som sagt varit flitigt använd nu under morgonen. Man vill ju tex kolla dagens lunch på de olika restaurangerna här i stan och mycket annat behöver ajg ju också kolal upp. Så det är tur att man har den där saken som kallas för IPHONE. Undra om jag ska byta upp mig till en 6:a? Sex måste ju vara bättre än fyra.

Känns lite läskigt och jobbigt
Hej!
Nu snurrar det ordentligt i huvudet. Jag vet inte hur denna text egentligen kommer att bli. Frågan är om jag kan skriva ett inlägg så ni förstår vad det handlar om över huvud taget?
Jag har inte riktigt lika mycket att göra nu som jag hade för några veckor sedan, men det känns ändå som jag har för mycket att göra. Jag grubblar och tänker mycket på min privatekonomiska dröm som just nu känns riktigt läskig. Jag måste vara extremt noga så jag inte räknar fel. Det är inte roligt om jag missar något viktigt när jag bollar med flera hundra tusen kronor. Jag vet vad jag gör, men jag är inte van vid att greja med så stora summor som det nu handlar om. Det är bara läskigt och jag mår inte så bra av det. Där ser man att man mår inte bättre för att man har mer pengar. På ett sätt mår jag bra för jag vet ju säkert nu att jag förverkligar min privatekonomiska dröm i slutet av året, och i början av nästa år så får jag mitt drömkök. Men att hålla på att fördela X00 000 kr tycker jag bara är jobbigt. Jag kan inte förklara varför jag känner så, det bara känns så liksom.
Många är på mig också. Folk vill att jag ska hjälpa till med allt möjligt. Kan du göra det säger någon, eller du borde hjälpa mig med detta säger någon annan. Jag brukar vara ganska bra på att strunta i sånt som jag inte vill göra, eller inte är skyldig att göra. Men när man känner att så många är på mig om alla möjliga olika saker så blir det på något sätt jobbigt att hantera. Jag får ofta säga nej och förklara varför jag inte har möjlighet. Jag tycker detta är ganska jobbigt.



Wednesday dinner

Biff med lök..

Mer nya pingiskläder!
Jag har fått hem lite nya pingiskläder. Rött och svart denna gången.




Jag tror att jag den gula är mer min "favvo", men det funkar med rött också när man ska kämpa på med pingisen.

.











Jag vill ta allt i rätt ordning.


Tisdag ❤️
Hej på er. En lång dag börjar lida mot sitt slut. Jag har haft mycket arbete och nu under kvällen har jag lirat lite pingis.
Pingisen gick inte så bra. Vi spelade bara matcher och jag förlorade alla. Mitt dåliga självförtroende blev ju knappast bättre efter kvällens träning. Ibland ger man nästan upp en match på förhand. Jag kämpar och sliter, men det funkar liksom inte ändå. Sen ska man ju komma ihåg att dom spelarna jag möter är väldigt bra också. Normalt sett så ska jag förlora alla matcher jag spelar ikväll, så det är inte så konstigt att jag gör det.
Oavsett om jag vinner eller förlorar matcher så är ju pingisen bra för min hälsa och det är ju därför jag spelar över huvud taget. Det är bara att fortätta träna på så blir jag ju förhoppningsvis lite bättre. Bra för min hälsa är det oavsett om jag vinner eller förlorar, och det är ju bra.


Idag har jag varit effektiv
Jag har haft en lång dag, men inte så fasligt lång arbetsdag. Fast jag var uppe och skutta klockan 05:00 i morse och sen har jag återigen bara blåst på med allt som jag har att göra och vill få gjort. Arbete först i 4 timmar. Sen hade jag en 3 timmar lång rast och då passade jag på att göra lite ärenden. Jag "taggade" ut till Överby för att köpa skor. Jag var väl där ute i någon timme. Jag hittade ett par skor som jag blev skitnöjd med direkt när jag provade dom. Jag käkade också lite. Kan vara kul att testa något annat matställe. Alla matställen som finns här i Vänersborg har man ju både testat många gånger nu, om man säger så.
Mätt och belåten så åkte jag hem till mig och lämnade mina nya skor. Jag kom på att jag skulle köra soptunnor idag så jag gjorde det innan jag gick tillbaka till jobbet igen. Sen jobbade ca 2 timmar innan jag fick rast igen. På nästa rast passade jag på att ringa några samtal. Mera pengar har jag att tjäna på detta. Sen jobbade jag 2 timmar igen innan jag fick gå hem. När jag kom hem och fick se att soptunnorna redan var fixade för idag så blev jag så nöjd över att jag hade gjort detta tidigare idag. Det hade inte varit roligt att köra äckeltunnor nu under kvällen. Inte när man har haft en dag av arbete och mycket annat.
Jag är nöjd med dagen eftersom jag har fått så mycket gjort. Riktigt effektiv har jag varit idag. Bra Danne!!

Imorgon kör man på igen. Då har jag en lång arbetsdag och på kvällen ska jag lira pingis.

Wargpower!
Ida Warg utmanar typ alla att göra 200 armhävningar denna veckan. Jag antar den utmaningen. Det borde Danne fixa.

Hur vanligt är ditt lösenord?

European champs 2014 finals
Veckan i bilder. (vecka 39)

Unnade mig lite gott.


Körde pw sent en kväll.

Använde ett litet rack och liten boll när jag tränade.

Träning med väldigt stor boll har jag också provat.

Köpte nya skor som jag kan spela pingis i :)

Fick hem en ny pingisväska.

Massor av jobb har jag haft och nästa vecka kör man på igen, med jobb och allt annat.

Helgen är snart över.
Helgen börjar lida mot sitt slut och jag försöker nu innan jag ska lägga mig varva ner lite. Jag tror det har gått i ett hela helgen också. Under veckan hade jag ju massor av jobb och nu när jag är ledig grejar man med allt som man inte har hunnit med tidigare under veckan, från tidig morgon till sen kväll. Men jag får gjort mycket och det känns väldigt bra.

Annars känns det ganska bra med de mesta. Jag har mycket jobb hela tiden, men jag känner ändå att jag hinner med mycket annat också. Jag tror inte jag skulle få mer gjort om jag jobbade lite mindre. Jag är glad över att jag hinner träna och spela pingis, fast jag har mycket jobb under veckorna. Nästa vecka tror jag jag kan träna både tisdag och torsdag. Det ska bli kul. Jag vet nu att jag fixar min ekonomiska dröm. Det är såklart det kan bli, även om det inte är det just nu. Men på "pappret" är det klart oc´h det enda jag behöver göra nu är att vänta till slutet på detta året. Sen får jag in de pengar som krävs för att jag ska kunna förverkliga min dröm som jag har haft i flera år. Det känns sjukt bra faktiskt.
Lika bra känns det att jag har kommit igång med att fixa mitt hem. Köket kommer i början på nästa år att stå klart och jag får det som jag vill ha det. Om jag känner lust och har kraft så ska jag ta tag i resten av min lägenhet också. Jag vet inte exakt vad jag ska göra, men jag är säker på att jag kommer på något och när jag har min privatekonomi på plats och ett kök som jag vill ha det, då finns ju hur mycket möjlighter som helst till att bara köra på med resten av lägenheten.

Incredible rally
Sunday Dinner



Tränade med större boll idag
Jag har även idag kört lite morgonträning. Rätt skönt så man kommer igång. Jag provade lite nya övningar idag där jag använde mig av den stora mjuka bollen. Kan vara kul att träna med en betydligt större boll än vad jag är van vid. Pingisbollen är ju lite mindre om man säger så.

Jag provade lite nya övningar som jag aldrig har testat förut. Det gick väl inte så bra. Dom var svårare att fixa än vad jag trodde. Jag måste nog träna mer på just dessa övningar för att helt enkelt klara av dom. Jag tappar balansen eftersom bollen gärna vill rulla. Jag har också svårt att spänna kroppen när jag ligger eller lutar mig mot bollen. Klarar jag inte spänna upp mage och rumpa så känner jag direkt att jag kör övningarna på fel sätt. Då är det bara att bryta och försöka igen och igen.


Klarar jag bara av övningarna på rätt sätt så kommer de jag testade idag ta som fan i magen.. Jag har den senaste tiden testat massor av övningar som just tar bra runt magtrakten. De övningar jag körde idag vet jag inte riktigt hur jag ska klara av att fixa, men det är väl bara att försöka om och om igen? Jag jobbar ju bara med min egna kroppsvikt så det borde ju funka tillslut. Kanske måste jag gå ner ännu mer i vikt för att jag ska klara de övningar som jag testade idag? Jag vet inte om det är så, men tränar man med den egna kroppsvikten så borde det ju logiskt sett vara så att det är bättre att väga mindre.
Jag gjorde ett bra försök idag på några nya övningar och sen körde jag ju på med sånt som jag vet funkar också. Det blev ett bra pass och det var också väldigt roligt, även om jag inte riktigt fixade att träna med en stor boll. Jag är nog bättre på att hantera en liten (pingisboll) boll.


Sverige - Portugal
Sverige förlorarde semifinalen tidigare idag mot ett bättre Portugal. Brons för de svenska herrarna som har gjort en grym turnering.
Jag har gått ner ännu mer i vikt :)

Nu är man igång igen. Jag har varit borta på gymmet och kört någon timme nu på morgonen. Det kändes bra. Det viktiga är att jag bara kör på med sånt som jag klarar av att träna under lång tid. Det är ju ingen idê att köra stenhårt ett tag och sen bara lägga ner helt. Bättre då att köra på sånt jag vet att jag klarar av att hålla i. Sen är det ju bara att fortsätta trappa upp tränigen och variera den.
Jag tycker jag har ett bra tankesätt kring träningen. Jag blir bättre och bättre och tar mig med små steg närmare mina målsättningar som jag har med träningen. Framförallt handlar det ju om att jag vill gå ner mer i vikt. Det gör jag också. Jag har inte haft en lägre vikt än den jag har nu på flera år. Jag vill gå ner lite till och det borde jag ju klara med tanke på att jag under drygt ett år nu har klarat att gå ner ganska mycket.
Det känns positivt att man både ser och känner resultat och de positiva resultaten motiverar mig ju till att bara köra på med min träning. Motivationen är hur viktig som helst annars funkar ingenting. Det känns roligt att det funkar och det är ju bara att köra på.



