Söndag ❤️
Det är en het sommardag. Underbart skönt att vara ledig även idag. Mycket slappa har det blivit och jag har även "softat" när det gäller valet. Jag röstade blankt och jag ångrar mig inte överhuvudtaget.
Blev så nöjd idag när jag märkte att en skjorta som länge har varit för liten för mig helt plötsligt sitter perfekt. Jag har många gånger tänkt att jag ska slänga den, men jag tycker det är synd när det enda felet är att skjortan är storlek M och inte L
Nu när jag har gått ner i vikt och blivit smalare då passar den och när man märker att jag kan få på mig kläder i mindre storlekar då är ju det ett bevis på att jag är på rätt väg
Man känner sig så jäkla nöjd när man verkligen känner och märker själv att ens träning och mer sunda matvanor också ger resultat. Jag tycker annars att jag tränar och kämpar för att komma ner i vikt och bli smalare, men inte fan ser man alltid att de gör någon skillnad. Nu däremot så kan jag ställa mig på vågen och fullständigt älska känslan av att se att jag har gått ner massor av kg sen jag kollade för kanske 2 månader sedan. Dessutom blir man ju mer motiverad till att bara fortsätta träna och försöka äta rätt. Kan jag dessutom köpa kläder i mindre storlekar som sitter perfekt på kroppen då är ju det ett kvitto på att allt man kämpar med när det gäller träning och mat inte är helt meningslöst i alla fall.
Jag trodde inte att jag brydde mig så mycket om de synliga resultaten som kommer fram av att träna, röra på sig och äta mer rätt. Jag har ju alltid sagt att jag tränar bara för att må bra och för att man liksom ska orka med vardagen på ett bra sätt. Jag kanske måste erkänna nu att jag också har börjat bry mig om det kroppsliga som att bli smalare eller gå ner kilo. Det är ju en underbar känsla att känna och se att man går ner i vikt om man tycker att man har vägt för mycket. Märker man att man blir smalare och vet sen att man tex har ett bra BMI då mår man ju också mycket bättre. Man blir gladare och framförallt är det lättare att motivera sig till att fortsätta träna och äta mer rätt i framtiden också. Jag trodde tidigare att jag inte brydde mig, men jag erkänner att jag hade fel. Jag bryr mig defentift lika mycket om synliga resultat som jag bryr mig om den inre känlan av att må bra av att träna och äta rätt. Jag hoppas att denna insikt om mig själv bara är positiv för min hälsa.
Nu har jag varit och röstat.
Lördag ❤️
Skönt att äntligen vara helt ledig. Jag gick upp tidigt i morse för at sen ta mig ut på en långpromenad.
Det behövdes efter denna arbetsveckan. 3 timmar var jag ute och det var inget annat än väldigt skönt. Jag trodde att det skulle börja regna för det såg först så ut. Men solen tittade ju fram under den andra halvan av den runda som jag i dag promenerade runt.
Table tennis fun
4 händelser att se fram emot.
En lång dag av arbete har det varit. Började jobba Halv sju i morse och är inte hemma förrän halv åtta på kvällen.
Klart att man känner sig lite trött och mörbultad, men allt känns ändå bra på något sätt.
Nu är det i alla fall bara en dag kvar och sen får man ta ledig helg. Hela denna veckan har jag ju försökt att bara ta det lugnt, jobba på och liksom vara i nuet så mycket som möjligt. Då känns inte alla dessa arbetsdagar så långa som dom egentligen är. Dessutom njuter jag ju bara av att det är så fint väder hela tiden. Regn och åska har det i och för sig varit en del av denna veckan. Men skitvädret har kommit på kvällarna och det då sitter jag ju här hemma (innomhus) och myser i massagestolen och då är det svårt att känna sig missnöjd med livet.
När jag funderar på annat än bara det som händer i nuet så väljer jag att tänka på allt roligt som händer den närmaste framtiden.
* Snart ledig helg.
* Snart är det bara "softa"arbetsveckor kvar fram tills att jag får semester.
* Snart SEMESTER.
* Mitt sparande till min ekonomiska dröm går grymt bra.
Allt som kan kännas tufft känns plötsligt inte lika tufft när jag ofta funderar på allt som jag ser fram emot och som händer redan i år.
Road to Gold WTTC 2014: China
Onsdagsmys!
Nu är det dags att sova igen. Mera jobb i morgon. De ganska tuffa arbetsdagrana denna veckan är inte över än. I morgon är det över 12 timmar på jobbet som gäller och på fredag över 9 timmar. Alla arbetsdagar denna veckan är minst 9 timmar långa, och man ska dessutom behöva gå upp tidigt varje dag. Tidigare än f*n själv liksom. Bara att köra på och sen tar jag välförtjänt ledig helg för att sedan ha väldigt många softa veckor av jobb igen.
Ikväll har jag haft lite sk onsdagsmys. Jag har suttit i massagestolen och kollat på TV. Skönt att mjuka upp min mörbultade kropp. Nu sover man extra gott i natt.
Två autografer
Två autografer som jag tycker är roliga att jag har i min samling. Jan-Ove Waldner och Bert Karlsson.
Rebecca Stella - Do It Again
Jan Ove Waldner - Zhai Yujia
Blandade bilder.
Några biloder från den fantastiska staden Vänersborg. En selfie, lite nytigheter och sen kan jag väl säga att jag inte gillade smaken drycken. Men man har i alla fall provat...
Kickstart - Avsnitt 10
Metro Mode Makeover!
Klicka på bilden över eller länken nedan så får du sen en riktigt grym förvandling från fin tjej till hur snygg som helst!
Fågelsång - Dawit Isaak.
Svenske journalisten Dawit Isaak sitter fängslad i Eritrea utan rättegång sedan 2001. Detta är en "fågelsång och en musikvideo som är skapat för att ingen ska glömma att han faktiskt har suttit fängslad utan rättegång i 13 år. Det kan vara bra att faktiskt tänka på detta ibland när man själv råkar gnälla över att man tex inte vet vad man ska äta till middag. Ens egna problem blir helt plötsligt väldigt små och betydelselösa när man har sett denna video och lyssnar på texten och musiken.
Intensiva dagar.
Jag har haft 2 intesiva dagar av arbete. Man bara kör på och på rasterna hinner man i princip bara äta och sen är det bara att köra på igen.
Det går bra i alla fall. Jag vet ju innan vad jag har för körning och hur hela veckan ser ut enligt mitt schema innan jag börjar mina dagar. Även om det är en tuff vecka nu så blir ju ändå varje arbetsdag lite vad man gör dom till själv. Min inställning är ju bara att köra på och inte tänka för mycket. Jobbet måste ju göras liksom och det är inte tuffare än att man fixar detta lätt som en plätt. Det är bara att vara glad och köra.
2014 05 20
