En bild......

En bild på mig från vattenpalatset. Jag var där och simmade i en timme.

Bloggtorka

                           

Tre saker som finns i min kyl: Mjölk, bröd och sylt.
Frys: Köttbullar, bullar och griskött.
Handväska: Har ingen.
Badrumsskåp: Parfym, borste och plackers.
Skohylla: Löparskor, promenadskor och finskor.
Förråd: Pärmar, pall och tvättmedel.
Hjärna: Jobbet, pengar och Mimmi.
Jackficka: Mössa, handskar och penna.
Krydskåp: Svartpeppar, vitpeppar och citronpeppar.
Ballkong: Har ingen.
Barskåp: Whiskey, vodka och päronkonjak.
Köksbänk: Tvål, diskmedel och pizzarester.
Detta gjorde mig väldigt glad på juldagen: En kompis ringer och talar om för mig hur tacksam hon är.
Det senaste någon sa till mig:  Hawaii.
Vad är det för färg på ytterdörren ? Brun

Nattens

Humör: Toppen !
Gjort: Inte mycket.
Planer: Vet ej, men imorgon ska jag simma.
Ser på: Skärmen
Lyssnar på : Radio
Läser: Nej
Dricker: Vatten
Äter: Kex
Bästa: Ja vad ska vi ta. Jag mår bra.
Sämsta: Jag är lite orolig för Mimmi.
Borde: Snart gå och lägga mig.

Lions Hunt Buffalo

En buffel mot en hög med lejon. Buffeln försvarar sig bra. Lejonen blir kanske lite rädda ?
Se vad som händer sen !

Jag blir så fascinerad.... djur är fantastiska.

Annadag jul

Hej på er ! Har ni fortfarande ont i magen på grund av all julmat ni har proppat i er.
Själv ligger jag i min soffa och pendlar blicken mellan taklampan och olika kanaler på tv. Jag har många kanaler och välja på men väldigt svårt att bestämma mig för vad jag ska se.


Jag känner mig lite öm och stel på grund av alla övningar jag körde igår, men jag har tagit lite massage i stolen så det känns ändå bra. Imorgon ska jag mjuka upp kroppen lite till för då får det bli några längder i simbassängen. Ska tagga till badhuset så tidigt som möjligt ( kl 10:00).

Det blir mer bloggande ikväll bara jag kommer på något att skriva
Vi hörs...

Juldagen

Har inte mycket att berätta om denna dag, men det är väl det som är tjusningen med att ha en blogg. Att man skriver om  det som händer även om det inte är spännande.

10:00 Gick jag upp och käka frukost.
10:30 Gav jag Mimmi mat.
11:00 -12:00 Körde jag lite armhävningar, situps och några ryggövningar.
12:15 Gick och la mig i sängen för att vila lite.
12:45 En dusch.
13:15 Körde lite soptunnor till huvudporten där jag bor.
13:53 Började jag jobba.
14:48 En jättecool tjej gick på bussen. Hon hade julgranskulor i öronen.
18:20 Hade jag en alldeles för kort rast. jag hade inget mat med mig och alla affärer, pizzerior och korvkiosker var igenbommade.
18:20:01 Springer hem och käkar på 15 -20 minuter.
18:59 Går sen till resecentrum och löser av en förare.
.21:40 Sitter jag på Näl och läser.
23:16 Slänger in kassan i skåpet och taggar hem.
23:30 Ser hur snygga brudar som helst på stan.

God Jul

God Jul !

Tänd ett ljus.

Jag kan inte förstå hur folk kan handla så mycket julklappar. På stan går människor jätte stressade precis som att dom bara hade en dag kvar att leva. Det finns säkert människor som sätter sig i skuld för att ha råd med mycket julklappar.
Ok , Jag har inte med det och göra och är det klappar till barnen då kanske det är ok , jag vet inte.

Såg också många vuxna på stan idag som hade handlat enorma mängder alkohol. Jag får faan ont magen när jag tänker på alla stackars ensamma barn som är rädda och får stå ut med att se dom vuxna supa sig fulla på jul.
Julen är barnens högtid, men tänk va många barn  där ute i vårt avlånga land som inte varken får klappar eller kanske inte ens julmat. Hoppas ändå att att det inte är så många som jag tror. Hursomhelst så sänder jag en tanke till alla er som känner er ensamma och övergivna på jul.



Själv ligger jag lågt i jul. Inget supande inte mycket klappar har jag köpt. Jag är inte mycket för denna hysteri och stress bara för att fira jul.
Jag har dessutom varken barn eller barnbarn som jag behöver köpa julklappar till. Kalla mig snål om du mår bättre av de. Jag tar inte åt mig även om du säger som en arbetskamrat vräkte ur sig väldigt ogenomtänkt i all denna jul stress och hysteri som han själv är inne i. Han sa DIN SNÅLE JÄVEL ! Han vet inte riktigt vad han snackar om. Själv tycker jag att det är så långt ifrån sant man kan komma. Det är bara de att jag vill ha pengar att röra mig med i Januari för då finns inte denna julhysteri och stress på samma sätt  ute i handeln. Dessutom är det så att jag är hellre exta generös hela året mot nära och kära och även mina vänner istället för att panikshoppa och ge bort mer än man har råd med på julafton.


Nu börjar denna dagen, dan före doppare dagen lida mot sitt slut. Hoppas ni får en riktigt god jul och är du en av dom som har tänkt och supa skallen av dig under jul så snälla gör inte de. Det finns många andra dagar på året som du kan göra detta på. Bryr du dig inte om dig själv så kan du väl åtminstonne tänka på barnen.

God Jul önskar DANNE.

Det kändes bra !

Jag känner mig nytränad och pigg. För några timmarsen var jag ute på en powerwalk ! Jag tänkte att jag börjar denna nystartade satsning med något som jag är van vid. Nu har jag tagit det första steget och nu känns det lätt att bara ösa på mer och mer....
När man känner inspiration till träning då ska man ta tag i det NU för annars blir det inte av !
För mig fanns det liksom inte längre .... "Jag ska snart" ! Tar man bara det första steget så är det lätt att sen ta nästa.



Det som också känns bra är att jag realistiskt uppsatta mål. Max en timmas träning vid varje tillfälle, max varannan dag, mycket variation i början, inte gå ut för hårt och dricka 8 glas vatten om dagen. Det känns inte som några skyhöga målsättningar direkt. Det är ju annars jätte lätt att gå i den fällan att man just har alldeles för höga mål . Man tänker nytt år ,nytt hälsoliv och så kör man för hårt i början och efter tex 1- 3 månader så pallar man inte med.
Det tar ca 3 månader för kroppen att vänja sig vid den nya livsstilen så det blr ju tråkigt om man ger upp just då, eller hur ?


Glöm inte tankens kraft är stor ! Tänk positivt ! Det är så jäkla kul att träna i ett måbra syfte !
Tänk inte nästa år  ska jag börja. BÖRJA NU ! De som redan nu har gett resultat är att jag känner mig pigg och glad.
 Kram på er...........

Julklappstips !

Julklappstips . Ett par badbyxor som har en färg när dom är torra men när dom blir blöta så skiftar dom i nyanser.
 Jag lovar, det är samma badbyxor på alla tre bilderna.

Jag känner en stor inre frid.

Söndagen börjar närma sig sitt slut. Jag ska natta Mimmi , och sen ska jag gå och lägga mig. Idag har jag städat och tvättat.
Alla julklappar är fixade, favvoresturangen har fått ett besök, jag har varit och badat och jag har bestämt mig för att börja träna igen .

Allt känns toppen, och jag känner ingen stress för allt är klart inför julen.  Jag jobbar nu två dagar och sen ska jag fira jul.
Julefriden har även kommit till mig, nu väntar jag bara på Tomten.
GOD NATT

Nu har jag bestämt mig !

SKönt, jag är tusen gånger piggare än på mycket länge.
Jag drog tidigare idag till vattenpalatset och lekte lite . Även om man inte kan kalla det träning så känns det ändå som kroppen har fått sig en riktig genomkörare och nu mår jag toppen. Det är precis denna känsla jag letar efter. Träning kan vara väldigt jobbigt, men man mår så jäkla bra bara några timmar efter.


Så nu har jag bestämt mig,  Nästa vecka börjar jag med träning i ett må bra syfte. Ett av mina nyårslöften blir att dra till gymmet., men redan nästa vecka börjar jag att träna. Det kan vara powerwalk, cykel, löpning styrke eller pingis  vi får se.

För att jag inte ska tröttna direkt så är det viktigt att jag har klara och realistiskt uppsatta mål och jag tycker att jag denna gången har de.


Så här tänker jag :

* Ta det försiktigt i början.


* Jag kommer att variera min träning mycket , då kommer det att bli så mycket roligare.


* Kommer inför varje pass att försöka tänka : OK det känns jobbigt nu, men jag kommer att må toppen efteråt !


* Träning varannan dag.


 * Dricka 8 glas vatten om dagen .


* Sova 8 timmar per natt . ( ska försöka  )


* Träningspassen får inte vara längre än max 1 timma, bara pingisträningen kommer att vara längre.
Detta är för att inte tröttna och för att jag ska vara mer fokuserad när jag tränar.


Mer än dessa mål sätter jag inte upp. Detta känner jag är helt realistiskt och det känns hur kul som helst jag vill redan nu köra igång.


Ett nyårslöfte inför 2009 kan jag säga redan nu. Jag kommer att gå till gymmet. Det kan ni vara säkra på.

KRAM.........

Lite bad mm.

Det var kul att leka lite på vattenpalatset. Plaskade med några vänner.   Vi simma lite, åkte rutchkana och realaxade i bubbelpoolen osv.......
Man känner sig som 15 år igen.






Annars då : Har städat hela förmiddagen och nu ska jag fortsätta med det  för jag vill ha fint till jul.
Har mycket tvätt också och jag har inte ens börjat än så det är bäst jag sätter lite fart.

Ni får ha en trevlig söndag kväll

Över en miljon steg........

Över en miljon steg på tio veckor det glömmer jag aldrig.

Över en miljon

Jag vann stegräknartävlingen på jobbet. Jag gick över en miljon steg under tio veckor. Jag känner mig jättenöjd med detta. Nu blir vila från allt vad röra på sig heter.
Nästa år då är det jag som drar till gymmet det kan ni ge er fan på.







Det fanns en till på jobbet som fick över en miljon steg och det var Therese. Jag måste säga att hon har varit jätte duktig som har orkat gå så mycket. Hon bara bestämde sig för att hon skulle gå mycket hon har kämpat på jättebra och hon var faktiskt väldigt nära att vinna hela tävlingen. Jag är jätte imponerad av resultatet som Therese har presterat för jag vet själv vad som krävs. Jättebra kämpat Therese. Du har varit hur grym som helst.

Har varit i Uddevalla

Har varit i Uddevalla och vänt nu på morgonen. Jag lämnade mina glasögon till Håkan på Memira. Det som gäller nu är att dom kommer att byta glas i bågarna så det mer passar mina ögon. Sedan ska jag gå med mina nya glasögon i ca två veckor och sen blir det en ny undersökning.
Det som känns bra är att dom är gör allt dom kan för att skapa alla förutsättningar som krävs för en operation.

Nu ska jag sova

Idag har det varit en lång dag. Det har varit jobbiga undersökningar i Uddevalla, och jag har varit i Trollhättan och lirat pingis.



 
Tycker att det gick bra i Uddevalla. Det är inte kört än med en laserbehandling. Om det blir så att man kommer fram till att mina ögon är ok för en sån behandling så ska jag givetvis tänka en gång till för jag är ganska säker på att det kommer att bli en väldigt jobbig process de med.

Som det ser ut nu så är det fler undersökningar som gäller. Det är bara att bita i det sura äpplet och genomlida mera undersökningar.



Pingisen gick sådär. Som jag sa det har varit jobbiga undersökningar i Uddevalla så jag var väldigt trött. Samtidigt så är det så att Robbin är så otroligt jävla bra på pingis så jag har bara inte en chans.
Men jag behöver inte skämmas för de. Robbin är bara hur grym som helst och det är så kul att lira pingis med Robbin.



Nu ska jag sova egentligen skulle jag ha jobbat idag men pga mitt Uddevalla besök så var det omöjligt.
Therese kör åt mig idag. Tack tack tack snälla Therese.  Jag kommer att vara dig evigt tacksam. Du underlättade för mig hur mycket som helst.


Nu ska jag sova imorgon är det upp tidigt igen. Jag ska till Uddevalla igen. Ingen undersökning denna gången och det är jag glad för.


God natt.......

Hur går det med mina ögon ?

Idag har jag varit i Uddevalla på en andra undersökning där man ska försöka se om jag kan behandlas med laser.
Jag har fortfarande inte tillräckligt bra värden för att få något svar  idag. Det krävs fler undersökningar.
På första undersökningen för en vecka sedan kom man fram till att jag hade gått länge med lite för starka glasögon.
Jag fick då rådet att gå utan glasögon i en vecka för att ögonen skulle få vila från dom starka glasögonen.


Idag på min andra undersökning var egentligen värdena samma, jag hade mina synrubbningar kvar. I de läget så kom vi fram till att jag skulle gå till en optiker med alla papper värden och allt så att jag skulle då kunna få så rätt glas som möjligt för mina ögon. Detta visde sig senare bli ett annat läge.



När jag hade gått ut där ifrån och var på väg att åka hem så ringer Håkan (kirurgen på Memira ögonlaser i Uddevalla)
och säger att det finns ett annat  sätt att komma fram till rätt värden så att man kan bedömma mina chanser att få behandling . Med sk ögondroppar så förstoras pupillerna upp och man kanske då kan få mer exakta värden av mina ögon.
Håkan frågar om jag vill  göra detta. Jag svarar självklart ja och han sa då att han återkommer med tid om en vecka för då vet han mycket mer, där slutar detta samtalet. Jag tror nu att detta var det sista idag ifrån Håkan, så var inte fallet.

Tre minuter senare ringer Håkan igen och säger:

Du vi har tid redan nu så du är välkommen in redan idag. Jag tackar ja och promenerar tillbaka till Memira.
Jag får sitta ner och vänta i kanske Tjugo minuter innan jag får komma in i synundersöknings rummet igen.
Den här gången träffar jag en ny kirurg han ska nu göra något med mina ögon och detta är ett rent HELVETE !!!!! för mig för jag har värsta fobin för saker som folk gör i ögonen jag kan inte ens se när någon annan person stoppar in linser så illa är det.

Nu ska kirurgen ge mig mina sk ögondroppar. Han kommer med en liten sak med ögonvätska, hur nära mina ögon som helst. Jag slår igen ögonen direkt. Så kirurgen får själv hålla upp mitt öga samtidigt  som han ger mig droppar. Det svider till så ända in i HELVETE !!!!!!! i 2 -3 sekunder och sen ser jag ingenting i ca 15 sekunder.

Efter denna hemska upplevelse som jag har värsta fobin för så får jag sitta ner i kanske en halvtimme innan det är "time"för en ny undersökning, men nu är mina pupiller mycket större.
Det visar sig att denna undersökningen inte visar något annat resultat av mina värden än de man tidigare har kommit fram till, kanske lite mer exakt men det är marginellt.
Jag får meeeeeeeeeeeeer !!!!!! sk ögondroppar. samma prosidur en gång till det svider till som FAAAAAAN !!!! i 2- 3 sekunder och sen får jag sätta mig ner och vila igen så att dropparna får värka. Jag får några dunkar i ryggen och man säger att jag är jätte duktig denna förmiddag.

Efter detta blir det en ny undersökning i alla möjliga appareter. Jag får fortfarande inget svar och jag kan behandlas, mer undersökningar krävs.
Vi kommer fram till att mina gamla glasögon ska bytas ut till andra glas som mer passar mina ögon sen efter de kommer jag att få en ny tid för ny undersökning när ögonen har fått stabelisera sig.




Jag är jätteglad över några saker som Memira gör för mig:

 * Man kommer inte att släppa mig för än man har en lösning på mitt problem, och de känns toppen !!!



* Man säger ju faktiskt också att jag ser bra och det känns ju också bra. Det hade inte varit roligt om dom hade sagt att jag ser så jäkla dåligt så vi kommer inte att kunna göra någonting.



Nu ska det bli spännde att se vad som händer nästa besök.Den som lever får se.

Ny vecka

Idag har jag sovit till kl 10:00. Det var ganska längesen sist. Har nästan varje dag dom senaste tio veckorna känt att jag vill samla så mycket steg som möjligt , så därför har det inte blivit så mycket till att sova på morgonen.
När kl var 11:00  gick jag till min favvoresturang och käkade pasta.

Hoppas att denna vecka går fort för jag ser bara en massa jobb framför mig.

Ni får ha en trevlig dag........

Det känns bra

Det känns bara bra allting. För första gången på länge känner jag att jag hinner med allt som jag ska göra. Städa, tvätta och diska är inte alltid lätt att få ihop när man bor ensam. Jag vill ha ett rent och frächt hem så dessa sysslor har hög prioritet. Men det känns bra jag känner att jag hinner med allt och nu i veckan har jag ju även umgåtts mycket med mina vänner.
I allt pusslande med att få tiden att räcka till så funkar det och det känns skönt. Jag planerar ju även min sociala situation med vänner och så har det inte alltid varit.