Lite hälsonoja.

Det är inte konstigt att jag känner mig som en uppblåst ballong. Ni förstår, jag har precis vräkt i mig en stripsrulle med kebabsås med för mycket lök i. Sen käkade jag glass med chokladsås.  Jag sitter mycket framför datorn, jag har ett stillasittande jobb.  Dom senaste tio veckorna har jag rört mig väldigt mycket. Frågan är om och hur mycket jag kommer att orka fortsätta ? Vi får se.

Jag vägde mig förut , 75 kg väger jag. Det gjorde jag för tio veckor sedan också, så alla promenader på ibland flera mil om dagen har inte ändrat vikten någonting. Det är inget jag bryr mig om så länge jag inte går upp mer och mer eller blir tjockare och tjockare runt magen.

Men jag kan inte sluta tänka på om jag skulle se tydliga resultat om jag la om kosten lite, skippa allt onyttigt, äta mer sunt, GHAAAAAAAA skulle kanske ge mig värsta magchocken om jag la om kosten.

Med alla dessa tankar kommer jag ett steg närmare gymmet. Jag tror inte att jag någonsin kommer att bli en soffpotatis, det vore hemskt, men frågan jag ställer mig är : GÅR HÄLSA FÖRE ALLT ?

Stegräknartävlingen

Idag är det sista dagen av Swebus stegräknartävling. Den har varit tio veckor lång.
Vilken placering jag än hamnar på så kommer jag att känna mig nöjd. Ibland har jag lyckats ta över 20 000 steg flera dagar i rad. Några gånger har jag varit över 30 000 steg och rekordet för mig ligger på över 45 000 steg på en och samma dag.
Vet inte om någon på jobbet har gjort över de på en och samma dag. Jag har sett ett uppskrivet resultat på över 55 000 steg men jag tror att det var steg över en hel helg.


Det som känns bra är att jag inte gav upp. Utan jag fortsatte hela tden. ibland har man givetvis inte tagit sig ut för det har tar emot , men då har jag tagit mig i kragen bara efter några dagar. Nu får det bli en lång vila från allt vad promenader heter. Det måste det bli för annars "pallar" jag inte med. Det krävs ganska mycket diciplin för att hänga i så länge som jag har gjort. Det ska bli jätte spännade att se vad resultatet slutar på, jag har ingen aning.


Får se om jag fortsätter att röra på mig lika mycket i framtiden nu när stegen inte längre är en tävling mer än för mig själv.
Har jag motivation, krafter, tålamod och den diciplin som faktiskt krävs för att röra på sig. Det är lätt att hamna i en situation där man tänker: Ah jag tränar imorgon istället , idag har jag så mycket annat att göra. Lätt att tänka så varje dag., eller hur ?


Om jag ska börja fundera på mitt framtida motionerande.

Promenader:  Det skulle vara bra om det blev några korta fokuserade promenader varje dag eller några långpromenader 2 - 3 gånger i veckan. Börjar jag inte gymma så blir nog detta ett måste om jag ska må bra och känna mig frisk.


Gymmet:  Som det ser ut nu så känner jag inget motivation över huvudtaget. Det svåra är att komma igång . Jag tänker hela tiden att nästa vecka ska jag gå men det blir aldrig av. Skulle kanske  behöva ha någon som puchar, peppar och inspirerar  mig lite, det kanske skulle hjälpa. Jag vill verkligen, men det händer aldrig.


Pingisen: Det känns bra jag tycker det är jätte roligt och jag kör på precis som förut med träning två gånger varannan vecka.


Jag är nöjd med det jag har gjort, får se hur det blir i framtiden. Stegräknartävlingen fick mig att flytta fram mina egna gränser i hur många steg man kan ta  på tio veckor  trodde inte att detta var möjligt . Snacka om ett steg i rätt riktning.

Gillar videon

Jag gillar denna videon. Så jag lägger upp den på min blogg.

Vanilla Ninja, Liar

Oj, vinter

Ush, vad jag hatar vinter. Det  är kallt så man fryser och blir lätt sjuk. Snö och is gör att  det är svårt att ta sig fram och man halkar lätt. Är det mycket snö så är det svårt att gå, trampar lätt i en driva och så hamnar det i skorna.
USH VAD JAG HATAR VINTER !

Dom är så grymma !

Svårt att inte bara älska Kevin och Alice......

Har varit hos Robbin.

Har varit hos Robbin ) hela kvällen. Jag har aldrig varit hemma hos honom sedan han flyttade typ tre eller fyra trappor upp från där han bodde tidigare. Jag blev överraskad över att han hade ett så stort kök.
Vi satt en stund och tittade på tv och jag passade på att gosa lite med hans söta katt som heter Ellsi.



Sen drog vi till ett ställe och spelade biljard. Jag tycker egentligen det är väldigt roligt, men mot Robbin hade jag ingen chans. Jag vann inte en enda gång och det känns tungt, Ha ha.



Efter detta gick vi till affären och köpte lite dricka ,ostbågar och vindruvor och gick hem till Robbin igen. 
Nu skulle vi se finalen i Idol. Jag har inte sett ett enda avsnitt i år. Jag brukar aldrig titta på de, men nu när det är final då tittar jag alltid, så brukar jag göra varje år.

Kevin och Alice var i final. Båda gjorde riktigt grymma  framträdanden .
När Kevin sjöng Living on a Prayer då var han en riktig kung.
 När Alice sjöng Heavens on fire då ägde hon scenen och man tänkte bara fan va grymm hon är !!!








Ha ha så här kan det se ut när man kommer hem sent en kväll. Vill bara påpeka att jag är inte full, men väldigt trött, men det betyder bara att det har varit en lyckad kväll.

Bra jobbat DANNE !

God natt...........





 

God morgon på er

Såg filmen Ghost Lake hemma hos Therese och Jonas igår. Det är ingen film som kommer att gå till historien som den bästa man
har sett , jag tror Therese, Jonas och Anette håller med om de.

 

God natt

Låten .....

http: // hempassagen.se/john84/bryan.mp3

Det var dimma.

Var ute tidigare på en kvällspromenad. Nu är vi inne på sista veckan i stegräknartävlingen och jag tänker försöka lägga in en hög växel på slutet.

Blev inga bra bilder pga dimma.


 

Mimmi ?

Det är något som inte stämmer med min lilla Mimmi. Hon har helt plötsligt blivit rädd för mig igen. När jag skulle ta ut henne ur buren så skrek hon jätte högt och dessutom bet hon mig väldigt hårt i min tumme.
Får ta och gå till djuraffären och fråga vad det kan vara den här gången.

Kläder på golvet

Oj, he he här bakom var det  kläder som ligger på  golvet.
Råkade knäppa bilden av misstag.
Men det fick mig att plocka upp kläderna.



Ja bilden kanske inte var den bästa men nu ligger det inga kläder på golvet längre.

Kanske

Det är som när man går förbi någon och får kanske alldeles för lång ögonkontakt med den personen, så ler båda.....
Men sekunden senare vänder man sig snabbt och får då se att man var på väg in i en vägg.


Det kanske också är så att jag har fått ca  tio sms, ett brev på posten och flera mail i från en och samma person.
Sen kanske jag ångrar att jag inte prövade.
Det kanske hade blivit hur kul som helst.

Har varit i Uddevalla

Har varit i Uddevalla på en första undersökning av mina ögon. Får se om det kommer att bli någon operation med laser.  Nu måste ögonen få vila en vecka sen ska jag dit en gång till på en ny unersökning. Det känns väldigt bra för man känner att dom är väldigt duktiga.

Jultallrik

Har precis ätit en jultallrik. En budget variant från torget. Men det var gott ändå.

Städning

Ush, Har precis städat lite i köket och i tv rummet , men nu får det räcka för idag. Jag går nog snart och lägger mig
Jag ska upp jätte tidigt hela nästa vecka.
Det kommer att bli en spännande vecka. På Tisdag vet jag jättemycket om laserbehandling för ögonen. Då ska jag på den första behandlingen i Uddevalla. Efter denna behandling vet jag om det blir någon fortsättning.

Vågar inte ta ut något i förskott.

Jag vågar inte ta ut något i förskott , men jag snackade med brosan tidigare i kväll och han sa att han kunde tänka sig att åka med på Metallica i mars.
Jag blev jätteglad men han visste inte om han hade möjlighet. Hoppas hoppas han kan !

Jag är full av förväntan men jag vågar inte jubla än......men brosan, hör av dig så fort som möjligt.

Jag själv får även kolla med jobbet ,men jag tror inte det ska vara några problem för har jag räknat rätt så är jag ledig den helgen.

Hoppas allt klaffar, då kan detta bli hur häftigt som helst.

Allt är bra

"Allt är bra egentligen, men jag hinner liksom inte med."

Eller är jag bara en oduglig varelse som inte kan planera min tid. Borde jag bara ta tag i allt utan att hålla på och gnälla.
Tycker du de ? Man kan ju alltid skylla på ett systemfel i samhället, att jag känner mig trött och lite stressad. Det är samhällets fel: kraven , tempot och perfektionshetsen. Jag kan ju göra det lätt för mig och bara skylla på samhället och sen slå mig till ro.

Om jag struntar i allt, slår mig till ro och bara skyller på samhället så vore det lika smart som att gå ut på ett övergångställe utan att se sig för: Det är i princip inte mitt fel om jag blir överkörd, men det är forfarande jag som blir mosad.

Här hemma måste jag städa upp för jag hittar snart ingenting, men jag hinner liksom inte med för jag måste snart sova för att jag ska upp tidigt i morgon. Jag fick just se att jag hade varit så dum och bokat en tid i tvättstugan, men jag hinner liksom inte med för jag måste jobba. Ett litet misstag att inte titta hur jag jobbade innan jag bokade en tid i tvättstugan.
Det fanns en tid i tvättstugan på Tisdag, men jag hinner liksom inte med för jag ska på syntest i Uddevalla inför min laserbehandling av ögonen.


Är jag nöjd med detta ? Vill jag ha de så här ? Är detta livskvalitet ? Vad är viktigt för att jag ska må bra ?

Alla dessa ständiga frågor som snurrar runt som en virvelvind i mitt huvudet finns det inga lätta svar på.
Någonstans i allt tänkade så tror jag det är viktigt att stanna upp och försöka att inte tänka för mycket på saker som jag ännu inte har hunnit göra. Heller hur jag ska göra med detta osv....
Jag tror det är bättre att hålla fokus på det som är viktigt här och nu.



Har bara en sak att avsluta med. "Allt är bra egentligen men jag hinner liksom inte med"

Tänk va skönt det kommer att kännas när jag kan säga: "Allt är bra för jag hinner med"

Problem

Känns som grymma problem. Egentligen är det inte de. det är bara att blåsa på men men men..........

Jag så nära att kunna fixa för mig. Jag vill inget annat än att se AC/DC och Metallica i Stockholm. Ändå är risken stor att jag missar båda.

Att jag inte får se AC/DC det är något jag kan leva med. Men Metallica vill jag verkligen se. Jag är rädd för att det kommer att kännas hemskt om jag inte får se dom.
Problemet är att jag vill inte tillbringa en helg i Stockholm ensam och jag vill defentivt inte gå på Metallica konserten ensam. Tyvärr så känner jag att det är svårt att få med sig någon den är gången.


Det känns bittert och lite vemodigt men så kommer det nog att bli. OK! Jag skulle kunna åka själv men det vill jag inte, och det tror jag inte att jag kommer att göra.
Så att få se Metallica på plats i Stockholm kommer nog att förbli en dröm.

Världens största rockband ?

Lördag den 7 mars kommer Metallica till Globen i Stockholm.
 Det är samma sak här. Jag vill så gärna åka , jag är jätte nära att fixa resa , hotell och biljetter på B -sekt.
Får jag välja mellan AC/ DC och Metallica så blir det båda Metallica.


Metallica är kanske världens största rockband ? Detta vill jag så gärna se !  ÅHHHHH vad jobbigt det känns. Ska jag eller ska jag inte åka ?Detär frågan. Att jag vill det är det ingen tvekan om.