đđ„đč (Stockholm 18-19 maj)

Â
Fredag och örntröja.
 Idag var det tÀnkt att jag skulle ta mig ut pÄ den dÀr löprundan, men peppen eller motivationen till att faktiskt ta mig ut och springa var som bortblÄst. Jag har vÀl börjat slöa till rÀtt ordentligt och det kÀnns som ju mer man vilar ju slöare blir man. Jag ville ÀndÄ ut och röra pÄ mig. Det kÀnde jag i morse, Àven om jag absolut inte ville ta mig ut och springa. Jag kompromissade lite med mig sjÀlv och kom fram till att jag kan ju gÄ en rask promenad pÄ nÄgra kilometer. SÄ fick det ocksÄ bli för jag resonerar lite sÄ att en promenad Àr bÀttre Àn inget alls.

Efter rundan blev det en dusch och sen har jag grejat med lite smÄsaker under morgonen. Saker som bara bör ta en kvart, men jag hÄller pÄ lÀngre. Att man Àr rÀtt slö nu visar sig Àven nÀr man grejar med lite vardagliga saker.
Â
Jag har ocksÄ varit ute och hÀmtat mat. Den maten har jag sen Àtit hemma i lugn och ro. Nu efter maten tror jag inte det blir sÄ mycket mer gjort. Man kommer vÀl att sitta hÀr hemma, eller ute och tÀnka pÄ vad man ska göra med livet. Kanske kommer man pÄ nÄgot som man kan göra ikvÀll eller lÀngre fram. Energi och den dÀr peppen pÄ att göra saker hittar jag vÀl snart igen. Motivationen mÄste ju komma tillbaka nÄgon dag, men just nu kÀnner jag inte för nÄnting och dÄ ska jag vÀ linte göra nÄt heller?




Â
Captain Jack - In The Army Now 2017
Â
Har man tiden att tÀnka sÄ snurrar det mer.

Â
Torsdag idag och ska jag vara Àrligt sÄ gör jag inte mycket, och jag kommer inte att göra sÄ mycket idag heller. Jag njuter mest av min semester.
Â
Nu pÄ morgonen har jag ÀndÄ varit ute och postat lite paket. Saker jag har fÄtt sÄlt mÄste jag ju leverera. Det som orar mig lite Àr att jag nÄgon gÄng ska skicka fel paket eller brev till fel adress och sen nÀr man dÄ fÄ reda pÄ det sÄ ska man i efterhand försöka rÀkna ut var det dÀr brevet eller paketet har hamnat. Det kanske löser sig OM det nu skulle hÀnda nÄgon gÄng. Det har inte hÀnt Àn, men ibland kÀnner jag att jag mÄste dubbelkolla och sen tÀnka efter vart jag ska skicka nÄgot, och till vilken adress. Jag dubbelkollar och Àr noga, men ÀndÄ blir jag i efterhand osÀker pÄ om jag gjorde rÀtt, fast Àn sÄ lÀnge har det aldrig blivit fel.

Â
Jag kan ocksÄ ora mig för att jag nÄngÄng lÀgger fel vara i fel paket, eller glömmer att skicka ivÀg nÄgot osv. Alla möjliga fel kan man göra ju.
Â
Lite jobbigt Àr det nÀr jag sÄ ofta oroar mig för att jag ska skicka fel. Blir det fel sÄ hÀnder det nog typ bara en gÄng av tusen skickade varor. Dessutom gÄr det sÀkert at rÀtta till alt i efterhand. Jag borde ju dÀrför inte oroa mig för att jag kan göra fel pga av min tankspridhet, men jag oroar mig ÀndÄ och blir osÀker i efterhand om jag gjorde rÀtt eller fel, för jag vet ibland hur tankspridd jag kan vara. Extra tankspridd tror jag att jag Àr nÀr jag har semester ocksÄ. Det blir liksom mer snurr i huvudet dÄ för man har ju sÄ mycket tid till att tÀnka pÄ allt och ingenting, typ samtidigt.
Â
Fast det Àr ocksÄ sÄ att nÀr man har semester och tid att tÀnka mer Àn vanligt sÄ kommer man ibland ocksÄ pÄ saker. Det kan handla om nÄgon galen grej man vill göra som kostar sjukt mycket pengar och som amn tidigare inte ens kunde drömma om att det skulle vara möjligt att kunna göra. SÄdana saker kommer man aldrig pÄ nÀr man tex jobbar eler grejar mycket med annat. DÄ finns inte tiden att tÀnka och klura pÄ lösningar som tex handlar om at flytta framsina egna grÀnser.
Â
Nu fÄr det bli lite mat. Jag hoppas nu inte att jag Àr sÄ tankspridd att jag först gÄr till mataffÀren och handlar mat som jag tÀnker atjag ska ha til lunch för att sedan gÄ frÄn mataffÀren till en restaurang och hÀmta mat som jag sen tÀnker jag ska Àta til lunch. Det har jag faktsik gjort en gÄng, fast bar en gÄng i hela mit liv.

Â
Â
Â
Portabel laddare - DEL 3


Â
Dolly Style - Moonlight
Â
Â
Â
Alltid Àr det nÄgot som "rÀddar" mig.
 Pengar och inkomster kontra utgifter har varit rena cirkusen denna mÄnaden. Jag har en sparplan för denna mÄnaden och det Àr helt sjukt att den fortfarande hÄller. Jag vet inte just nu om jag kommer att fixa att spara dom pengar jag har planerat att spara, men jag tror att det kommer att funka, fast i samma sekund som jag sÀger det sÄ kommer jag pÄ nÄgot som jag kommer att ha utlÀgg för. Tidigare i Är har jag inte varit med om att min ekonomi har varit sÄ rörig som den Àr nu under denna mÄnaden. Hittills under augusti sÄ har jag haft mÄnga oförusedda utgifter. Jag har vÀl ocksÄ slarvat lite och unnat mig ganska mycket av livets goda. Jag har ju semester sÄ pÄ ett sett visste jag innan att det skulle gÄ lite mer pengar Àn normalt, men samtidigt har jag inte trott innan att jag ska behöva ha vissa utgifter pÄ saker som jag har haft.

Â
Men allt detta har egentligen inte varit nÄgot problem för jag har fÄtt in pengar och jag har hjÀrnkoll pÄ: Vad jag har fÄtt in, vad som har gÄtt ut och mycket av sÄnt som kommer att komma in. Dessutom har jag fÄtt in mer pengar Àn vad jag frÄn början hade rÀknat med att jag skulle fÄ in under denna mÄnaden. PÄ nÄgot sÀtt har det varit sÄ att nÀr jag har fÄtt den dÀr ovÀntade utgiften, eller unnat mig lite mer Àn vad jag egentligen borde (om jag nu ska hÄlla min "sparplan" för denna mÄnaden) sÄ har jag efter mitt "slarv" fÄtt in dom dÀr extrapengarna som rÀddar mig frÄn att hÄlla min planerade budget.
Â
Jag har tidigare sagt att jag mitt ekonomiska mÄl som jag har för detta Äret alltid kommer att gÄ före alt annat, men jag kommer nog att fÄ ta tillbaka lite av de jag har sagt om detta. Mitt ekonomiska mÄl som jag har för detta Äret Àr viktigt, men vissa saker som jag har planer pÄ att göra i Är kommer jag nog inte att stÀlla in, Àven om jag sprÀcker en planerad mÄnadsbudget. Det kÀnns som att vilken utgift som helst som jag nu kommer att ha under resten av Äret kan just vara den som sprÀcker det jag har planerat med min ekonomi, men egentligen gör detta ingenting.
Â
Jag har ganska höga mÄl och jag stÀller höga krav pÄ mig sjÀlv. Dessutom kanske jag Àr lite överambitiös nÀr det gÀller detta med sparandet av pengar och hur mycket jag vill fÄ sparat innan detta Äret Àr slut. Att jag ska klara det jag vill fixa krÀver kanske att jag Àr vÀldigt disciplinerad och det Àr inte lÀtt att i alla lÀgen alltid vara det. Sen Àr det ÀndÄ sÄ att Àven om jag skulle sprÀcka min planerade budget för denna mÄnaden sÄ finns det ÀndÄ ganska goda chanser att jag i slutet av Äret har fÄtt ihop dom pengar som jag nu tÀnker att jag vill kunna spara. Om jag ÀndÄ nÄr min ekonomiska mÄlsÀttning i december, dÄ Àr det ju skitsamma om jag inte hÄller min budget som planerat i augusti.
Â
Mycket av de som har kommit in under denna mĂ„naden har rĂ€ddat mig. Oavsett om jag klarar att spara dom pengar jag vill spara eller inte, sĂ„ kan jag Ă€ndĂ„ spara en hel del. Ăven om min mĂ„lsĂ€ttning skulle vara högre Ă€n vad jag klarar av att nĂ„ sĂ„ Ă€r det ju Ă€ndĂ„ inte sĂ„ att jag inte klarar av att spara nĂ„nting. Det blir bra Ă€ndĂ„ hur jag Ă€n rör och vĂ€nder och vrider. Jag kan "tappa skallen" ibland och bubbla. Jag har det bra Ă€ndĂ„ och pengar rullar bra, oavsett vilket hĂ„ll dom rullar Ă„t.

Sen Àr det vÀl sÄ att om man nu fÄr in mer pengar Àn vad man har rÀknat med sÄ ska man vÀl unna sig lite mer Àn vanligt. Att slarva och inte var sÄ rationell i alla lÀgen Àr vÀl nÄgra saker som Àr helt normlat för en icke perfekt mÀnniska? Jag har ju mkna fel och brister, precis som alla andra. Dessutom blir ju livet lite roligare om man inte alltid Àr sÄ jÀkla perfekt och alltid försöker vara sÄ jÀvla duktig pÄ alt hela tiden. Jag sÀger inte att jag Àr det, men med dom kraven jag har pÄ mig sjÀlv sÄ mÄste jag kanske vara det, och sÄ bra kanske inte Àr sÄ roligt att vara?

Â
Â
Det "korta" varvet idag.
Jag har varit ute pÄ en löprunda nu pÄ morgonen. Jag sprang det "korta"varvet för att jag helt enkelt inte orkade springa en mil idag. Om jag inte orkar springa lÄngt sÄ Àr det ju bÀttre att jag springer kort Àn att jag inte springer alls. Det Àr ju ÀndÄ den trÀningen som blir av som rÀknas.


Â
Â
Ronnie Peterson
Â
ITTF Nittaku pongcast - July 2017
Â
Jag ska vara sÄ stark jag bara kan.
 Jag har varit i Uddevalla idag under större delen av eftermiddagen. Jag besökte mamma och till en början sÄ kÀndes det ganska jobbigt. Mamma klagde över mycket och var vÀldigt trött. Hon kom i alla fall upp ur sÀngen och vi var ocksÄ ute pÄ altanen en lÄng stund.
Â
Det var jobbigt igen att se mamma. Jag hade vÀl inte samma energi i mig sÄ jag orkade vÀl inte ritigt skoja och prata sÄ mycket heller. Jag klarade liksom inte att liva upp stÀmningen heller.
Â
Det gick nÄgon timme och jag började tÀnka pÄ att jag typ bara skulle stanna nÄgon timme till innan jag skulle börja röra mig bort mot tÄget fÄr att Äka hem igen. Jag och mamma satt som sgat ute pÄ altanen och n'Àr vi hade suttit dÀr en stund sÄ kom Min kusin, hans flickvÀn och min moster pÄ besök. Det gjorde ju att allt kÀndes lite bÀttre. Det livat liksom upp stÀmningen lite och bÄde jag och mamma piggnade nog till lite. Min moster Àr ju rÀtt bra pÄ att hÄlla igÄng kÀften och min kusin Àr inte sÄ dÄlig pÄ att prata mycket han heller.
Â
Det blev lite fika och efter en stund fick mamma ett besök till. Det var mammas sk kontaktperson som hon sÀkert har haft som just kontaktperson i minst 10 Är. Jag har aldrig trÀffat henne sÄ det var roligt att hon kom pÄ besök samtidigt som ajhg hÀlsade pÄ mamma.
Â
Det blev alltsÄ inte sÄ jobbigt idag heller att besöka mamma. Till att börja med kÀnde jag sÄ, men nÀr det kom sÄ mycket folk pÄ besök sÄ slapp ju jag fÄ pÄ mig allt som mamma var ledsen och mÄdde dÄligt över idag. Hon var ledsen över mycket och tycker vÀl att allt med sjukdomen Àr sÄ jobbig. Det blir vÀl sÄ nÀr man mÀrker att man inte kan röra sig som man kunde förr, samtidigt som man har ont typ överallt och mÄste Àta sina mediciner för Àn det ena och Àn det andra. Jag förstÄr mamma, men för mig blir det ju tufft och lyssna pÄ och dÀrför kÀnde jag att det var skönt att 4 andra personer var pÄ besök hos mamma idag. Nu slapp ju jag och fÄ ta hela det "lasset" av allt som mamma tycker Àr jobbigt. Jag tycker mycket med detta Àr jobbigt ÀndÄ, Àven om jag vÀgrar lÄta detta med mamma sÀnka mig. Jag ska bara vara sÄ jÀvla stark i psyket som jag bara kan vara.
Â


Â
Jag Àr glad att jag mÄr sÄ bra.


Fredagens tankar.
Jag har min softa dagar. Jag tar de lugnt och gör inte sÄ mycket. Jag funderar mest över saker jag har att göra och ska fÄ uppleva framöver, men just nu Àr det lugnt. Det kommer ju ocksÄ att vara sÄ ett tag framöver. Det kÀnns bra och jag vill egentligen inte just nu ha det pÄ nÄgot annat sÀtt.
Â
Jag mÄr bra. Jag tÀnker mycket pÄ att jag ska ta hand om mig sjÀlv och vara rÀdd om mig. Jag sÀger till mig sjÀlv att jag ska tÀnka mycket pÄ mig sjÀlv och göra saker för att jag sjÀlv vill. Jag fÄr en del kritik för att jag inte vill göra vissa saker, eller för att jag gör vissa saker, men jag tar den mesta kritiken med ro. Jag har under mÄnga Är jobbat med mig sjÀlv och mitt egna psyke och kÀnner att sjÀlvkÀnslan blir bÀttre och bÀttre för varje Är. Jag Àr en betydligt starkare person idag Àn vad jag var för ett par Är sedan, dessutom mÄr jag bara bÀttre och bÀttre för varje Är som gÄr. Jag Àr en person som aldrig gör nÄgot bara för att mÄnga andra gör det. Jag lÄter mig aldrig pressas till att göra saker som jag sjÀlv inte vill göra, och jag Àr inte rÀdd föra att fÄ kritik nÀr jag sÀger vad jag tycker och tÀnker. Jag kÀnner inte att jag har nÄgot behov av att vara dÀr pÄ plats dÀr det hÀnder nÄgot. Jag kan lÀtt sitta hemma och bara stillsamt kÀnna hur livet bara kÀnns bra. De finns ÀndÄ sÄ mycket som jag Àr nöjd med i mitt liv, och jag blir glad för vÀldigt lite.

Nu ska jag Àgna kvÀllen Ät att skriva lite texter. Jag har sen lÀnge velat fÄ klart dessa texter och ikvÀll ska det bli klart. Texterna kommer att handla om vad jag vill göra i livet och lite hur jag ser pÄ sÄnt som har varit. Texterna kommer helt enkelt handla om mitt liv, mitt enda liv.

Â
Â
Â
Rebecca & Fiona
Â
Â
Â
Â
Â


Â
Â
Rebecca & Fiona - Skavlan
Â

Â
Torsdag (2017 08 10)
Dagarna gÄr och semester Àr ju fortfarande skönt att ha Àven om jag stundtals kÀnner mig lite rastlös. Samtidgt vill jag inget göra heller. Jag kÀnner att jag lÀtt blir vÀldigt trött Àven om jag bara grejar lite med nÄnting. Blir det för mycket grejande dÄ vill jag bara slÀppa allt i den sekunden jag kÀnner att det blir för mycket.
Â
Under min semester har jag ju Ă€gnat mig en del Ă„t att sĂ€lja beganade saker. Jag fĂ„r Ă€ndĂ„ sĂ€ga att det har gĂ„tt ganska bra, Ă€ven om man inte tjĂ€nar nĂ„gra stora pengar denna sysselsĂ€ttning. Att sĂ€lja saker pĂ„ detta sĂ€tt brukar jag jĂ€mföra med att panta burkar. Man köper en dricka för 10 kr, och sen fĂ„r man tillbaka 1 kr nĂ€r man pantar. Ibland hittar man lite burkar och flaskor och dĂ„ fĂ„r man nĂ„gra kronor extra för desa burkar och flaskor, som man aldrig har betalat för, men i slutĂ€ndan sĂ„ Ă€r det sĂ„ lite pengar sĂ„ man tĂ€nker hela tiden tanken: Ăr det vĂ€rt att bry sig? Man ska nog inte bry sig för mycket i alla fall.
Â
Nu Àr det ju ÀndÄ sÄ jag har fÄtt sÄlt en hel del och det kommit in tusenlappar pÄ detta. DÀrför Àr det ju bÀttre Àn att panta burkar och flaskor. Men det Àr ju ocksÄ sÄ att en gÄng tiden har man ju köpt och betalat nÄgot för det man sÀljer. Mycket sÀljer man ju inte för mer Àn vad man en gÄng i tiden har köpt det för. Nu sÀljer jag, och fÄr tillbaka lite pengar pÄ sÄnt jag oftast för lÀnge sen har köpt. Ibland sÀljer man nÄgot som man kanske en gÄng i tiden har fÄtt av nÄgon. DÄ gÄr man ju med ren vinst, men Äterigen: Det Àr inte sÄ att man kan rÀkna med att tjÀna nÄgra stora pengar pÄ detta. Dom tankarna tÀnker jag inte alls.
Â
FĂ„r jag sĂ„lt nĂ„got sĂ„ Ă€r det bra. Jag sĂ€ljer alltid sĂ„ att jag inte gĂ„r med back pĂ„ frakt och den provitionsavgift som aktionssajten tar för att jag lĂ€gger upp auktioner. NĂ€r jag ser att jag har fĂ„tt betalt för det jag har sĂ„lt, dĂ„ funderar jag pĂ„ hur jag ska frakta varan till köparen. Ett tag tĂ€nkte jag att jag skulle köpa hem mycket lĂ„dor, fraktpĂ„sar, frimĂ€rken osv... Jag tĂ€nkte ha mycket pĂ„ lager. Men det gör ju bara att man fĂ„r ligga ute med mycket pengar pengar och man kan Ă€ndĂ„ inte rĂ€kna med att man fĂ„r sĂ„lt sĂ„ mycket. Det Ă€r liksom inte vĂ€rt att ha ett lager med bara sĂ„nt som man har för att kunna skicka saker i. Det Ă€r bĂ€ttre att lösa frakten varje gĂ„ng som man ska skicka en vara. Jag köper helt enkelt det jag behöver för att kunna frakta nĂ„got, NĂR JAG BEHĂVER DET. Dessutom Ă€r det ju sĂ„ att olika saker fraktar man ju pĂ„ olika sĂ€tt, och olika grejer kostar olika mycket att frakta. Att tex köpa hem stora mĂ€ngder av olika fraktkartonger och postens alla olika storlekar pĂ„ frakpĂ„sar skulle bara vara onödigt och dessa fraktvaror skulle bara bli liggande pĂ„ lager vĂ€ldigt lĂ€nge, eller i vĂ€srta fall i all evighet. De mesta av allt man försöker sĂ€lja fĂ„r jag Ă€ndĂ„ inte sĂ„lt. SĂ„ det eventuella problemet som man fĂ„r med att frakta en vara fĂ„r man försöka lösa nĂ€r man vet vad man har fĂ„tt sĂ„lt. Det vore bara dumt att göra pĂ„ nĂ„got att sĂ€tt.
Â
Sen Àr det ÀndÄ sÄ ocksÄ att jag sÀljer inte mina saker för att jag behöver pengarna. Jag sÀljer mest saker för att det bara ligger i lÄdor. Mycket som jag har anvÀnder jag ju inte. Om jag kan fÄ nÄgra tior, hudralappar, eller i enstaka fall tusenlappar för mina saker sÄ Àr det ju inte fel att sÀlja sÄnt som man kÀnner att man inte behöver. Jag behöver ju heller inte sÀlja nÄgot precis just nu. Om jag inte fÄr dom pengar jag vill ha för en viss vara sÄ kan jag vÀnta tills jag eventuellt fÄr det. FÄr jag inte det jag vill ha, dÄ har jag heller inga problem med att det inte blir sÄlt.
Â
FrÄn det ena till det andra.
Â
Mamma ringde idag och sa att hon kÀnde sig vÀldigt dÄlig igen. Hon hade kontaktat personalen som finns pÄ det boendet dÀr hon Àr, och dom hade vÀl sin tur kontaktat nÄgon sköterska. Jag har nu under kvÀllen pratat med mamma igen och det var tydligen inte sÄ farlig, men pÄ telefon lÀt mamma ÀndÄ vÀldigt trött och hon sa att hon inte mÄdde bra. Hon Àr ju fortfarande kvar hemma sÄ hon har inte Äkt in pÄ sjukhus i alla fall. Jag kÀnner bara att jag fÄr ta en dag i taget nÀr det gÀller allt som har med mamma att göra. Jag stöttar mamma sÄ gott jag kan och jag hÀlsar pÄ henne ibland. Mer kÀnner jag inte att jag varken kan eller vill göra. Jag börja mÄ dÄligt över att min mamma Àr sjuk. Detta ska inte fÄ knÀcka mig. Jag vill vara sÄ stark jag kan. Det finns ju ingen mening med att jag gÄ ner mig och börjar mÄ dÄligt över detta rent psykist. Mamma kommer inte att bli friskare av det ju. Jag tycker sjÀlv att jag hela tiden hittar bra lösningar för hur jag ska hantera detta. Jag Àr inte skyldig att mÄ dÄligt över den sjukdom som har drabbat mamma. Det finns liksom ingen mening med det.
Â
Till sist vill jag bara sÀga att jag kÀnner att det kÀnns rÀtt att jag struntar i att Äka till Göteborg och Way Out West imorgon. Jag tÀnkte ju först göra det och jag hade ju ocksÄ en biljett. men biljetten har jag sÄlt och nÀr jag ikvÀll börjar se alla bilder frÄn Way Out West sÄ kÀnner jag mig ÀndÄ inte sugen pÄ det. Jag Ängrar mig alltsÄ inte. Jag vill fortfarande bara chilla mycket. Jag har egentligen inga problem med att bara vara och leva det stillsamma livet. Tar man dagen som den kommer sÄ kommer jag ÀndÄ att "tagga upp" ibland och göra saker som tex gÄ pÄ festival, men denna gÄngen kÀnde jag inte att jag ville, och dÄ Àr det bra att jag inte gör det.

Â
Grattis Sandra!
Idag fyller fina, kloka och snĂ€lla Sandra Beijer Ă„r. GRATTIS BĂSTA SANDRA.

Arkivbild: Februari 2016.
Portabel laddare.


Morgonlöpningen.
Morgonlöpningen idag kÀndes tung och vÀldigt jobbig. Jag kÀnde direkt nÀr jag började springa att det inte kommer att gÄ bra. Jag körde den dÀr milen. Det var jobbigt hela vÀgen. Efter halva varvet var jag helt slut och nÀr jag hade sprungit 1 mil sÄ kunde jag knappt gÄ sen.



Â
Ibland kÀnns det bara inte bra. Kanske blev det sÄ idag för att jag frÄn starten pÄ springturen tÀnkte att detta kommer bara att kÀnnas jobbigt.
Â
Jag fÄr sÀga som jag brukar: Det Àr ju bra att jag Àr ute och springer i alla fall, oavsett hur det kÀnns.

Â
Godisâ€ïžđHello Kitty




