Måste ju äta nånting.
Reportage om Scilife Clinic.
Investmentbanken Carnegie ger ut tidningen Carnegie Insikt till sina Private Banking-kunder. I deras juninummer, 2015, skrev de om SciLife Clinic.
Måndag ❤️
Tog nya tag med löpningen idag. Lite för hårda tag kändes det som. Jag gjorde mitt snabbaste löppass hittills över 3 km, men jag pressade nog på lite för mycket. Efteråt kände jag mig yr och hade blodsmak i munnen. Jag fick den där känslan att jag aldrig mer vill utsätta mig för detta.
Jag ska naturligvis fortsätta löpa, men ska nog tänka mig för innan jag pressar mig så hårt igen. Att det blev så idag berodde nog på att det kändes väldigt bra från start och då trycker man på lite till och lite till. Sen går man liksom över sin egen gräns och springer in i väggen.
Jag är är ändå nöjd med dagens löpning.. Det gick ju fort och jag tog mig runt utan några som helst problem. Det var ju på ett sätt den bästa löpningen sen jag började med detta, men känslan jag fick efteråt var inte skön. Jag fick liksom leta efter andan samtidigt som jag stod och spotta för att försöka få bort all den blodsmak som jag kände i munnen. Öhh..fyfan.
SUZHOU 2015
Söndag ❤️
Har varit ute på en löprunda. Det blev lite mer än 3 km. Det kändes bra hela tiden och jag fick en tanke på att jag kanske skulle springa längre. Fast jag ändrade mig. Just nu är det nog bättre att jag bara springer mellan 3 och 4 km. Den sträckan känns ju bra och springer jag längre så kanske det inte känns lika bra. Man får sämre självförtroende och känner sig dålig liksom. Jag kan ju hålla på ett tag med att springa 3-4 km och när det sen känns för bra då kan man öka lite lätt. Bättrre att nu försöka pumpa upp sig lite med självförtroende i detta. Jag har ju också bara hållit på med löpningen i ca 2 veckor. Att försöka överprestera så här i början känns bara fel liksom. Nu ska jag bara vara nöjd över att jag löper bra när jag springer 3-4 km, punkt. För 2 veckor sedan var jag nöjd med att jag tog mig ut och sprang. Nu är jag liskom lite bättre och då ska jag inte förstöra den känslan genom att försöka göra mer än vad jag klarar av att göra bra just nu. Typ så tänker jag.
Jakob Karlberg - Fan va bra
Midsommardagen
Idag har jag skrivit på min sk självbiografi. Jag har inte suttit ner och skrivit så mycket under denna veckan, men jag har funderat. Nu behövde jag skriva av mig lite. Det känns bra. Jag skriver ner den ena berättelsen efter den andra. Det blir välskrivet och jag lär mig väldigt mycket om mig själv samtidigt som jag sitter här och summerar mitt liv.
Annars har jag inte gjort så mycket idag. Jag är ganska trött efter den senaste tidens turbulens. För det har verkligen varit turbulent. Denna veckan har i och för sig varit ganska lugn, men tidigare veckor har varit ganska tuffa så jag antar att när man blir helt ledig från allt så kommer tröttheten. Gott att man är ledig i morgon också. Då kan man kolla in plantaget och sen kan man ju alltid ta ett varv nere vid vänern och kolla på något båt.
Ha en trevlig kväll!
"Är det så här det känns att komma hem?"
Glad Midsommar
Midsommarafton idag! För mig blir det en ganska vanlig dag. Jag kommer liksom inte att fira någon midsommar.
Idag har jag varit ute på en löprunda. Den kändes riktigt bra denna gången. Förra passet gick ju skitdåligt så jag kände nog lite revanschlust denna gången och därför gick det bättre. Det går ofta bättre när man är lite småförbannad över att något annat inte är/var bra. Det fanns massor idag som var bra med dagens löppass:
# Bra fokus
# Jag gick ganska snabbt för att vara mig
# Det kändes bra
# Jag höll ett jämt tempo hela vägen
# Bra löpsteg liksom
Jag har också fixat litet nere i tvättstugan, varit och handlat och lagat mat nu på morgonen. Det fick bli några piroger.
Glad midsommar!
Mauro Scocco - Det här ögonblicket
Bildblogg
Maxar lite!
Tur att man har papper till glasögonen när det regnar
Hello Kitty
Sommarnatt!
Beck- Sjukhusmorden
Jag haft en liten mysnatt och kollat Beck filmen "SJUKHUSMORDEN".
# Ganska bra
# Mycket bättre än "INVASIONEN"
# Grönt fodral
# En hel del spänning
# Värd att se
# BECK
# SJUKHUSMORDEN
Någon slags pasta.
En blandning mellan pasta, pytt och gryta. Får väl hitta på något namn på denna maträtt.
Sämsta löpningen
Jag har varit ute på en runda. Det gick jättedåligt och jag hade svårt att fokusera. Jag sprang 3 km i alla fall. och jag ångrar inte att jag tog mig ut för att springa. Det behövs ju, men detta var ingen löpning som kändes bra på något sätt. Inga andra löppass har känts riktigt bra heller, men detta var bara katastrof om man tänker på hur tungt det kändes från början till slut. Bara att glömma och hoppas på att typ allt blir bättre framöver.
Annars då?
Det blir lite kyligt och gå hem på kvällen när man har slutat jobbet. Jag går ju i kortbyxor hela dagarna nu, och det blir så även på kvällarna. Jag kanske borde tänka på det och ta med mig ett par långbyxor som jag bara kan dra över kortbyxorna när jag går hem från jobbet på kvällarna? För det är lite för kallt på kvällarna fortfarande.
Annars då?
Förra veckan så hade jag ju några dagar där jag var ganska effektiv. Det var någon dag där som jag minns att jag fick gjort så extremt mycket på bara några timmar.
Nu i början av denna veckan så känns det som att det har varit precis tvärtom. Igår fick jag inte gjort nånting. Det var bara sjukhusbesök där den mesta tiden gick åt till att vänta i väntrum eller transportera sig till och från Näl. Själva undersökningarna gick ju fort som fan. När jag kom hem sen efter att ha fått reda på att det inte fanns något att oroa sig för så var jag så trött så då orkade jag helt enkelt inte ta tag i nåt.
Idag har i princip bara jobbat. Annars har jag nästan inte gjort någonting. Jag är för trött och slö just nu. De har varit så mycket dom senaste veckorna som har tagit både kraft och energi. Mitt "batteri" är inte slut, men det behöver väl laddas upp. Jag försöker undvika dom personerna som ger mig för mycket negativ energi. Vissa har ju bestämt sig att från början såga mig. Det spelar liksom ingen roll vad jag gör eller har gjort. Och om det inte spelar någon roll, då är det väl bättre att försöka undvika dessa personer helt?
Dreamgirls episode 1
OMG WOW WOW!
Det var inget
Besöken hos sjukvården är färdiga för denna gången. Dom hitta ingenting och det var väl på et sätt skönt att jag inte hade någon spricka eller nåt liknade.
Jag var på vårdcentralen och en sjuksköterska klämde och kände lite på min vänsterarm. Jag kände ju av att det gjorde ont runt armbågen så hon skickade en elektronisk remiss till Näl i Trollhättan. Jag åkte dit och fick röntga min arm. Det blev rätt mycket väntetider både före och efter själva undersökningen. Under undersökningen på näl fick jag vrida armen i lite olika lägen och sen tog doktorn lite bilder. Sen fick jag veta att det inte var något fel. Jag har uppenbarligen bara ont och det kommer väl att gå över då.
