Jag var ute klockan 07:00 i morse och tog en löprunda. Det känns inte bra, men det blev i alla fall en runda på 3,5 km. Löprundorna känns fortfarande gasnka tunga. Jag löper inte snabbt, fort och lätt. Det tar emot och jag stananr till inbland och sen försöker man igen. När man sen känner att nu stannar jag typ hela tiden då avbryter jag och går resten. Jag stannde därför helt på 3,5 km i dag.

 

Hur ska man göra för att få detta att kännas bra? Hur ska man orka liksom? Tänk om man hade alla svar ...