Jag kör på med långa dagar av jobb. Det går ganska bra, men det är tråkigt.  Det är bra att jag har tränat varje dag denna veckan i alla fall. Det tycker jag ju är kul.  Jag har kört  någon lång rast mitt på dagen eller efter jobbet. I morgon kanske jag  provar att träna på jobbet. Vi har ett pyttelitet gym där. Det finns någon motionscykel, crosstrainer och lite annat. Jag skulle kunna ta med mig mina träningskläder och sen kör jag lite på en av mina raster. Dusch finns ju också på jobbet så jag behöver ju inte lukta svett när jag ska ut och köra igen. Jag får se om jag gör detta eller bara ligger på soffan när jag har rast.

 

 Jobba är just nu inte kul. Det är för många av dessa långa dagar denna veckan. Man har liksom inget liv på 5 dagar. Det är nästan bara arbete som gäller känns det som.Nu har jag bara en dag kvar och sen blir jag äntligen ledig. En dag till där jag ska upp tidigt och kör till kvällen. Nästa vecka börjar jag på ett annat schema, men det funderar jag mer på när det börjar. Nu ska jag kolla lite på tv och sen är det dags att sova igen.

 

 

 

Jag har varit ute på en powerwalk. Jag gjorde ingen bra tid, men det var skönt att köra i alla fall. Jag klarade mig från att bli genomblöt. Just nu regnar det som fasen ute, men när jag var ute kom inget regn alls. Det är skönt att slippa regnet, när man kör pw liksom.

 

Nu kommer man attt sova gott i natt igen. I morgon ska man naturligtvis jobba och jag har inte helt oväntat en ganska lång dag av arbete, precis som jag har haft alla andra dagar denna veckan. Öhhh...

 

 

Snart ska man jobba igen. Jag visat igår hur jag skulle jobba idag och jag vet inte än hur jag ska jobba imorgon. Denna princip funkar jättebra. Att bara ta en dag i taget och göra färdigt den arbetsdagen man håller på med innan jag kollar på vad jag har att göra nästa dag har visat sig vara bättre än jag trodde. Det känns inte som jag jobbar så mycket helt plötsligt. Fast man jobbar ju en hel del, det går ju inte att säga annat, men det är bra att inte fundera på det så mycket. Man får ju inte jobba mindre bara för att man funderar på hur mycket jobb man har att ta tag i.

 

När ekonomin sen faller på plats så kanske man kan ta lite mer ledigt, fast jag vet inte om jag kommer att göra det. Men möjligheten kanske finns utan att det egentligen påverkar mig ekonomiskt. Pengar och hur mycket jag har att göra innan jag har förverkligad min ekonomiska dröm tänker jag en del på, men samma som med jobbet så försöker jag bara ta en dag i taget när det gäller pengar också. Funderar jag för mycket på att det är 5 månader kvar (det känns långt) innan jag faktiskt har fixat den privatekonomiska situation som jag alltid har velat ha då blir man snabbt ganska trött på detta och risken finns ju att man ger upp.

 

Jag har ju något litet att göra varje dag med detta. Varje dag i 5 månader till, det vill jag inte tänka på. Det är ju bättre att fundera en dag i taget liksom. Jag vet i alla fall att jag kommer att fixa detta. Jag har klarat så länge nu att hålla på pengar som jag har velat bränna på annat än sk investeringar. Det fins ju liksom inget som talar för att jag inte skulle kunna fixa detta eftersom jag nu ändå är ganska nära min "ekonomidröm"

 

Det är nog bra att jag tränar. Inte bara av hälsoskäl utan jag kan tänka på något annat än jobb och pengar. Med träning kör jag på och här tar jag också en dag i taget. Det är bättre än säga flera dagar i förväg att tex nästa vecka ska jag köra hårt, eller i helgen blir det många powerwalks. När jag väl blir ledig, då funderar jag alltid på om jag direkt ska ta tag i träningen eller vänta lite. Kanske kör jag eller så vilar jag, men jag vilar inte för länge. Igår tänkte jag innan att jag skulle köra på min långa rast. Det blev inte så, men jag körde på kvällen, efter jobbet istället. I förrgår körde jag på min långa rast, fast jag innan hade tänkt att köra efter jobbet. Det är alltså helt meningslöst att planera för mycket när man ska träna. Jag kör när jag känner för det och det viktigaste för mig är nog bara att jag kör på. Kör bara kör liksom. Nu är det dags att jobba som fan igen. 

 

 

Direkt när jag kom hem från jobbet så bytte jag bara om och gick ut och körde en powerwalk. Jag tvingade mig  ut. Jag är ju nu inne i en period där jag inte tycker att  detta med pw är så roligt, men ska jag nå mina målsättningar som jag har med träningen så får jag nog fan köra ändå. Det gjorde jag ikväll och en bra tid blev det också. Inget rekord, men en bra tid. 

 

 

 

Jag har en känsla av att jag kommer att köra en del powerwalks denna veckan. Jag tror jag jobbar ganska långa dagar och upp tidigt ska jag också. Det blir liksom försent att "tagga" bort till gymmet efter en lång arbetsdag. Det  Jag kommer att komma hem väldigt sent för man ska ju ta sig till gymmet och sen hem från gymmet också.

 

 När jag är ute på en pw då tar jag några steg rakt ut bara och sen kör man ca 45 minuter och sen är det klart. Det passar betydligt bättre för jag vill komma ganska tidigt i säng på kvällarna. Sova måste jag ju också göra. Jag kan ju inte bara jobba och träna.

 

 

 

 

 

Jag har en ganska lång rast så jag har varit borta på gymmet och kört lite. Det är mycket roligare nu när man bara kör på med träning nästan varje dag. Man kan tycka att det blir för mycket, fast själva träningen blir bara roligare när man tar vara på mycket av den lediga tid som man har.

 

Jag körde de som jag under flera veckor nu har kört på med. Efteråt var jag helt slut, men jag ville ändå vara kvar på gymmet och köra lite till. Jag körde på lite till också. Jag hade nog kunnat köra vidare ett par timmar till. Det kändes så bra, och roligt var det också. Men jag ska ju jobba mer under denna eftermiddag så jag hinner inte.

 

Rätt skön "feeling" när man känner att man vill träna mer efter att man har tränat så man känner sig helt slut.  Nu är dettat hur roligt som helst!!!

 

Helgen tog slut alldeles för fort. Det känns väl så eftersom jag jobbat fram till klockan 23:00 i fredagskväll. Fast är det inte alltid så att man tycker att ens ledighet tar slut alldeles för fort? I morgon har jag jobb igen och då kör man väl på med det och förhoppningsvis tränar jag också. Jag såg att jag har en lång rast mitt på dagen. Den får man ju se till att ta vara på på bästa sätt. 

 

Jag har kommit till en punkt med min "ekonomidröm" där jag nästan har slutat att investera. Jag har känt mig osäker på vad jag vill sätta pengarna i. Jag har gjort ganska många investeringar under året, men den senaste tiden har jag medvetet "taggad" ner lite.  De finns lite grejer som jag funderar på OM jag ska göra, men jag känner mig osäker och då är det bara bättre spara pengar på banken istället.

 

 Nu känns det alltså bara säkrare att låta tiden gå, spara pengar och låta värdet på de jag redan har satsat pengar i stiga uppåt. JAG VET REDAN NU ATT JAG KOMMER ATT FÖRVERKLIGA MIN DRÖM I ÅR. Bara jag väntar till slutet av december för då är jag i ett läge där jag lätt kan fixa allt som jag har drömt om att få.

 

Det känns bra att jag inte bara blåser på med nya investeringar. Jag tänker och har huvudet med mig hela tiden. Om jag gör dumheter så kan jag ju fortfarande misslyckas, men jag är ju så noga med allt som handlar om min "ekonomidröm" så jag borde inte kunna misslyckas. 

 

 

När detta året är slut så har jag lovat mig själv att jag aldrig mer igen ska sträva efter att tjäna ännu mer pengar. Allt jag gör i år får fan räcka! Det är inte värt att sträva efter mer. "Mycket vill ha mer" sägs det, men jag känner inte så. Jag skulle kunna göra mycket mer, men jag vill inte leva ett liv där jag bara försöker tjäna mer och mer pengar och samtidigt göra det till en sport där jag kan se hur mycket jag kan spara. Jag känner att jag vill komma till en punkt där jag kan säga att nu är jag nöjd.  Det kommer jag att vara i slutet av december i år. 

 

 

 

 

Nu under förmiddagen har jag kört lite gym. Jag fokuserade mycket på ryggen . Jag glömmer ju lätt att träna och den delen av kroppen så det är nog bra att köra pass regelbundet där man fokuserar på ryggen. På så sätt får man väl bättre hållning kan jag tänka mig.

 

Förövrigt så kan jag säga att det känns ganska bra med träningen. Jag får kämpa mer nu än tidigare för varje vecka ställer jag större krav på mig själv. Det kan kännas lite tufft innan man ska köra ett pass. Man tvekar lite när man är här hemma. Sängen känns skönare eller så kan jag tänka att idag räcker det med att sitta i massagestolen. Fast dom där tankarna slår jag bort rätt snabbt och dessutom har jag kommit förbi den där sk fasen där jag tror att om jag vilar nu så kommer jag att träna bättre sen.

 

Jag har fattat nu att ska jag nå mina mål så måste jag köra på med träningen. Då gör jag det! När jag sen har fixat de målsättningar som jag nu har, då kan jag kanske vila mer sen, men det får vi se då. Motivationen till att träna på får jag av att jag tänker att jag har målsättningar som jag vill uppnå nu, och då finns det inget annat att göra än att träna på. Jag kan ju inte nå dom genom att vila.

 

 

 

Jag har varit och kört ett pass på gymmet igen. Det kändes ganska bra. Jag gissar att jag nu har nått hälften av alla målsättningar som jag har med med min träning.

 

Jag försöker att inte fundera på hur mycket jag har kvar. Det är mycket kvar och det vet jag.  Jag vet vad jag måste göra för att nå alla målsättningar. De jag kör på funkar och tar ordentligt. Jag känner aldrig att jag inte vill träna. Jag kan hela tiden komma på saker som motiverar mig till att träna. Jag tror att jag lite grann har fattat grejen med vad träning egentligen är. Jag tror på mig själv mer än någonsin. Det är bara att fortsätta köra på.

 

 

Jag är uppe och skuttar klockan 07:00 på morgonen. Träningen igår var ingen höjdare. Jag ska snart ta mig bort till gymmet och se till att denna dagen blir en bättre träningsdag.

 

När det gäller maten däremot så har jag varit ganska duktig nu 2 dagar på raken. Igår käkade jag ju god fisk till lunch och ingen överdrivet stor portion. Jag åt bara lite grann, men blev ändå mätt. Mättkänslan kom ju efter ca 20 minuter och det kändes bra att jag inte ville ha ännu mer mat så att det sen blir för mycket. Jag har iblnad en tendens att tex käka lunch, sen vill man kanske ha massor av bullar eller varför inte äta litervis med glass. Jag kanske överdriver lite, men jag ska ju av hälsoskäl äta små portioner, inga efterrätter och gärna välja fisk framför kött. Det gjorde jag ju verkligen igår. Känns bra. 

 

Jag hade ju en arbetsdag också. Då käkade jag min mûsli och jag blandade den med lite naturell yogurt och vindruvor. Det blev gott och jag slapp känna den där "proppmättkänslan" efteråt. Att bli proppmätt ska man ju verkligen undvika. Det blir man sällan av fisk, och man blir det inte av mûsli och frukt heller. Duktig Danne!!

 

På kvällen ska jag ju helst inte äta alls, men jag kunde inte låta bli igår. Det blev lite frukter och bär (apelsin, vattenmelon och jordgubb) Det är ju i alla fall inte skräpmat, även om jag ska försöka att inte äta  sent på kvällen. Men ska jag ändå äta något så känner jag att frukt och bär funkar bra. Det känns inte äckligt.  Frukt och bär måste ju vara bättre än  typ bacon och "körv" och stekta "potäter". 

 

 

 

När jag ändå bloggar lite om att det är viktigt att se upp för tåg när man korsar järnvägsspår så kan jag ju också passa på att varna för livsfarliga ledningar. 

 

Hej!

 

Jag har varit ute på en pw nu på morgonen. Jag försökte inte slå något rekord eller så. Jag ville bara hålla ett ganska hyffsat tempo. Jag ville ju kunna kalla detta för pw och inte bara promenad. Pw är ju mer en rask promenad. Så när jogging man kan komma, fast man fortfarande går. Det vet ni ju, men jag skriver i alla fall.