Direkt när jag kom hem från jobbet så bytte jag bara om och gick ut och körde en powerwalk. Jag tvingade mig  ut. Jag är ju nu inne i en period där jag inte tycker att  detta med pw är så roligt, men ska jag nå mina målsättningar som jag har med träningen så får jag nog fan köra ändå. Det gjorde jag ikväll och en bra tid blev det också. Inget rekord, men en bra tid. 

 

 

 

Jag har en känsla av att jag kommer att köra en del powerwalks denna veckan. Jag tror jag jobbar ganska långa dagar och upp tidigt ska jag också. Det blir liksom försent att "tagga" bort till gymmet efter en lång arbetsdag. Det  Jag kommer att komma hem väldigt sent för man ska ju ta sig till gymmet och sen hem från gymmet också.

 

 När jag är ute på en pw då tar jag några steg rakt ut bara och sen kör man ca 45 minuter och sen är det klart. Det passar betydligt bättre för jag vill komma ganska tidigt i säng på kvällarna. Sova måste jag ju också göra. Jag kan ju inte bara jobba och träna.