Skönt med en ledig helg nu efter väldigt mycket jobbande denna veckan. Många långa dagar och alla mycket har känts tufft. 

 

Det blev inte så mycket pingisspelande denna veckan. Jag orkade inte efter jobbet att ta mig ner till pingishallen. Jag kände mig mörbultad i kroppen och snurrig i huvud.

 

Men jag tränade i alla fall igår (fredag) och det kändes helt ok. Kanske ska jag spela imorgon (söndag) också.  Igår försökte jag fokusera på att få bort känslan av stress. Jag tog det också lugnt mellan bollarna och tänkte hela tiden på den bollen jag spelade. Jag försökte att inte bry mig så mycket om missade poäng eller vad jag skulle evetuellt försöka göra längre fram i ett set. Jag försökte mest fokusera på nuet och den bollen jag i stunden spelade. 

 

Även om jag tänker mycket pingis och funderar över vilka detaljer i mitt spel som jag ska fokusera lite extra på, så känns det som det är något mer jag vill med pingisen än det jag känner att jag får ut. Det svårt att sätta fingret på, men jag tycker inte jag följer någon röd tråd. Under en träning kan jag fokusera på några specifika saker. Sen till en annan träning så kanske jag fokuserar på några andra detaljer, men samtidigt så glömmer jag det jag försökte fokusera på under den förra träning. 

 

Jag vet inte vad som är rätt och fel i detta. Jag känner bara att jag har svårt att hitta den s.k.  röda tråden i min träning. Jag bara tränar utan att egentligen veta vad jag vill nå för resultat med min träning. Samtidigt kan jag tänka att om jag bara: Har kul, mår bra och jag känner att pingisen är bra för min hälsa då är väl allt som det ska vara. Det kanske svårt för mig att få ut mer av min träning. Jag känner ju inte att jag orkar lägga så mycket mer tid på pingisen än vad jag har gjort dom senaste åren. Då kanske jag heller inte kan begära att det ska kännas bättre. Även om det känns som något fattas och som jag liksom vill hitta en känsla av att det jag gör är riktigt bra.