Jag har spelat tvĂ„ pingispass under denna veckan. I nĂ„gra veckor nu sĂ„ har jag ju försök tĂ€nka pĂ„ att hĂ„lla löst i racket och strĂ€va efter en mer avspĂ€nd teknik i alla slag jag gör. Det har funkat ganska bra Ă€ven om jag kĂ€nner att jag inte alltid klarar av att slappna av och ha ett mindre stressat spel. Ibland kan jag kĂ€nna att dessa detaljer funkar till 100%, men motstĂ„ndaren kanske Ă€ndĂ„ Ă€r för bra och dĂ„ kan jag kĂ€nna att jag blir mer stressad i mitt spel och dĂ„ hjĂ€lper det liksom inte att jag Ă€r avslappnad. Vissa matcher kan jag kĂ€nna att jag vinner bara för att jag tĂ€nker pĂ„ att hĂ„lla löst i racket och spela avspĂ€nt. SĂ„ jag tycker Ă€ndĂ„ det Ă€r rĂ€tt av mig att jobba pĂ„ just dessa detaljer i mitt spel.Â

Â
Under kvĂ€llens trĂ€ning sĂ„ började jag jobba med en detalj till, förutom att hĂ„lla löst i racket och spela med en avspĂ€nd teknik. Jag testade att kasta upp bollen högre nĂ€r jag servar. Det fick den effekten att jag lyckades göra mer skruv och jag kĂ€nde ocksĂ„ att jag vann lite mer poĂ€ng i min egen serve Ă€n vad jag kanske normalt sett gör. Bollen kommer ju med mer fart ner mot racket och det gör ju att man fĂ„r mer effekt nĂ€r man vĂ€ljer att skruva bollen i serven. Detta Ă€r nĂ„got jag ska fortsĂ€tta tĂ€nka pĂ„ för det Ă€r ju Ă€ndĂ„ en detalj i mitt spel som jag kan förbĂ€ttra ju mer jag trĂ€nar. Det kĂ€nns roligt att jag kan hitta dom dĂ€r smĂ„ Ă€ndringarna i mitt spel, som jag direkt kĂ€nner fĂ„r en positiv effekt.Â
Â

Â
Â
Â

0