Jag promenerar och kör på med mina powerwalks nästan lika mycket nu som jag gjorde under sommaren. Jag har ingen direkt mål nu som jag hade under sommaren. Jag har bara sagt att jag ska köra på. Jag gör det, men jag tror att denna veckan blir det nog inga 70 000 steg. På dessa 5 dagar har jag kört ca 46 000 steg och jag känner att jag kanske kan komma upp i 60 000 steg tills på söndag. Det får duga denna gången.

 

Jag känner ändå att allt jag gör med detta känns bra. Jag kör på så gott jag kan utan att låsa mig vid tankar som att jag måste nå vissa steg osv... Jag bara kör på så mycket jag orkar nu och när jag känner att det blir för dåligt, då kommer jag säkert på något så att det känns bättre igen. Det viktiga är bara att jag inte slutar helt att röra på mig.