I början av sommaren sa jag till miug själv att nu ska jag fan klara av att gå minst 70 000 steg per vecka. Detta ska jag fixa hela sommaren och för mig är nu  sommaren över eftersom det har blivit september. 

 

I tre månader nu har jag kört på. Jag fixade detta som jag hade som mål (70 000 steg per vecka, hela sommaren) och jag tänker just nu att det är väl bara att fortsätta. Har jag hittat något som funkar för mig så vore det väl bara dumt att lägga av med det. Skönt att det bokstavligt talat: GICK ATT GÅ.

 

Kul att jag kände att detta funkar för mig. Kul att jag kunde hålla i detta hela sommaren. Kul att jag faktsikt också börjar känna riktigt bra resultat också. Man ska inte underskatta promenaderna. Speciellt inte dom där 10 000 stegen om dagen.