En fråga: 10 000 steg är ju inte jättemycket. Skulle du inte kunna öka till åtminstone 20 000 steg under semestern? Det är ju inte särskilt svårt att komma upp i på en dag. Tack för en bra blogg!
Svar:För mig är allt 10 000 steg ganska mycket och jag tycker inte det är lätt att komma upp i dom stegen. Jag har ändå märkt att det krävs ca 7 km av promenad. Varje dag, 7 dagar i veckan. För mitt mål är 70 000 steg i veckan, hela sommaren. Det tycker jag är tillräckligt mycket i alla fall.
En fråga: 10 000 steg är ju inte jättemycket. Skulle du inte kunna öka till åtminstone 20 000 steg under semestern? Det är ju inte särskilt svårt att komma upp i på en dag. Tack för en bra blogg!