Har kört ett pass på gymmet också. Ingen vila mellan powerwalk och gym direkt. Jag kom bara hem från en pw och sen packade jag en ryggsäck med träningskläder och "taggade" bort till gymmet. 

 

Det är bara att köra!  Detta var en bra kombination. Jag kör pw som typ uppvärmining och sen går man bara  rakt in på gymmet köra ett pass så svetten boktsvligt talat rinner.