Kör på med det som funkar och testar nytt.

Har varit och kört ett pass på gymmet. Jag kör på med det jag tycker funkar och om 20-25 pass hoppas jag att jag orkar dubbelt så mycket. Orka mer och känna mig i bättre form. Då orkar jag ju ännu mer sen. Jag tror det i alla.
 
 
Jag försöker också testa lite nya övningar. Jag hoppas att jag hittar några som känns bra att köra. För att jag ska hålla uppe motivationen så är det nog bra om jag varierar och kör mycket olika övningar varje vecka. Att jag håller uppe motivatioen vet jag är det viktigaste för mig.  Är jag inte motiverad då kommer detta aldrig att funka. Så bra är jag inte att jag bara kan träna ett meningsfullt och bra pass utan att känna mig taggad. Det finns säkert folk som klarar av det, men jag tröttnar direkt. Därför försöker jag hela tiden att hitta sätt som får mig motiverad till att träna. Ett sätt som ofta funkar är när jag tänker: HAR JAG NÅTT MITT MÅL? Nej blir ju ofta svaret, och då måste jag ju träna för motivationen är ju att jag ska klara mina målsättningar som jag har med träningen.
 
 





Stalker?

Namn:


E-postadress:


URL / Bloggadress:


Din Kommentar:


Trackback
Design by Amandah Thunberg

EXEGGUTOR.SE