När jag förra året hade varit i Stockholm och Mouna sa åt mig att jag måste gå ner i vikt så började jag ju direkt när jag kom hem. Det gick bra och jag rasade neråt ganska snabbt. Men under ganska lång tid nu så har det inte hänt någonting. Jag har inte gått upp och det är ju bra, men jag vill gå ner mer. Det känns lite frustrerande för jag tycker att jag gör så mycket, men tydligen räcker inte det. 

 

Nu har jag börjat bli ännu mer noga med alla detaljer i de som Mouna sa åt mig att jag måste göra. Det finns ju uppenbarligen mer som jag måste göra för jag har ju inte gått ner så mycket mer sen jag rasade för några månader sedan. Nu försöker jag  vara ännu mer noga med dom där små detaljerna som man ibland kanske fortfarande slarvar med. Jag tänker mycket på detta nu igen. Jag tänker på att äta mindre portioner och framförallt då minska på kolhydrater. Jag är mer försiktig än tidigare med att äta på kvällen. Tränar på gör jag och allt annat som jag ändrade på efter mitt besök i Stockholm fortsätter jag att bara köra på med. Jag kan säkert göra ännu mer. Man kan hela tiden utveckla detta, men jag vill bara gå ner mer i vikt  och jag hoppas nu att de förändringar jag åter igen gör räcker för att jag ska rasa en gång till. Vad fan ska jag annars göra för att det ska hända något med viktnedgången ??? Ringa Mouna är nog nästa steg om detta inte funkar nu.