Lite gym blev det idag också. Nu är det detta som är roligare än att köra pw och då kör jag på. Idag fick det bli ett ryggpass. ganska lugnt, men jag kände i alla fall att jag  körde övningar som verkligen är bra för ryggen.

 

Det känns som jag börjar fatta vad jag måste göra för att jag ska nå mina mål med träningen, och det är ju bra.