Två frågor om min träning.
Elias:
Tjenare Danne!
Hur tränar du? kör du intervaller? Eller kör du på tills du är helt slut?
Mvh E. Eriksson
Hur tränar du? kör du intervaller? Eller kör du på tills du är helt slut?
Mvh E. Eriksson
Jag kör nog oftast till jag inte orkar mer. ibland känner man ju att man orkar mer, men man avbryter i alla fall. Det är ju ingen ide att köra skiten ur sig varje pass, varje gång för man ska ju hela tiden orka med nya pass av träning.
Sofie:
Hur tränar du när du kör två gånger på en dag? :)
Igår körde jag kondition på förmiddagen och styrketräning på eftermiddagen. Just nu känner ajg bara att det är viktigt att jag kör och funderar egentligen inte så mycket på vad jag kör.
Trackback
