Det har varit riktigt sommarväder ute idag. jag kunde inte hålla mig ikväll utan jag gick ut och promenerade en runda. Riktigt skön kväll ute och det kändes precis som en mysig sommarkväll då allt är som bäst liksom. 

 

 

 

Bra att jag gick ut och rörde på mig idag också. Igår körde jag ju ett väldigt hårt pass på gymmet med över 3 timmars träning. Idag var det väl inte direkt någon träning, men det är ju bra att jag inte sitter helt still i alla fall. Det gäller att hålla igång så man inte lägger av liksom. Det är ju lätt att börja tänka att man inte behöver träna så mycket bara för att man kör något hårt pass ibland. Men det känns ju fel att  köra något hårt pass ibland för att sen inte träna alls. Bättre att hålla igång. Nu känns ju allt så bra också och då är det ju bara att köra.