Svårt att sova denna natt.
Har svårt med sömnen. Har haft de bågra nätter nu. När jag väl somnar då sover jag gott. Men nu är klockan 01:40 och jag sover inte än. Trodde jag hade löst mina sömnproblem, men tydligen så kommer de tillbaka ibland. Nu gör de ju inget att jag har de så denna veckan. Ledig ju !! De gör ingen nästa vecka heller för jag har ju en eftermiddag och kvällsvecka av jobb framför mig. Och skulle de vara så att jag fortfarande har svårt att sova så har jag en vecka ytterliggare att få ordning på detta.
De jag måste göra är saker detta:
* Inte sitta så mycket här framför datorn.
* Inte sova på dagen utan hålla mig vaken till kvällen.
* Träna på. De är väldigt bra för mot sömnproblem. De har jag fått bevisat för mig själv många gånger.
* Få de som en vana att gå och lägga mig på kvällen och inte sitta uppe för länge.
Trackback
