2010 07 30

Svenska sommaren är något man säger ibland. Ofta i negativ bemärkelse för de brukar regna och vara grått och mulet idag är inget undantag. Mulet ,grått och regnar tgör de . Taggade bort till gymmet idag i alla fall och de var ju bra för jag hade en vilodagg igår. De får räcka med en, jag vill inte ha två. Inte nu när jag känner mig i så bra form. Då är de ju bara att köra på. Gymmet precis som promenader är bra inte bara för att jag vill känna mig i bra form. De är också bra när man vill "rensa" hjärnan lite. . Alla har sitt sätt och mitt är promenader och gym. Att lyssna på musik, fokusera på de man gör just då och bara vara, för mig tror jag inte  det finns nåt bättre att få bort all skit som man kanske går runt och tänker på. Gymmet blir min lilla "fristad" och när jag går promenader då försvinner jag in i min lilla "bubbla"