Nu är nyårslöftet avklarat.

Idag har jag varit på gymmet och "styrkekört " lite . Därmed är mitt nyårslöfte avklarat så nu behöver jag inte tänka mer på de.
Jag körde lite mage , armar och ben. Det kändes bara bra. Det är en skön känsla att ha lite muskeldarr efter ett styrketräningspass. Nu känns det att man är igång på allvar. Jag har den senaste tiden varierat min träning mycket.: Powerwalk, simning och nu då styrketräning. Nu är det bara att ösa på mer och mer. Allt känns just nu bara toppen ! Jag äter nyttigare och sundare, jag använder kosttilskott som ett komplement till kosten och jag kombinerar träning och vila på ett som jag tycker är ett bra sätt.

Skön känsla efter att jag hade kört ett tag här !