Ni tränar väl ?!

Ok ! Nu finns det inga ursäkter längre. Idag var jag skit trött och de har snurrat  runt i huvudet sen jag kom hem från jobbet. Dessutom har jag varit uppe och "skuttat " sen halv fyra i morse ! Ändå har jag varit ute på en löprunda i skogen i  30 minuter. Så kom igen nu alla , kör stenhårt !!!

Imorgon får de bli en promenad på minst 40 minuter och sen är de pingis på kvällen.