🏓💚 #instagram

(null)
 



Singapore Smash 2025

 
 



Hur kÀnns pingisen?

Jag har trÀnat och spelat ganska bra under denna veckan. Flera detaljer i mitt spel har den senaste tiden kÀnts ganska bra. Jag lÀser spelet bra och i spelet sÄ upplever ag att jag ofta stÄr rÀtt till bollen, Àven om jag ibland missbedömer skruven eller farten i bollen sÄ ser jag det ÀndÄ som positivt att jag klarar att tidigt se var motstÄndaren slÄr bollarna. Jag kÀnner ocksÄ att mitt serve och servereturspel Àr bra. Jag vinner ganska mycket i det spelet. Jag satsar ordentligt och Àr 100% fokuserad pÄ just dessa bollar. Jag tycker Àven att mina första attacker Àr helt ok. Jag vÀrderar bollen bra och jag kÀnner att jag lÀtt kan spela med skruv eller fart. Dessutom varierar jag  placeringarna pÄ mina attacker bra. Allt detta har den senaste tiden kÀnts ganska stabilt för mig. 
 
Det som inte kÀnns bra nu och som jag tycker sjÀlv att jag den senaste tiden har varit dÄlig pÄ det Àr nÀr det blir lÀngre bolldueller. NÀr bollen gÄr fem gÄnger eller mer över nÀtet dÄ kÀnner jag att jag inte riktigt hÀnger med. Lyckas jag ÀndÄ vinna dom bollarna dÄ beror det pÄ att min motstÄndare inte heller Àr sÄ stark i det spelet. Jag Àr ju ocksÄ för dÄligt trÀnad för att jag ska kunna vara bra i dom lÀngre bollduellerna. Fysiskt tror jag att det krÀvs mer av mig Àn vad jag liksom kan fÄ ur min kropp nu. Jag kör ju inga löprundor och jag styrketrÀnar ju inte heller sÄ det fattas vÀl en del för mig nÀr det kommer till vissa detaljer som har med den mer fysiska pingisen att göra. 
 
Avslutningsvis kan jag Ă€ndĂ„ sĂ€ga att om det kĂ€nns sĂ„hĂ€r bra framöver som det har gjort denna veckan, dĂ„ kommer jag att vara ganska nöjd med mitt spel. Samtidigt vet jag att det alltid gĂ„r upp och ner med pingisen och allt som har kĂ€nts bra tidigare kan helt plötsligt gĂ„ skit, men dĂ„ kanske man istĂ€llet spelar bra nĂ€r bollarna gĂ„r fem eller fler gĂ„nger över nĂ€t. Är det nĂ„nting jag har lĂ€rt mig genom Ă„ren sĂ„ Ă€r det att allt kan hĂ€nda i bordtennis och man fattar inte alltid sjĂ€lv varför vissa saker bara hĂ€nder. 
 
 



Astors Trollungen 2025🏓

Stream 1
 
Stream 2
Stream 3
 



Inne i mitt huvud Ă€r det nog klart.🌏

(null)
 
De senaste dagarna har jag kollat pĂ„ olika resmĂ„l. Jag har ju i nulĂ€get bokat en resa som jag ska göra till vĂ„ren. Sen kĂ€nns det som att utlandsresa nummer 2 Ă€r klar, inne i mitt huvud. Jag har bara inte bokat den Ă€n. Tanken nu Ă€r att jag bokar efter att jag har kommit hem fĂ„r min första utlandsresa i Ă„r. Jag kan ju ocksĂ„ avboka min första resa. Jag utesluter egentligen ingenting nu. Det kĂ€nns som att jag kan tĂ€nka hur som helst i detta. Det jag ville frĂ„n början Ă€r inte riktigt det som gĂ€ller nu, men jag kan fortfarande Ă€ndra mig. 
 
Men jag vill ju göra fler resor och tanken Ă€r att jag ska Ă„ka utomlands minst en gĂ„ng pĂ„ min sommarsemester. Jag har semester i slutet pĂ„ juli och 3 veckor in i augusti. Sen tĂ€nker jag att jag vill Ă„ka under hösten och i kanske i slutet av Ă„ret ocksĂ„. 2 utlandsresor  till efter den andra utlandsresan i Ă„r Ă€r mĂ„let. Jag har ju ocksĂ„ sagt att jag ska klara allt som jag har satt upp som delmĂ„l för i Ă„r. SĂ„ det Ă€r ju bara att köra pĂ„ och tro pĂ„ att det Ă€r möjligt. 
 
 Jag har gjort ganska mycket research den senaste tiden och i den processen sĂ„ lĂ€r jag mig massor av saker. Ibland kan jag kĂ€nna att det jag först trodde att jag ville Ă„ka till, sen inte alls Ă€r vad jag trodde och dĂ„ tar jag bort det som alternativ och tittar pĂ„ nĂ„nting annat. Allt vĂ€xer liksom fram och klarnar och jag tycker dessutom att det Ă€r ganska roligt att titta pĂ„ alla dessa resmĂ„l och försöka klura ut vad faktiskt vill och vad jag tror att jag inte kommer att Ă„ngra i efterhand. 
 
Jag Ă€ndrar mig mycket fram och tillbaka, men det kĂ€nns ok. Jag behöver ju inte veta förrĂ€n det Ă€r dags att Ă„ka. Jag vill ju bara klara alla dessa mĂ„l jag har i Ă„r och det kĂ€nns som att jag kommer att klara det. Det Ă€r ju Ă€ndĂ„ roliga saker man planerar och klarar jag av allt dĂ„ kommer sĂ€kert mycket roligt att ske under 2026 ocksĂ„. SĂ„ alla dessa delmĂ„l Ă€r viktiga för mig pĂ„ mĂ„nga sĂ€tt. 
 
  (null)

 Jag vill leva livet och inte bara överleva det. Även om jag ocksĂ„ vill tĂ€nka pĂ„ att det Ă€r helt ok att inte lyckas med alla sina mĂ„l. Det viktigaste Ă€r ju att man mĂ„r sĂ„ bra som det bara gĂ„r att göra. Annars Ă€r inget annat vĂ€rt nĂ„nting.

(null)
 
 





â€ïžđŸŽˆ#instagram

(null)
(null)





Otto's Insight

 
Otto's Insight - YouTube



I just like thisâ€ŠđŸ–€đŸ’Ș🚿#instagram

(null)
(null)




VERKLIGHETEN.

 



Nu har jag svÄrt att bestÀmma mig.

 I början av detta Äret sÄ visste jag vad jag ville. Jag vill resa en hel del i Är och det Àr inget snack om att jag fortfarande tÀnker att jag ska göra nÄgra resor i Är. Jag ska klara allt och gör jag inte det sÄ kommer det att kÀnnas som ett ordentligt jÀvla misslyckande. 
 
Men som det kÀnns nu sÄ har jag svÄrt att bestÀmma mig för vart jag vill Äka. I början av Äret visste jag precis. Alla lÀnder och stÀder var jag sÀker pÄ in i mitt huvud. Dessa platser och detta ska jag göra. Just nu Àr ju en resa bokad och den Àr jag ocksÄ jÀvligt sÀker pÄ att jag vill göra. 
 
Men nÀr jag kollar pÄ resor efter den som nu Àr bokad sÄ kollar jag pÄ mÄnga fler resmÄl Àn dom jag hade bestÀmt mig för frÄn början. Flera av dom jag hade bestÀmt mig för Àr jag inte sÀker pÄ att jag vill göra lÀngre. Jag har googlat och gjort research. Efter detta sÄ har jag hittat resmÄl som jag Àr mer intresserad av och dÄ vill jag vara sÄ flexibel att jag kan Àndra mig om jag tycker att nÄnting annat (Àn vad jag först hade stÀllt in mig pÄ) verkar bÀttre. Antalet resor Àr jag klar över, men vart jag ska Äka Àr jag inte lika sÀker pÄ lÀngre. 
 
Jag mÄste ju ocksÄ tÀnka pÄ att jag ska klara av alla mina mÄl som jag har för i Är. Jag vill ju inte bara klara resorna. Tanken Àr ju ocksÄ att jag ska spara en ganska stor summa pengar. För att klara det sÄ Àr min spontana kÀnsla att jag mÄste var flexibel nÀr det kommer till vart jag vill Äka, vad jag vill göra och vad jag har för budget till varje enskild resa. 
 
Jag tror ÀndÄ att jag kommer att klara allt, Àven om jag inte fÄr grepp om allt just nu. Men allt kÀnns ÀndÄ bra och ekonomiskt ligger jag flera mÄnader före nÀr det kommer till hur mycket jag ska ha i sparande innan 2026. SÄ just nu kan jag lÀgga undan ganska mycket pengar till mitt resande. 
 
Även om jag just nu inte riktigt har bestĂ€mt mig för allt sĂ„ fokuserar jag mycket pĂ„ stĂ€der i Europa. MĂ„nga finns att vĂ€lja pĂ„ och Ă€ven om jag just nu rör lite fram och tillbaka och har svĂ„rt att bestĂ€mma mig för olika resmĂ„l, sĂ„ Ă€r det Ă€ndĂ„ roligt att kolla och planera detta. Dessutom har jag ju en resa bokad och klar sĂ„ jag fĂ„r mycket energi av bara det att jag har nĂ„got att se framemot. Det kĂ€nns som att jag hela Ă„ret kommer att ha saker att lĂ€ngta efter som kommer att bli roliga att göra. SĂ„ kĂ€nslan av att mitt huvud snurrar lika mycket som jorden sjĂ€lv Ă€r Ă€ndĂ„ en ganska skön kĂ€nsla att bĂ€ra med sig. Det kommer att bli ett roligt och coolt 2025.... vad jag Ă€n o slutĂ€ndan bestĂ€mmer mig för. 
 
 



Good Night ❀❀#instagram

(null)
(null)




Good luck🍀 #instagram

(null)
(null)




❀❀❀ #instagram

(null)
(null)




Vecka 6


Jag har vĂ€l en ganska normal och vanlig vecka framför mig. Jag jobbar fem dagar. Jag har möjlighet att köra 3 pass pingis och beroende pĂ„ hur mĂ„nga det blir sĂ„ fĂ„r jag se om det blir nĂ„gon promenadrunda. 
 
Vad jag vet sĂ„ hĂ€nder det inget speciellt denna veckan. Det kĂ€nns som det blir som vanligt. Jag jobbar pĂ„, trĂ€nar pingis som fan, jagar steg och mĂ„r bra av att leva livet. Jaga inte mĂ€nniskor. Gör din grej sĂ„ kommer du att fĂ„ rĂ€tt mĂ€nniskor omkring dig. Fan vad jag upprepar det dĂ€r, men det kĂ€nns bara sĂ„ rĂ€tt. 
 
(null)
(null)





3 Feb 2024 - 3 Feb 2025

(null)
(null)




Kycklingsoppa | Markus Aujalay




đŸ˜ŽđŸŒžđŸŒžđŸŒžđŸŒ»#instagram

(null)
(null)




Ibland Àr dom för effektiva.

Jag som mÄnga andra anvÀnder ju ofta min telefon. Jag kollar ofta  och jag Àr ofta. För mycket Àr det ju. Det Àr ju bara att erkÀnna.  Har jag tappat bort min telefon eller glömt den hemma sÄ kan man typ jÀmföra det med den kÀnslan som man  fÄr nÀr man saknar sin plÄnbok. Precis som med den sÄ mÄste man ju ocksÄ ha sin telefon nÀr man ska utrÀtta vissa Àrenden. Jag anvÀnder ofta min telefon, men jag ringer sÀllan och jag tar heller inte emot sÄ mycket samtal. Jag tror att det Àr fÄ personer som har mitt nummer. Jag lÀmnar ut mitt nummer till dom som jag vill ska kunna ringa mig. Förövrigt sÄ Àr jag inte sÄ lÀtt att nÄ och det Àr heller inte sÄ lÀtt att hitta mitt nummer om nÄgon nu skulle vilja försöka hitta det. 
 
Men jag har ocksÄ mÀrkt att dom appar jag anvÀnder och som ska hjÀlpa mig att fÄ bort alla jobbiga telefonförsÀljare och all annan skit som man kan kalla för spam eller skam osv, dessa appar verkar ibland vara för effektiva. Jag fÄr för mig att mÀnniskor som jag vill ska nÄ mig frÄn sina nummer ibland inte kommer fram och det handlar vÀl om att jag har gjort allt jag kan och lite till för att skydda mig mig s.k. SPAMIDIOTER. Jag vill nÀmligen inte ens svara nÄgon sÄn och sÀga att jag inte Àr intresserad. Jag vill inte att dom ska komma fram överhuvudtaget. Dom fÄr gÀrna blockas bort och jag Àr glad att allt jag har gjort för att slippa vÀldigt mycket av den skiten som jag ÀndÄ hade bett dra Ät helvete om dom hade kontaktat mig. Sen hÀnder det ju ocksÄ att jag blockar nummer manuellt. Jag har varit ganska snabb med vissa personer. 
 
Men som sagt: Jag har mÀrkt den senaste tiden att vissa nummer nÄr mig inte. Jag fÄr ganska ofta höra det frÄn en och annan och man vill att jag ska fixa det, men jag stÄr som ett fÄn och fattar inte vad jag ska göra. Jag vill liksom inte slÀppa pÄ att ag ÀndÄ Àr sÄ privat som jag Àr. Det Àr ocksÄ mÄnga som pÄpekar att man inte ser att det Àr jag som ringer. Eftersom jag ocksÄ har skyddat nummer sÄ verkar det som att Àven om man har mitt nummer i sin kontaktlista sÄ kan man tydligen ÀndÄ inte se att det Àr jag. Jag vet inte om det Àr sÄ, men mÄnga som jag ringer till brukar frÄga just varför jag ringer dom frÄn skyddat nummer. Samtidigt vill jag ha det för att dÄ slipper jag mÄnga av dom idioter som sÀkert hade hört av sig till mig om det hade varit lÀtt att hitta mitt nummer. 
 
Jag vet egentligen inte vad jag sak göra och jag vill egentligen inte heller öppna upp mer sÄ att det blir lÀttare för alla att nÄ mig. Det brukar ÀndÄ lösa sig, men den senaste tiden har jag mÀrkt att allt skydd jag har med appar och annat pÄ min telefon har gjort att jag behöver förklara mig som fan inför alla som jag har gett mitt nummer till och som mer Àn gÀrna fÄr kontakta mig. Jag vill bara sÀga att det Àr inte jag som har börjat "dryga" mig mer Àn vanligt. Det Àr mitt skyddande frÄn sÄnt som jag inte vill utsÄ som pÄ nÄgot sÀtt Àr för effektivt. Sen brukar det ju lösa sig i slutÀndan ÀndÄ. Folk nÄr mig, Àven om saker och ting kan ta lite lÀngre tid. Jag behöver ju ocksÄ lÀgga en del tid pÄ att förklara detta att jag Àr mer privat och har skyddat nummer och appar som ska blocka oönskade samtal. 
 
 
(null)
 
Men ni som har fÄtt mitt nummer fÄr fortfarande gÀrna höra av er om ni vill mig nÄgot. Det Àr lugnt liksom.  
 
 
(null)



Otto's Insight

 
Otto's Insight - YouTube



Danne - Januari💙

(null)  
(null) 
(null)  
(null)
(null)
(null)
(null)
(null)
(null)
 
(null)


« Tidigare inlÀgg Nyare inlÀgg »


Design by Amandah Thunberg

EXEGGUTOR.SE