Dom senaste dagarna har jag haft lite svårt att varva ner och slappna av. Det är framförallt efter jobbet när jag har kommit hem. Jag börjar ofta greja med nånting direkt och sen gör man något annat och så kommer det upp ytterligare en grej och sen har det gått några timmar och då kommer jag liksom på att jag kanske ska ta det lite lugnt och bara slappa, men då har det ofta inte varit så lätt att bara varva ner. 

 

Jags känner mig bara helt slut ca klockan 20:00 på kvällen och jag kan verkligen inte hitta den där sköna känslan av maximal nedvarvning och avslappning. Jag kan acceptera att jag känner som jag gör, men jag tror ändå det är bättre om jag hittar sätt som får min kropp att slappna av mer än vad jag har lyckats med den senaste tiden. Jag vill alltid få saker gjorda och med den inställningen så blir det lätt för mycket att göra. Så mycket så att kroppen inte alltid hänger med som den ska. Tur att jag sover gott om nätterna i alla fall. Det enda problemet jag känner kring sömnen är att jag den senaste tiden har vaknat på tok för tidigt och sen har jag inte alltid lyckats somna om igen. 

 

Man får vara glad att detta bara är massor av s.k. I-Landsproblem.