En promenad senare...

Jag fortsätter att bryta ner mig. jag var ute på en löprunda i morse och nu gick jag en kvällspromenad i nästan 3 timmar.... Skönt för kroppen men kanske inte för mina ben !

Nu sitter jag med en härlig känsla i kroppen. Under promenaden funderade jag lite hur jag ska träna i morgon. Det får bli gymmet. Där kör jag lite armar och mage. Inte mera ben nu på ett tag för jag vill inte förstöra dom, bara bryta ner...

När jag går ut på så långa rundor så måste jag ha mina lurar i öronen och lyssna på lite musik. Det gör det där långa och ibland tråkiga varvet som jag inte vet för  vilken gång i ordningen jag går blir lite roligare....! 

Björn Rosenström får mig på ganska bra humör när man är ute och taskar !!







Känns bra att jag orkar köra på stenhårt !









KRAM PÅ ER !