Hemma från gymmet.
Jaha ja ! Nu är jag hemma från gymmet och har just fått i mig ett mellanmål.
Nu håller jag på att fixa lite mera mat som jag ska ha med mig till jobbet.
På gymmet körde jag lite : Bröst, biceps, rygg, axlar och mage. Jag glömde triceps, SLARV !!
Annars är jag nöjd med passet jag körde stenhårt och veckan har bara börjat !
Nu ska jag göra färdigt min mat som jag ska ha med mig till jobbet och sen får jag börja tänka på lunchen.
Det får bli en Biff Lidström , Finns ju ingen Johansson vad jag vet.... *SKRATT*
Nu är min mat snart färdig .
Kram på er alla......
Lite gröt.
God morrgon !Sitter här och äter lite gröt. Ska snart tagga iväg till gymmet . Det känns bra att komma dit tidigt för då behöver man inte knö med så många.
Har en hel vecka framför mig. Nu ska det köras hårt !
Man förändras
Man kan väl säga att man förädras under några år......
The One And Only
Så himla härlig, en riktig egokick. Ingen kan vara bättre på att vara Danne Johansson än jag själv !
Kommer inte att sakna....
Jag kommer inte att sakna dessa kläder direkt. Alla dessa plagg och några fler är nu ett minne blått. Nu finns det helt plötsligt jättemycket plats för nya och fina kläder.
20090125
Söndagar kan vara ganska behagliga även om det idag är ganska grått och tråkigt. Jag mår mycket bättre idag än vad jag gjorde igår. Nu har jag inte lika ont i halsen längre och det känns bra. Det som också känns bra är att jag har fått städat upp här hemma så nu har jag ett rent och snyggt hem igen. Håller just nu på med tvätten i tvättstugan och när det är klart så kan jag bara skita i allt och slappa resten av söndagen . NICE...........
Sitter här och längtar efter sommaren och det är väl inte så konstigt när man ser hur grått och trist det är utanför fönstret.
Här får ni se lite bilder från sommaren 2007. Detta saknar jag nu . Att gå i shorts. Nä nu ska man behöva ta på sig en äckel mössa och massa andra kläder när man ska gå ut. GIVE ME SUMMER !!!!!
Nu ska jag bara vänta på att tvätten ska bli klar och sen tänker jag börja med de som jag har tänkt så länge att jag ska göra nämligen börja slänga alla gamla kläder som bara hänger garderoben eller ligger i lådor och tar en massa plats.
Får se om jag börjar med detta idag eller om jag bara slappar.
Ibland är Söndagar väldigt behagliga.........
Tur att Robert Gustavsson blev komiker.
Detta är ganska kul att titta på en grå söndag .........
IT'S TIME TO GO TO BED
NU ÄR DET VERKLIGEN DAGS FÖR SÄNGEN. JAG ÄT JÄTTETRÖTT .......
SKA TA EN LÅNG SOVMORGON IMORGON
GODNATT ......
......
För mycket av det goda - är ibland precis lagom
LISTA
¤ Höger- eller vänsterhänt? Höger
¤ Humör just nu? Glad men sjuk.
¤ Favvoresturang ? Koppargrillen
¤ Kläder just nu? Mjukisbrallor och en grön t-shirt.
¤ Musik just nu? inget..
¤ Sommarplaner:?Tänker på flera alternativ....
¤ Hur många kuddar sover du med? Två..
¤ Spelar du något instrument? Ha ha NEJ! Det är nog många som är glada för de....
¤ Morgon- eller nattmänniska? Det varierar.
¤ Vilka är viktigast för dig? Brosan och syrran står högt på den listan....
¤ Bio eller promenad? Både och !
¤ Stjärntecken: Fiskarna ( fyller år 16 Mars )
¤ Stökigt- eller välstädat? Välstädat fast jag har det ofta stökigt.....
¤ Vad gör du om du får hicka? Väntar till den går över.
¤ Vad längtar du mest efter just nu? Sommaren
Jag är fortfarande sjuk, men
JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR JAG MÅR BRA JAG MÅR BAR JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA JAG MÅR BRA2 saker du inte ska göra med ägg.
* Kasta inte dem på politiker. Det är många som har prövat men det är inte tillåtet
* Plocka dem inte från träd , klippor och andra svåråtkommliga ställen. Det är förmodligen fågelägg och dom ska du inte ta.
Känner mig lite bättre
Jag känner mig lite bättre, men jag är fortfarande förkyld. Jag håller mig hemma ikväll också.
Danne in South Park
Hittade en hemsida där man kunde göra sin egen South Park gubbe.Här är jag.....
Make your self..... KLICKA HÄR
Ska snart gå och lägga mig.
Sitter och funderar på en ganska stor fråga om livet : Lever jag mitt liv som jag vill ?Tänk om jag visste att man bara hade tre månader kvar att leva. Jag kommer inte under denna tid att ha några kroppsliga besvär eller sjukdomar. Jag har heller inga ekonomiska bekymmer.
Hur vill man leva sina sista månader av sitt liv ?
Vad är viktigt för mig ?
Vilka människor och relationer är viktiga för mig ?
Finns det någon som jag idag lägger mycket tid på och som jag helst skulle vilja välja bort ?
Vilka saker är egentligen viktiga ?
Skulle jag arbeta ?
Skulle jag resa ?
Ska man leva i nuet ?
Många dessa frågor har jag inget bra svar på, men man får lite aha - upplevelse på varje fråga. Undra hur jag kommer att känna om jag hittar alla svar ???????
Jag har som jag skrev inga bra svar på alla dessa frågor, men det är nyttigt att ibland grubbla över dem. Även om jag inte hittar svaren på dessa frågor så finns det ett svar på frågan om man ska "leva i nuet"....???
Svaret är ja. Det är min personliga åsikt att man ska ta till vara på livet som man lever nu - det är ingen självklarhet att det finns kvar imorgon.........
Lever du ditt liv som du vill ? Känner du att du har alla svar ?
Lite frisk luft......
Jag var ute på en liten lugn promenad idag. Eftersom det inte blev någon träning idag som jag hade tänkt. Jag vill inte träna med en infektion i kroppen. Känns inte som det är värt de.
Får försöka att kurera mig på bästa sätt !
Har inte kört något gym idag för jag är forfarande lite förkyld och har ont i halsen. Var och jobbade i alla fall , men nu ska det bli skönt att vara ledig helgen. Jag tror att jag får vara hemma och försöka kurera mig och det bästa sättet att göra de på är nog att ligga under någon go filt och läsa lite eller se på tv. Det får väl bli några blogginlägg också.
Ni får ha en trevlig helg, kramar....... Danne !
Idrottsgalan 2009
Detta klippet tycker jag är ganska kul ifrån årets idrottsgala.2009 01 22
I några dagar nu har jag varit lite sjuk och dålig. Jag hade egentligen tänkt att åka träna pingis idag men efter som jag har lite ont i halsen och är förkyld så skippade jag de...Under denna kväll har jag inte gjort mycket mer än legat under ett täcke för att förkylningen ska släppa.
Tidigare idag var jag såklart på min favvoresturang och käka kyckling. När jag sedan var på väg hem så kommer det fram en sån där typ av människa eller man kanske ska säga en sån där som jobbar på ett sätt som jag verkligen avskyr.
Det var en snubbe från någon välgörenhetsorganisation. Han började med att fråga om han fick störa mig. Jag svarade nej och fortsatte att gå.
Jag gillar inte detta. Att en välgörenhetsorganisation ställer sig på gatan och stoppar folk och börjar snacka om att man ska skänka pengar till fattiga barn så att dom kan få gå i skolan och få mat och rent vatten. OK det är väl bra att dessa organisationer finns, Men jag gillar ändå inte att dom stoppar mig på gatan och börjar och babbla något om att jag ska skänka pengar. Vill jag skänka pengar till välgörande ändamål (vilket händer ibland att jag gör ) så är det ett beslut som jag vill fatta själv i lugn och ro.
Jag har råkat ut för denna typen av folk många gånger. Företag och organisationer som försöker stoppa mig på stan och vill babbla om hur viktigt det är att skänka pengar till välgörande ändamål eller dom där som alltid frågar : Vad ringer du med för abonemang idag ? Detta företag kan även stå inne i tex mataffären. Dom går på dig och frågar om dom får störa och sen vill dom att du ska byta abonemang och så lockar dom ibland med att om jag gör det så får jag en telefon.
Det är samma sak med detta som när en välgörenhetsorganisation vill ha pengar. Vill jag byta abonemang så är det ett beslut som jag vill fatta själv i lugn och ro.
Telefoförsäljare som ringer hem kör lite med samma grej. Dom ringer upp dig och frågar om man vill köpa både det ena och det andra.
Om jag svarar i telefon när dom ringer ( vilket jag nästan aldrig gör) så säger jag alltid nej. Man vet inte vem som är på andra sidan luren och vill ha pengar av dig samt är det så att vill jag vill ha något så går jag till en affär och köper det.
Gick ganska bra.
Har varit på gymmet och kört lite träning. Det gick ganska bra, även om jag inte riktigt klarar så många upprepningar som jag vill. Kör jag tex framsida lår så är väl det inget problem om man ser till tiden jag kör och vilan jag tar mellan varje omgång. Problemet är att jag känner att jag inte orkar köra så många omgångar som jag vill. Det positiva är att jag kör på och när jag inte orkar mer så slutar jag där och jag tvingar inte fram fler upprepningar.
Kosten är svår att sköta när man jobbar förmiddags vecka. Frukosten funkar, mellanmålet går också bra, men sen är det många timmar fram till lunchen och det är mindre bra. Efter träning tar jag några skivor ljust bröd och en banan. Som kosttillskott efter träning blir det vassleprotein blandat med vatten. Middagen som blir när man kommer hem är bra och det funker, men jag kanske äter lite för mycket. Det positiva är ändå att jag äter vanlig lagad mat 2 ggr denna dag.
Även här fyller jag på med kosttillskott ( enzymtillskott.)
Om man tittar på kostupplägget idag så är jag nöjd med de. Det är inte optimalt. Idag så blev lunchen lite för sen. Jag skulle vilja ha ett mellanmål innan träningen på kvällen, det fick jag inte. Jag vill dricka två till tre glas vatten 13:30 - 16:00.
Jag är inte säker på att jag gjorde detta.
Allting känns annars bra ! Jag tränar på och jag känner att jag har bra koll på hur mitt kostupplägg ska se ut, det gäller bara att kunna genomföra de.
