Slappa slappa !

Shit ! Va lätt de är att slöa till när man har semester. De blir mycket tv och även ligga i solen och ha de bra. Men jag läste en undersökning för ett tag sen som visade på att de kan vara farligt att inte ta ut sina 4 veckors semester, och när man gör de så ska man vara noga med att just vila. 

Så jag kanske inte är helt fel ute när jag för de mesta bara ligger och slappar eller ser på tv. Har fått gjort lite mer idag faktiskt ! Kläderna är vikta och ja har diskat upp lite. Har ju en vilodag från allt va träning heter så idag är jag lite soffpotatis.

Måste lägga upp några till !

Förlåt, men jag håller på att skratta ihjäl mig....

 

Vet inte...

Vet inte vad de är som jag tycker är så roligt med detta ?? Men jag skrattar åt de !



De finns hur många som helst . Klicka här och se om du skrattar lika mycket som jag gör ...

Oj !

pink, white and green

Jag har varit på min favvoresturang och när jag kom hem så unnade jag mig lite glass till efterrätt.
Har ingen aning om hur många liter jag har ätit dom senaste veckorna, men gott de är det !

2009 07 04

Hej på er ! När jag vaknade till i morse så hade jag så jäkla ont i ryggen. De kändes som om jag skulle gå av på mitten. Jag har ingen aning om va de berodde på.. Jag lyckades iallafall somna om och nu känner jag inget mer än lite träningsvärk. Skönt att de gick över för de är så sjukt jobbigt  att ha riktigt ont i ryggen.

Idag tar ja en vilodag från allt va träning heter. De kan bli en promenad, men annars blir de lugnt. Jag vill ut och köra löprundor eller tagga iväg till gymmet och få lite muskeldarr...Fast de känns som en vilodag är de enda rätta.

Jag har sovit ganska länge idag. Jag vaknade till en gång vid fem i morse, men sen har jag sovit tills nu. Ibland önskar jag kunde sova lite mer. ibland önskar jag att jag kunde vara lite mer som dom där människorna som kan sova till klockan två eftermiddagen. Men jag klarar inte de för när jag vaknar tex kl 08:30 på morgonen då kommer jag direkt på en massa saker som jag vill fixa. Idag är de vika tvätt, diska och göra rent Mimmis bur.

Jag kanske inte är den där fullständigt avspända människan som jag vill vara för är de något som jag märker på dom som sover mycket så är de just de att dom tar de väldigt lugnt och är nästan för avspända. De är inget jag tycker är fel, jag vill ju också va lite mer så... Men jag skulle nog inte få så mycket vardagliga saker gjorda.

Hoppas ni får en trevlig dag

KRAM  !!

Dagens lunch

Är ute och handlar lite, men jag h

Är ute och handlar lite, men jag hittar inte de brödet ja vill ha !

2007 07 03

Tjena ! Idag är de Fredag och den är egentligen som alla andra dagar. Man vaknar och de är varmt som fasen. Jag ska käka lite frukost och sen blir de ett hårt pass på gymmet igen. De ska bli kul !  Hoppas de går lika bra som igår !

Sen blir de favvoresturangen och sen får jag inte glömma att jag har tvätt - tid . Annars får vi se va de blir mer idag har som vanligt inte mycket  planerat, och de är så skönt.

Dagens måltider

Fisken var riktigt god !






Borde väl kanske äta mer, men jag har ingen matlust i värmen...

Självmordsvåg !

Läser på aftonbladet's hemsida att de finns Michael Jackson fans som har tagit Michael's bortgång så hårt att dom  själva har tagit livet av sig.
 Tänk att en människa kan påverka så många människor. De finns uppenbarligen fans som går så långt som att ta livet av sig för att deras största musikförebild är  död.

Lite läskigt att  människor kan reagera så ...

Videoblogg

In the gym !

Blev ett riktigt hårt pass på gymmet och jag tror jag ska fortsätta såhär. Skönt med lite extra muskeldarr. Körde på stenhårt och många övningar var så mycket upprepningar som jag bara  orka. Samtidigt så provade jag lite nya övningar samt att jag ökade belastning på en del övningar som jag har kört tidigare.
Jag är riktigt nöjd med passet idag och jag ska försöka fortsätta så...



Nu känns de bara bra även om de är som de alltid är : VARMT SOM FAN ! Behöver inte göra mycket för att bli helt genom svettig.

Är just nu på gymme...

 Är just nu på gymmet och kör stenhårt! Får se hur länge jag orkar. Kram !

2007 07 02

Godmorgon ! Jag sitter här och halvsover lite. Jag ska snart dra till gymmet och köra hårt på alla delar förutom ben.
Ska ta och dra igenom kroppen. De borde jag klara för jag har ju inget annat planerat idag så jag kanske ska ta och lägga den där extra tiden på gymmet istället. Kanske prova lite nya övningar och känna hur de känns att ge kroppen en liten chock igen.

Min kropp har ju börjat lära sig mina rutiner och den vet säkert att de är semester och de är då man ska överraska, eller hur ?

En liten promenad

De va skönt att komma ut lite nu på kvällen. Shit va varmt de är även såhär på kvällen och här inne i min lägehet blir man ju svettig bara man tänker. Man blir pisseblöt på tio minuter och jag dricker vatten hela tiden  Men de va skönt att gå en snabb runda på stan.

Nu ska jag fixa lite mat och sen blir det Michael


Kram...

MOBILBLOGGAR...Är ute på en liten

MOBILBLOGGAR...Är ute på en liten kvällspromenad . Ska snart ta mig hem för att titta på Michael. . Kram !

Ikväll får ni titta !

Ikväll kommer ett program på svt om Michael Jackson. Så minns vi Michael Jackson.

Gym och mat

Tjena !

Jag har precis ätit lite mat som jag hämtade på min favvoresturang. Personalen där va som vanligt jätte snälla och trevliga och de är väl därför jag hänger där så mycket... Idag blev de skinkstek.



Jag har även hunnit med ett benpass på gymmet. Jag körde igenom så som jag tänkte från början och mycket mer hände inte. Nu får de bli lite slappa, antingen framför tv:n eller så sitter jag här och surfar. Får väl försöka ta mig ute sen också, vi får se.

Det känns iallafall bra just nu. Lugn, avspänd och nytränad så jag kan egentligen inte må bättre.

Ha de bra ...

Kram !

2009 07 01

Godmorgon sitter här och vet inte riktigt vad jag ska hitta på just nu, så de får bli ett blogginlägg. Jag väntar egentligen bara på att gymmet ska öppna. Får bli ett benpass idag.

Funderar på om jag ska ta en dusch, men det är väl ingen ide för jag kommer ju att duscha efter träningen och dessutom är de ju så att man svettas som fan redan 10 min efter att man har klivit ur duschen.
Det är sol sol sol varenda dag och jag gillar de på många sätt. Bättre att ha de såhär än regn och snö.

Jag sitter här lite yr och känner mig lite konstig i huvet. Jag vaknade av en mycket läskig dröm och för ett ögonblick fick jag intala mig själv att det just bara var en dröm och att de inte har hänt i verkligheten. Eller så har de gjort de. Ibland vet man inte vad som är dikt och verklighet, ibland flyter allt samman.

Nej, nu är de dags att få något gjort ! Så vi hörs senare .... Bara jag kan komma på något att skriva. Måste erkänna attt de är ganska svårt ibland och de är när det är tomt i blogghuvet som dessa tankar med att lägga ner bloggen kommer. Fast de verkar  aldrig bli så  för jag tycker att det är kul att blogga !

Ni får ha en nice dag alla !

KRAM !