Frågor och svar !

Om dubara fick lyssna på en låt resten av ditt liv , vilken skulle det bli då ?
Chariots Of Fire tror jag eller något som liknar den. Om jag inte får lyssna på något annat  resten av mitt liv så är det nog viktigt att det är en lugn och avspänd låt...



Vad är det roligaste du vet att göra ?
Träna och hålla igång kroppen. Det är kul att känna var gränsen går ... ibland kanske träningsviljan nästan gränsar till fanatism, men jag ser inget negativt i att vilja röra på sig mycket .

Finns det något annat i livet som också kan vara värt något ?
Ja självklart ! Min familj , vänner och känslan av att allt funkar samtidigt strävan efter att hela tiden må hur bra som helst !

Vad skulle du göra om du vann 1 miljon ?
Köpa ett hus eller resa tror jag.

Finns det någon du skulle kunna dö för ?
Ja !

Vill du ha barn i framtiden ?
Har inte funderat så mycket på de. Jag svarar: Kanske får jag barn - Kanske inte.....

Vill du gifta dig ?
Samma svar där som ovan : Kanske - Kanske inte....

Kommer det att bli någon mer tatuering ?
Nej ...

Känner du dig ibland tom i "blogghuvudet" ?
Ja ofta ! Vissa inlägg blir då katastrofalt dåliga..

Har du någon bästa vän ?
Nej ! Det finns väldigt många som jag tycker mycket om och som står mig väldigt nära, men jag tänker inte rangordna dom.

Kan du busvissla ?
Nej ... Det skulle vara roligt att kunna.

För eller emot Bert Karlsson ?
För ... Utan att veta vad jag snackar om, men har man startat över 30 företag så är man väl ingen dålig gubbe  ?

Vilken bok läser du just nu ?
Exit Kalahari.

Kommer Mimmi att få någon kompis ?
 Ja funderar på de. Jag tror de skulle vara bra för då behöver jag inte spela rollen som den där andra papegojan....

Har du bott tillsamans med någon ?
Nej ..

Är du singel ?
Ja ...

När dejtade du någon senast ?
Förra månaden var den senaste...

Går det bra att leva ensam ?
Ja det funkar fast man får ju göra allt själv men det har jag inte så ont av. Det gäller bara se till att man inte sitter ensam för långa perioder för då mår jag dåligt.
Men en vecka utan att egentligen inte umgås med någon är inga problem ...

Vad får dig att följa en blogg ?
Dom bloggar jag följer har ofta många uppdateringar per dag. Personerna som skriver lägger mycket bilder på själva och dom skriver ofta välformulerade inlägg.

Vad ska hon göra för att du ska förså att hon är intresserad ?
Gå rakt på och säg de ... Annars finns risken att jag inte förstår . Det har hänt och det har jag kommit på efteråt och det känns aldrig roligt.

Har du varit helt ärlig i alla dina svar ?
Ja ...Sen är det säkert  så att om jag svarar på alla dessa frågor om tex 6 månader framåt från nu, så kanske svaren skulle bli annorlunda ???

2009 04 15

Hej ! Hur mår ni ? Själv  mår jag toppen ! Jag har precis kommit hem ifrån jobbet och nu ska jag ta mig en dusch och sen drar jag till min favvoresturang och efter de ska jag gå och klippa mig hos Mia....

Ni får ha en fortsatt trevlig dag !! KRAM...

Jag är så glad att allt är bra med Mimmi

Detta kommer aldrig att hända mig...

Detta händer ALDRIG ALDRIG ALDRIG !!!

- Jag får spritproblem ...

- Jag blir spelberoende !
Spelar upp mina pengar och när dom är slut så lånar jag av mina vänner...

- Att jag slutar att träna ...
Jag har svårt att tänka mig att jag blir en soffpotatis som bara sitter i soffan och käkar pizza och går upp 25 kg på på en månad....

Skönt ...

Skönt att vara ledig idag också. tänker inte göra mycket idag. lite pingis  ikväll blir det, men inget mer. Jag måste koppla av någon gång, och idag är en bra dag för de. Jag skulle behöva vika ihop min tvätt och städa lite men det får vänta för just nu vill jag bara slappa. Jag har ju jobbat hela påsken och det blir några dagar jobb denna veckan med och det är upp sjukt tidigt som gäller.

Livet är precis som det ska vara. Ibland lugn och ro och ibland full fart. Just nu är det slappt och skönt ...
Kanske gör jag något senare ? kanske inte? Det känns inte så viktigt att få gjort något just idag. Ibland måste man bra få släppa alla dessa måsten....

Hoppas att ni alla har aft en bra påsk ... ! ?

Nu får det bli lugnt ...

Tjena....

Då va påsken slut då !

Jag gick upp ganska tidigt och käkade frukost och sen gick jag  till gymmet och träna lite.

En liten pinsamhet blev de där på gymmet. Jag såg en tjej där som för några årsen stötte på mig. De hemska är att jag faktiskt var intresserad ! Fråga mig inte varför jag inte gjorde något åt de då för några årsen. När hon nästan hoppa upp i knät på mig med ögon stora som bollar så borde jag ju ha fattat. Men det gjorde såklart inte Danne ! Hur kunde jag bara missa att hon var intresserad den där gången ??? Jag tror inte hon är intresserad idag, det verkar inte så iallafall ....


Nu ska jag vila och ta det lugnt hela dagen för i kväll är ska jag lira lite pingis.

Kram på er och ha en nice dag !

Mellanmål och kvällsmål 2009 04 13

Dagens mellanmål bestog av : Kyckling, naturella nötter, ljust bröd och en halv banan. Som kosttillskott blev det vassleprotein blandat med vatten...







Mimmi's mellanmål blev min andra halva på bananen...





Till kvällsmat fick Mimmi lite gurka... Själv käkade jag : Grovt bröd, naturella nötter, gurka och ägg. Som kosttillskott blev det OMEGA 3 och MSM..

Vi var på min favvoresturang

Bror min var här tidigare idag och hälsade på. Vi gick och käka på min favvoresturang och sen gick vi hem till mig och tittade på lite pingis....

En promenad senare...

Jag fortsätter att bryta ner mig. jag var ute på en löprunda i morse och nu gick jag en kvällspromenad i nästan 3 timmar.... Skönt för kroppen men kanske inte för mina ben !

Nu sitter jag med en härlig känsla i kroppen. Under promenaden funderade jag lite hur jag ska träna i morgon. Det får bli gymmet. Där kör jag lite armar och mage. Inte mera ben nu på ett tag för jag vill inte förstöra dom, bara bryta ner...

När jag går ut på så långa rundor så måste jag ha mina lurar i öronen och lyssna på lite musik. Det gör det där långa och ibland tråkiga varvet som jag inte vet för  vilken gång i ordningen jag går blir lite roligare....! 

Björn Rosenström får mig på ganska bra humör när man är ute och taskar !!







Känns bra att jag orkar köra på stenhårt !









KRAM PÅ ER !

3 km...

Det blev en liten jobbig löprunda. Jag började jogga den första kilometern. Den andra skruvade jag upp tempot lite och i 850 meter på tredje kilometern så blev det en spurt. De sista joggade jag sakta igen.
Allt kändes väl ganska bra, men det var ju inte längesen jag var ute på en över 2 timmar lång promenad så nu på morgonen blir det lite segt att dra ut och springa, Speciellt när det är den första löprundan i år.

Ut igen !

Nu får det bli en löprunda. Hoppas det kommer att kännas bra....

Ger mig in i drömmarnas värld

Nu ska jag gå och lägga mig, men innan jag ger mig in i drömmarnas värld så ska jag natta Mimmi och så får jag se om jag orkar läsa lite.

God natt SWEDEN !

Fötterna på jorden

Hej på er ! Hur mår ni ? Med mig är det superbra !!! Jag vet att jag skriver sjukt många inlägg just såhär, Att jag mår väldigt bra, men jag är så jäkla för att jag gör de.

För ganska prick ett årsen mådde jag ju till skillnad från nu hur dåligt som helst. Det hade ju sina anledningar och det är inget som jag vill komma ihåg eller skriva om. Kan bara konstatera att livet förändras hela tiden. Visst fanns det  en tid förra året då jag mådde så här bra som jag gör nu. Det var i höstas. Skillnaden då  var bara de att i höstas hade jag inte riktigt båda  fötterna på jorden.

Jag trodde att jag kunde klara av hur mycket som helst och jag var inte beredd på att man får motgångar i livet även när man mår väldigt bra. Konsekvensen av att vara uppe och "flyga" och inte ha båda fötterna på jorden blev att jag gick in i väggen för jag körde för hårt, ställde orimliga krav på mig själv och jag tog vissa saker för givna. Jag räknade helt enkelt inte med att något skulle gå emot mig.

Nu tänker jag att okej jag mår bättre än vad jag kanske någonsin har gjort, men jag måste vara beredd på att vad som helst kan hända. Jag måste hela tiden tänka att hur bra jag än mår så är det viktigt att jag har båda fötterna på jorden.
Det som gör att jag idag mår väldigt bra beror till stor del på att jag tränar på bra med både powerwalk, gymmet och pingisen. I pingisen är det också så att jag känner väldigt mycket stöd ifrån omgivningen. Det är många som säger: Kul att du lirar igen, hoppas formen håller i sig länge och kämpa på för det går ju skitbra !
Det där har tagit en jäkla fart och jag känner verkligen själv att det känns bra....

Mitt mål är att om ca 4 veckor ska jag vara helt nedbruten i hela kroppen. Sen kommer jag att känna efter ordentligt hur det känns. Jag kommer förmodligen någonstans under dessa 4 veckor känna att så här mycket vill jag träna. Men jag kör ändå på trots att det kanske kommer att bli för mycket. Jag är ganska säker på att jag kommer att komma fram till att det viktigaste är att jag inte tröttnar utan kör på.
För att inte tröttna så är variationen viktig för mig. Jag tror att jag skulle tröttna ganska snabbt på allt som har med träning,  kost och vila att göra om jag bara körde en typ av träning.... tex bara styrketräning.


Jag är långt ifrån nedbruten än fast att jag har kört stenhårt hela veckan . Även idag blev det lite träning .... En POWERWALK på mitt favvovarv : STAN, ONSJÖ, BRÄTTE, ÖXNERED, BLÅSUT OCH DALBOBRON. 











Solen gick ner innan jag kom hem !!!





Nästa vecka blir det ännu hårdare. I morgon blir det årets första löprunda och senare på kvällen blir det samma varv som idag. Har även en liten fundering att någon dag springa de varvet också. Den tanken har jag varit helt främmande för tidigare för jag kan inte tänka mig något så jäkla jobbigt, men nu har jag börjat fundera på de.

Danne avslutar med : Fan va gott det känns !!!  Bara jag har båda fötterna på jorden.

Påskafton

Hej på er alla som tar er tid att läsa min blogg !
Nu sitter jag här hemma igen efter en lång men väldigt lugn arbetsdag....
Imorgon är det jobb - dag igen, och den får jag hoppas blir lika lugn.

Annars då ? Taggade iväg till min favvoresturang efter jobbet och det är väl egentligen inte mycket mer jag har gjort idag mer än att jobba. Just nu är jag ganska trött så jag ska faktiskt redan nu gå och sova. Fast jag ska ta och börja läsa på en bok( Exit Kalahari ) som jag tror att den är riktigt bra, så vem vet ? Jag kanske inte somnar så tidigt ikväll iallafall....

Jag kanske blir så fast i Helene Åberg och Jenny Söderqvist bok som handlar om när gör en utflykt med bil i viltreservatet Kalahari. Deras bil fattar eld och brinner upp. Kvar står dom i öknen och har bara en karta och en kameraväska. I detta läget vill man inte träffa geparder och lejon.


 God natt!!!

- - -

Glad påsk !

Nu är det dags att sova

Nu är det dags att gå och sova. Det kommer att bli en lång dag imorgon. Mycket jobb och lite vila så det är bäst jag sover ut ordentlig till imorgon.
Jag skriver det igen och igen......

Jag älskar mina vänner...
Jag är så glad att jag drog ut och cykla idag, fast det kändes jobbigt...
Jag är glad att jag har ätit bra idag ....
Jag är glad över att jag var lugn och avspänd på jobbet ....
TACK ! För att jag är just jag ....


God natt....

Victoria silvstedt

Oj, BILDGOOGLADE just på Viktora Silvstedt. Jag säger bara :

God must have spent a little more time on you baby !

Sant...

Jag tycker verkligen om mina bästa vänner !!!! Det kan ni vara säkra på efter idag !!!! TACK FÖR ATT NI FINNS !!!!!

Lååååååångfredag!!!!

Idag är det långfredag och tänk för längesen så måste detta ha varit världens tråkigaste dag på hela året. Tack och lov att människan utvecklas. För fy fan va tråkigt det hade varit om det idag 2009 skulle vara olagligt att ha kul långfredagen ! Eller hur ?

Har jobbat lite idag och det gick bra, för jag var lugn och avspänd. Sen blev det ett litet besök på favvoresturangen och fast det är långfredag så har jag allt tränat lite idag också. Det fick bli en snabb cykelrunda i ett jäkligt högt tempo !!!







Solen skiner och allt känns toppen. Linda ringde mig förut. Hon ville mest veta hur jag mår och så tror jag även att hon vill kolla så jag håller mina rutiner med mycket träning. Hon frågade även om vi inte kunde ses någon dag och hitta på något kul för det var ju så längesen..... Nu börjar snart Talang och sen är det Berg flyttar in så jag ska ta och sätta mig i massagestolen med Mimmi och se på Tv.

Det blir säkert så Linda att vi båda får tid till att träffas någon dag och hitta på något kul... Jag lovar också att försöka köra på med träning så mycket jag bara orkar i ca 4 veckor till innan jag sen får fundera på vilket upplägg jag vill ha i fortsättningen.

OJ ! Nu börjar Talang... Hörs sen  !  Kram  !

Årets första dag !

Idag har det varit årets första dag i kortbyxor utomhus. Nu har jag på allvar börjat längta till riktig sommar !