God natt

Nu ska det bli skönt att få krypa i säng: Nästa vecka är det nya tag igen. Ska försöka orka med en hel del gym, pingis och för att de ska gå bra  så måste jag också äta duktigt .
Började redan ikväll med detta när det blev ett litet kvälls .... natt mål !








God natt och sov gott .....

Ny dag nya tag !

Ja då sitter jag här igen ska snart tagga iväg till jobbet och jag får hoppas att det blir lugnt och fridfullt.
Även om det känns lite segt att gå till jobbet nu så mår jag ändå ganska bra fast det var lite jobbigt igår.
Ska ta och köpa mig något att äta i korvkiosken som omväxling.

Ha de så bra så hörs vi .... Kram !

Gårdagens Macka

2009 03 30

Hej, hur mår ni ? Själv mår jag ganska bra . Det är bara de att det snurrar lite i huvudet och jag är ganska trött. Gårdagens nattkörning var jobbig och stökig.  Så kan det vara ibland och det finns ingen anledning att tänka för mycket på de. Det kanske lätt blir så under en lönehelg. Folk festar till lite extra och sen vet dom inte va dom gör och säger till lilla mig.

Är lite trött idag, men jag kommer nog att piggna till snart, hoppas de i alla fall. Jag ska ju köra några timmar idag med och hoppas det blir en av dom lugnaste kvällar jag har haft på mycket länge. Jag kommer inte att orka en "gårdagen i repris"

Vad har jag gjort idag ? Jag har varit på min favvoresturang. Där käkade jag fläskfile, handlade lite mjölk. Nu ska jag ta och plocka iordning här hemma och sen är det bara att tagga iväg till jobbet.

Ni får ha en underbar söndag. Kram på er alla ....

Ska snart iväg och jobba lite

Nu ska jag snart iväg och jobba kvällen och natten.  Många har fått lön denna helgen så den kommer att bli extra stökig Det måste jag nog vara beredd på . Men det är bara att gilla läget så kommer allt att ordna sig till de bästa.Ni får ha en underbar lördag. Glöm bara inte att ni ska släcka lampan ikväll mellan 20:30 - 21:30.

En lista (Inget nytt direkt)

Du heter ?
 - Daniel.

Ögonfärg ?
- Blå...

Har du tandläkarskräck ?
- Nej

Är du morgon eller kvällsmänniska ?
- Båda tror jag fast jag är piggare när jag har fått sova länge på morgonen.

Hur imponerar man på dig ?
- Är man en glad, snäll och avspänd så räcker de.

Tror du på gud ?
- Nej, jag är inte religös och jag tror inte på något som inte har en logisk förklaring. Jag respekterar dom som har en annan uppfattning. Det viktig är att man mår bra. Att man lever som man själv känner och inte tänker för mycket.

Var står du politiskt ?
- Jag befinner mig någonstans i mitten tror jag. Det är viktigt att så många som möjligt har det bra i landet och får den hjälp man behöver. Det måste in pengar hela tiden i skolan sjukvården osv...Det är viktigt att det inte blir för stora  "diffar" mellan människor. Samtidigt vill jag inte betala för mycket i skatt.


Känner du att du får ekonomin att gå runt ?
- Ja absolut ! Jag har inte så ansträngd ekonomi. Hyra och alla andra räkningar är inte så höga så det går runt och det är inga problem att spara några tusen varje månad.

- Brukar inte bry mig så mycket om pengar. Det är inte de som gör mig lycklig. Mår jag dåligt spelar det ju ingen roll om jag har pengar på banken.

Vart vill du resa i världen ?
- KINA, AUSTRALIEN, NYA ZEELAND och USA vore kul. Känns heller inte helt orealistiskt att de kan bli några sådana resor i framtiden.

Vad lyssnar du på för musik ?
- Allt möjligt ! Är det en bra låt så lyssnar ja på den och det spelar ingen roll om det tex är hårdrock eller schlager.

Bästa film ?
- Svårt att säga . En skådespelare som håller hög klass det är Morgan Freeman.

Vad äter du helst när du ser på film ?
- Pizza eller popcorn.

Bästa bok ?
- Vissa perioder läser jag böcker. Det kan också gå flera månader innan jag läser någonting. Böcker som handlar om någon intressant händelse eller någon intressant person, dom böckerna är ofta bra.

Bästa mat ?
- Husmanskost i alla möjliga former. Själv lagar jag nästan aldrig mat. Jag äter ute i princip varje dag.

Gillar du sushi ?
- Nej !
Vilken ärdin favvoglass ?
- Mjukglass på sommaren

Bästa smeknamnet ?
- Danne är helt ok ...

Bästa dryck ?
 - Gärna vatten till lunchen. Är också lite "cola" beroende.

Vad dricker du helst när du är törstig ?
- Vatten

När grät du senast ?
- Vet inte när det var senast. Men det händer ibland. Jag är kanske lite överkänslig. Dom tillfällena som det är svårt att hålla tillbaka tårar är väl när det tar emot för mycket och man bara inte orkar stå emot.

Har du någon gång gråtit dig till söms ?
- Ja

Vad gör dig arg ?
- Försöker att inte bli det. Men det som kan få mig irriterad är väl när jag får skit för att jag säger NEJ till saker som jag inte vill göra.  Finns många som kanske borde lära sig att ta motgångar som tex ett NEJ från en annan person kan innebära.

Beskriv dig själv med två ord ?
- Det är svårt ..... envis och glad kanske.


Egenskaper du skulle vilja ha mer av ?
- Lite mer energisk att få vardagsgrejer gjorda.

Är du blyg ?
- Ja....

Hur ska hon vara som du blir kär i ?
- Väldigt glad  (skratt) Rolig och glad är väl drömmen.

Drömdate
- Finns många att välja mellan...... Victoria Silvstedt kanske.


 

Vad är njutning ?
-Att vara frisk,att lyckas med målsättningar och känslan av att må hur bra som helst.

När kände du dig pinsam senast ?
-På min födelsedag. När Therese och Jonas var hemma hos mig och jag tappade ut en massa kex på golvet.

När är du stolt över dig själv ?
-När jag får många vardagliga saker gjorda på en och samma dag.

Kommer du att bli pingistränare igen ?
- Nej , det känns inte så inspirerande . Det är inte riktigt min grej. Jag känner att jag kan mycket pingis och det är väl bra. Men att vara en bra tränare kräver så mycket mer.

Hur ska en bra tränare vara ?
Han ska givetvis kunna mycket pingis. Han ska kunna fatta snabba och riktiga beslut , ha mycket tålamod och kör med raka rör om det är något som han tycker är fel.

Hur tror du framtidens pingis ser ut ?
Vi kommer att ha väldigt vältränade pingisspelare rent fysiskt. Det kommer att bli ännu viktigare att ha bra  serve och servereturer.
Dom bästa spelarna kommer att ha väldigt få svaga punkter som går att utnyttja under match.

Hur länge spelar du själv pingis ?
Så länge jag tycker det är kul och så länge kroppen håller.

Senaste låten du hörde ? 



Hur mcket tränar du  tränar /motionerar du? 
- Så mycket som möjligt . Dom veckorna som jag jobbar eftermiddag kväll är det nog mer för då är man inte så jäkla trött. Men det blir en hel del pingis på förmiddags veckorna.

Jobbigt ?
- Nej, det är bland det roligaste jag vet att hålla på med så. Det klart ibland kan det kännas jobbigt tex i början eller mot slutet. Men jag försöker få med mig det positiva ur varje pass.
 
Röker du ?
-Nej

Biter du på naglarna ?
- Nej

Är du homosexuell ?
-Nej

Är du muslim ?
- Nej

Solar du ofta ?
Nej, aldrig.

Är du vig ?
- Som en elefant

Är du flygrädd ?
- Nej.

Vad får du ofta komplimanger för ?
Att jag är duktig, go och söt.(skratt)..... Allt de gör mig jätte glad.

Vad saknar du ?
Min barndom, mormor och jag skulle vilja ha lika mycket tid till pingisen som jag hade för tio årsen.

Vad gör du om 25 år ?
Hoppas att jag är frisk och att jag har fått undan lite pengar .  Har ingen aning om vad jag gör då. Det kan hända mycket på 25 år.

Pepping !

Fy fan . Det började inte bra. Jag ville bra hem och sova igen. Var bara trött.






Sen kändes det lite bättre när jag fick upp farten lite. Jag började känna att det går jäkligt snabbt. Då blev jag glad !




Eftersom det inte började så bra på morgonen. Jag var mest trött och ville hem, men det vände så kände jag mig så jäkla nöjd. Jag tror jag gick snabbast av alla på de lilla varvet runt skräckland.




Nu har jag fått ett bevis till på att även om det känns hemskt att gå ut och röra på sig. Även om det tar emot under första delen av passet så kan det vända under tiden. BRA att jag kände detta. Nu kommer det att bli lätt att tagga iväg och träna även i framtiden.

Kör stenhårt ! Du mår så jäkla bra av de !!!!!

Ja ja ......

Ja ja, jag vet att jag är uppe för tidigt. Jag vet också att det är helt sjukt att jag ska gå ut på en POWERWALK före frukost
De är inte mänskligt.   

God natt

Jag är så trött så jag vill bara säga god natt.

2009 03 27

God morgon , blev väckt av plogbilen och då tänkte jag direkt:  NEJ ! Jag vill inte ha mer snö !
Det finns inget positivt med vinter och snö. Man måste ta på sig tjocka varma kläder, det är ofta svårt att ta sig fram och risken att bryta benen ökar med flera 100 %%%%%% .


USH ... vad tråkigt att det har börjat snöa igen. Jag kommer aldrig att gilla vintern, inte ens om jag försöker  !!!!

Blev inget gym

Hade tänkt dra till gymmet idag, men det blev inte så. Det blev istället en cykeltur på över 1mil och de går ju bra de också.







Det har varit en skön förmiddag med sol... Underbart, ingen mer snö. Nu har våren kommit för att stanna hoppas jag !
När jag vaknade imorse så tänkte jag att jag kommer inte att hinna med någoting av  de som jag hade tänkt mig idag. Men det gick allt jättebra och inte behövde jag stressa heller.

Jag är ätit en bra frukost i lugn och ro, jag har varit ute på en cykelrunda och har hunnit både handla och varit på min favvoresturang. Nu sitter jag här och det är ca 1,5 timme kvar.... Sen är det dags att jobba resten av dagen.

Får se om det blir någon mer träning denna veckan ?
Det blir nog bara några sköna långpromenader.
Jag behöver vila kroppen lite samtidigt som jag vill passa på att njuta av det fina vädret.

Hoppas ni också mår toppen ! Gå ut i solen, stressa inte och tänk att du är bäst och bara hur härlig som helst.
Kram....

Dags för frukost

Får bli en grörfrukost  nu på morgonen.

Min fjärde och förmodligen sista

God natt

En lång dag börjar lida mot sitt slut. Denna dag har verkligen varit just lång ! Tatureingen var en pina att behöva sitta där och aldrig riktigt kunna slappna av trots att jag försökte flera gånger. Det gick bara inte. Jag har väl blivit blödig eller så har jag helt enkelt en väldigt låg smärtgräns. Tur att man inte är en tjej. För tänk vad ont jag skulle få om jag skulle föda barn med min låga smärtgräns.

Skönt att denna dagen är över. Jag känner ingen "pain" längre, jag är bara väldigt trött. Nu ska jag natta min fågel och sen göra mig iordning för natten. Blir väl lite läsa innan jag lägger igen ögonen.
Imorgon kommer det nog också att bli en lång dag, men förhoppningsvis kommer jag inte att känna någon smärta.

Morrondagens punkter ser ut såhär :
* GYM
* Handla lite naturella nötter, ljust bröd, grovt bröd naturell yogurt, frukt och grönsaker.
* Dra till min favvoresturang.
* Resten av dagen är det jobb, jobb och jobb.

God natt och sov gott.

Vårkänslor och evig längtan.

När jag går ut nu så skiner solen så fint. Det är nästan så att jag provar att promenera ut i kortbyxor. Kanske inte riktigt för då blir jag nog förkyld. Men jag går ut i sommarjackan och jag har inte mycket under. Lite kallt är det, men våren är snart här och tänk om några månader så kan man sitta ute i kortbyxor och tycka att det blir för varmt.
Jag längtar verkligen till sommaren.  Hoppas den kommer tidigt i år !

Nu ser jag framåt

Idag har jag gjort min fjärde förmodligen sista tatuering. Fler kommer det nog inte att bli, det kosta ju en hel del pengar och jag tycker inte det är så snyggt med för många.

Nu ser jag framåt. En tanke jag har är att göra en resa. Krävs lite planering och den processen påbörjar jag nu. Om det blir som jag vill så är målsättningen att dra iväg  hösten eller vintern 2010.
Jag har självklart semester nu 2009 men jag har lovat mig själv att ta det lugnt i år så det händer inga större saker på årets semester Men jag hoppas på många varma och soliga dagar. Det skulle vara kul !

Den där resan är en sak som cirklar runt i mitt huvud. Pingisen är en annan sak som jag på allvar har börjat tänka på också. Dom senaste 2 passen har jag känt mig i bra form och de beror säkert på att jag ändå under en längre tid har tränat pingis regelbundet och dessutom är jag bra igång med både gym och vara ute och promenera.

Tankarna kring pingisen är att träna så mycket det bara går, så länge jag tycker det är kul och så länge kroppen hänger med. Känner jag sen för att tävla så är det bara att göra de. Jag har även lovat att hålla i en tränarkurs för några av klubben's medlemmar om det visar sig att det finns något intresse för de. Styrelsen trodde de. Visar det sig att styrelsen's uppfattning är riktigt så håller jag i de, inga problem !

Det känns kul att jag har lite saker på gång även om det är långt kvar till tex semester 2009 och ännu längre väntan till någon resa 2010, men KUL att ha lite att se fram emot ? Ja självklart........

Videoblogg

 Kommer en bättre bild på tatueringen imorgon, jag lovar.

Nattblogg

    


Hej på er sitter här och tänker lite. Vet inte riktigt vad jag tänker på. Ena sekunden är jag orolig för imorgon i andra sekunden är jag så  glad över att jag mår bra och är frisk. Ibland tänker jag att jag ska säga ja till de där och de där .... sen tänker jag nej det kommer jag att ångra.

Men jag säger det igen: Jag mår jättebra, har inga riktigt stora bekymmer och det finns många runt omkring mig som jag känner ett otroligt fint stöd ifrån. Vad jag än kommer fram till med allt grubblande så är det ändå så att det är helt meningslöst att oroa sig för något som inte har hänt än. Förmodligen kommer det man orar sig för aldrig hända i alla fall. Och gör de det så blir det ändå inte som man har tänkt sig.

Att jag mår bra och är frisk är naturligtvis en sak som jag är väldigt glad för. Att jag inte super röker eller skiter i att träna och äta sunt gör ju naturligtvis att det är lättare att må väldigt  bra och jag hoppas att det håller i sig och att det varar länge.
Det som även har fått mig att må bra är väl också alla snälla goa människor jag har runt omkring mig varje dag.

Nu är det dags att gå och lägga sig. Det kommer att bli en lång dag imorgon så det är bäst att jag sover ordentligt i natt.
God natt SWEDEN !

Allt är bara toppen

 
Idag är allt perfekt !
 Jag har ätit bra och tränat bra på gymmet.
 Så allt är bara toppen, nu ska jag iväg och jobba lite.
Skönt att det inte är något långt pass idag.

Lite mellanmål