đđ
Kyckling med ris och currysĂ„sđ
Morbror Danne.
Min fina syster ska snart ha barn. DĂ„ blir ju Danne morbror.
Riktigt starkt och bra sommarprat!
NÀr jag var ute pÄ en promenad tidigare ikvÀll sÄ lyssnade jag pÄ Carina Bergfeldt och hennes sommarprat. Riktigt bra och vÀldigt stark berÀttelse. Mycket av sÄnt hon pratade om kunde jag förstÄ till 100%. Jag tror att jag kunde förstÄ det för en hel del var sÄ kusligt likt sÄnt jag sjÀlv har varit med om i mitt liv. Jag förstod till fullo hur hon  tÀnkte dÄ och tÀnker idag, mÄste ha kÀnt och kÀnner.
Â
NĂ€r jag lyssnade pĂ„ Carina Bergfeldt ikvĂ€ll sĂ„ kĂ€ndes det ibland som hon tog orden ur munnen pĂ„ mig. NĂ€r hon tex beskrev en viss sitution eller hĂ€ndelse som hon hade varit med om sĂ„ funderade jag direkt pĂ„ hur jag tĂ€nkte dĂ„ jag sjĂ€lv nĂ€r jag var med om liknade saker. I nĂ€sta sekund sĂ„ tyckte jag mig höra henne sĂ€ga det jag just hade tĂ€nkt. Hon tĂ€nket likadant som jag, och det kĂ€ndes helt sjĂ€lvklart att det var sĂ„ man tĂ€nkte. Stundtals kĂ€ndes det helt sjukt, men samtidigt var det sĂ„ skönt att kĂ€nna att man kanske trots allt inte Ă€r sĂ„ ensam om att ha varit med om vissa saker som jag tidigare har trott att jag har varit.Â
Â
Det kommer att ta lĂ„ng tid innan jag kommer att kunna slĂ€ppa Carina Bergfeldts sommarprat. Det var för starkt, för bra och vissa delar i detta var sĂ„ sjukt likt hĂ€ndelser frĂ„n mitt egna liv.Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
KvĂ€llspromenad â€ïžđ
Jobbelijobbđđđ
Tisdagâ€ïž
MĂ„ndag (2019 07 08)
DÄ var man gÄng med jobbet igen. Jag hade ett ganska tufft pass idag och fÄr fan jobba pÄ dom sista passen innan semstern ocksÄ. Men nu har jag ju bara 2 dagar av jobb kvar. Snacka om att man rÀknar ner nu. TÀnk imorgon kan jag sÀga att jag bara ska jobba
en dag till och sen Àr det fan semester.
Jag gick naturligvis en promenadrunda efter jobbet ocksÄ. Jag hade egentligen mycket annat jag ville fÄ gjort hemma ikvÀll, men jag prioriterade att köra en POWERWALK (PW) istÀllet. Allt annat kan man ju vÀnta med. Hinner jag inte ikvÀll sÄ kan jag ta
det imorgon, eller nÀsta dag igen. PÄ nÄt sÀtt Àr det skitsamma.
Det krÀvdes ju typ bara 4 km av PW efter jobbet för att sen komma upp i dom dÀr 10 000 stegen som jag vill göra varje dag. En "baggis" ju. Jag hade lÀtt kunna gÄ 1 mil till. SÄ bra kÀndes det ikvÀll, trots att jag har jobbat tufft hela jÀkla
dagen.
Jobb-bild.
PW-bilder
Vecka 28
Ny vecka igen! Sista arbetsveckan innan semestern, men det vill jag inte tĂ€nka pĂ„ redan nu. Jag har ju massor av jobb kvar sĂ„ ska jag fixa dom dagarna pĂ„ ett bra sĂ€tt sĂ„ kan jag inte tĂ€nka pĂ„ semster redan nu. Jag fĂ„r jobba fĂ€rdigt först.Â
Â
Annars Ă€r jag ju ganska mycket ledig denna veckan, trots mycket jobb. Det kĂ€nns ju skönt att jag Ă€ndĂ„ kan sĂ€ga sĂ„. Jag jobbar mycket nĂ€r jag vĂ€l jobbar, men jag blir ocksĂ„ mer ledig nĂ€r jag faktsikt blir ledig frĂ„n allt jobbande.Â
Â
Jag har annars inga större planer för denna veckan. Jag har ju sagt att jag ska spara bÄde pengar och mig sjÀlv tills jag fÄr den dÀr semestern. Jag har egentligen inget planerat till min semester heller, men det brukar man inte behöva ha. Tar man dagen som den kommer och bara bestÀmmer sig för nÄgot sÄ brukar man oftast kunna fixa det man vill göra ganska snabbt. Det har funkat förr och kÀnts bra, sÄ kan jag ju "greja" igen.
Â
Men först ska jag som sagt jobba pĂ„. Jag har 30 timmar pĂ„ 3 dagar som jag ska avverka. Det kĂ€nns lite tufft, men Ă€ndĂ„ bra pĂ„ nĂ„got sĂ€tt. Jag Ă€r Ă€ndĂ„ glad över att jag har ett jobb att gĂ„ till...för annars hade jag ju inte kunnat sĂ€ga att jag snart har semester.Â
Â
Â
NĂ„gra tankar och funderingar.
Jag har en vÀldigt lugn helg. Det kÀnns i kroppen efter allt jobbande i veckan. Jag har ju ganska mycket jobb kvar ocksÄ, Àven om jag nÀsta helg börjar min semester.
Â
MĂ„nga har varit pĂ„ mig dom senaste veckorna och frĂ„gat mig vad jag har för planer inför semestern. Jag har ju inga planer direkt och nĂ€r jag sĂ€ger det sĂ„ fĂ„r jag massor med förslag pĂ„  festivaler, konserter och resmĂ„l som jag bara borde besöka. Jag kĂ€nner av att folk försöker pressa ganska mycket. Jag bryr mig inte om det. Jga upplever bara att det Ă€r sĂ„ det Ă€r.Â
Â
Jag Ă€r glad för att jag aldrig lĂ„ter mig dras med i allt som andra tycker att jag ska göra. Jag kĂ€nner aldrig nĂ„gon press över att jag mĂ„ste Ă„ka pĂ„ nĂ„got som jag sjĂ€lv inte vill göra.  Jag vet vad jag vill och vad jag tycker Ă€r roligt att göra och jag hĂ„ller mig till det. Jag vĂ€grar göra saker för att ha nĂ„got att visa utĂ„t. Jag tĂ€nker aldrig bli en person som bygger upp nĂ„gon "fasad" utĂ„t sett. Jag har inget behov av att göra saker för att jag ska imponera pĂ„ andra. Jag vill göra saker som jag drömmer om och helst ocksĂ„ mĂ„r bra av. Dom sakerna Ă€r viktigare Ă€n hur jag framstĂ€ller mig sjĂ€lv utĂ„t mot andra mĂ€nniskor. Â
Â
Det Ă€r ju annars lĂ€tt att dras med i allt och sen kanske man Ă€r mitt i en "karusell" som kan vara svĂ„r att fĂ„ stopp pĂ„, eller bara komma ur. Det Ă€r sĂ„ lĂ€tt att göra nĂ„got för att andra gör det eller för att nĂ„gon annan sĂ€ger att du borde göra det. Man kanske tĂ€nker att man vill göra saker för att sen ha nĂ„got att berĂ€tta för folk nĂ€r man tex har haft sin semester. Jag har ocksĂ„ upplevt hur jag har fĂ„tt kritik av folk nĂ€r jag bara har valt att vara hemma pĂ„ semstern. Jag gĂ„r gata upp och gata ner i VĂ€nersborg och Ă€r nöjd med det, men det fĂ„r jag tydligen inte vara enligt vissa.Â
Â
Som sagt: Jag bryr mig inte om vad andra vill att jag ska göra. Jag gör sÄnt som jag vill göra och det kÀnns bra att jag Àr en person som inte lÄter mina beslut pÄverkas av att andra försöker pressa mig till saker som jag innerst inne inte vill göra eller Àr intresserad av. Jag vet vad jag vill och dÄ kör jag pÄ allt de, oavsett vad andra sÀger. I slutÀndan hÀnger ju allt pÄ mig sjÀlv ÀndÄ. Dessutom vet jag ju bÀst sjÀlv vad jag vill göra. Det Àr min fasta övertygelse.
đŽđ§Ą
Â
Â
Kul!đ„âœïžđžđȘ
Det gick ju bra för dom Svenska tjejerna. Brons i VM. Det Àr bra. Kul att man vinner dagens match efter den tunga förlusten tidigare i veckan mot NederlÀnderna.
Korea Open 2019
Â
Kristian Karlsson - Ma Long
AvspÀnd dag.
KĂ€nner mig lite piggare idag och jag kĂ€nner mig inte heller lika mörbultad i kroppen som jag gjorde under gĂ„rdagen. Idag har jag varit maximalt avspĂ€nd hela förmiddagen. Jag har avverkat en promenad och jag var ute i ca 2 timmar.Â
Â
TvĂ„ smĂ„killar kom fram till mig idag och frĂ„gade om dom fick ta en bild med mig. Jag stĂ€llde naturligtvis upp pĂ„ detta och det Ă€r ju roligt att det fortfarande finns folk som vill ta en bild med mig. Jag gör ju liksom inget större vĂ€sen av mig. Jag har inte mĂ„nga följare och man jĂ€mför med hur mĂ„nga andra som helst. Dessutom tror inte jag att bloggar nĂ„got som Ă€r sĂ„ inne Ă„r 2019. Jag har bara denna veckan mĂ€rkt att antalet stabila blogglĂ€sare per dag har sjunkit ganska mycket bara under dom senaste dagarna, mot hur det har varit tidigare under hela detta Ă„ret. Nu bloggar ju inte jag för att fĂ„ mĂ„nga lĂ€sare och jag bryr mig inte om statistik, men jag ser ju Ă€ndĂ„ statistiken varje dag och mĂ€rker att det inte Ă€r sĂ„ "mĂ„nga" som Ă€r inne pĂ„ min blogg lĂ€ngre. DĂ€rför blir man ju glad och lite extra varm i hjĂ€rtat nĂ€r det fortfarande kan komma fram folk som: Lyser i ögonen, sĂ€ger Dannebloggen och frĂ„gar om dom fĂ„r ta en bild med mig.Â
Â
NĂ€r jag var ute pĂ„ min runda sĂ„ lyssnade jag ocksĂ„ pĂ„ tvĂ„ stycken sk sommarprat. Carin Rodebjer och Isabelle GulldĂȘn. De fanns sĂ„ mycket i deras somarprat som snabbt sjönk in hos mig och som jag ocksĂ„ kĂ€nd igen mig sjĂ€lv i. Sommarpraten gjorde mig ocksĂ„ mer lugn och avspĂ€nd. Skön kĂ€nsla nĂ€r jag insĂ„g det ocksĂ„. Tidigare Ă„r har jag aldrig lyssnat pĂ„ som mĂ„nga sommarprat som jag har gjort i Ă„r. Av allt jag har lyssnat fĂ€rdig pĂ„ i Ă„r sĂ„ har jag tycket att allt har varit riktigt bra.
Â
Â
Jag ska fortsÀtta den hÀr dagen med mycket slappa. Jag planerar sÀkert ocksÄ för framtida saker. NÀsta vecka har jag ju lite jobb att ta tag i. NÀsta helg börjar min semester. Den har jag inte just nu nÄgra planer för alls, men det kÀnns lugnt ÀndÄ. Jag tycker ÀndÄ att det ska bli skönt att snart fÄ den dÀr semestern som man pÄ nÄgot sÀtt alltid lÀngtar efter.
Ha en bra dag!
Â
 Fredag (2019 07 05)
Det tog ett tag att komma igÄng den fredag. Jag Àr ledig idag och under förmiddag gick jag vÀl upp och kröp i sÀng, 3 gÄnger innan jag faktiskt gick upp och höll mig ifrÄn sÀngen.
En POWERWALK pÄ 90 min blev det sen i alla fall. Sen handlade jag hem lite mat och dryck sÄ nu har jag sÄ jag klarar mig mer Àn vÀl helgen.
Det tog som sagt lite tid att komma igÄng idag, men jag har ju under denna veckan jobbat ca 40 timmar pÄ 4 dagar. NÀr man sen fÄr den dÀr ledigheten sÄ sÀger vÀl kroppen ifrÄn lite. Inget konstigt med det liksom.
Jag Àr ÀndÄ nöjd med denna dagen. Jag mÄr ju bra och idag har jag fÄtt gjort allt de som jag hade planerat att jag skulle göra denna fredag. Det Àr och har varit fint vÀder hela dagen. Sommaren Àr för jÀvla go, om man bortser frÄn alla dessa förbannade
fiskmÄsar som bara skriker och bokstavligt talat skitar ner.
Ha en trevlig kvÀll!
En BRA vecka.
Idag har man jobbat och dagens promenad Ă€r precis avverkad. Nu blir jag ledig för resten av denna veckan. SĂ„ skönt att slippa tĂ€nka pĂ„ jobb.Â
Â
Jag har haft en bra vecka. Jag har jobbat och rört pÄ mig bra. Jag har mÄtt bra och sovit bra, eller vÀldigt gott. Nu kÀnns det bra att jag blir ledig i 3 dagar. Sen jobbar jag bara 3 dagar nÀsta vecka. Efter det sÄ blir det semester. Fan vad jag rÀknar ner nu, men allt kÀnns ÀndÄ vÀldigt BRA.
Â
Â
Som fan...
Jobbar som fan. Rör mig bra som fan. Fint vÀder som fan. Och livet Àr fine. Allt kÀnns bra och inget Àr egentligen som fan. Bara för jÀvla bra.
Â
Anne Rambergs sommarprat.
Innan jag kröp i sÀng igÄr sÄ lyssnade jag pÄ sommarvÀrden Anne Ramberg som jag tyckte levererade ett riktigt bra sommarprat. Detta fick mig att tÀnka efter och kanske ocksÄ tÀnka om.
Â
Â
Â
7 km - 7 dagar - 70 000 steg
Â
Â
Â