Under helgen och framförallt idag har jag känt mig maximalt lugn och avspänd. Jag har lätt för att bara lyssna och hålla mig lugn oavsett vad som sägs till mig. Det känns bra i hela kroppen och jag är övertygad om att det beror på att jag har spelat mycket pingis den senaste tiden. Förr veckan körde jag ju 4 pass och jag lirade ett pingis pass i kväll också. 

 

 

* Jag har lättare för att ta tag i saker på min fritid.

 

 * Det känns lättare att hålla skärpan på jobbet. 

 

* Jag känner mig mer lugn och avspänd under långa perioder. 

 

* Jag sover bra om nätterna, vilket också får mig att orka mer och hålla mig skärpt under större delen av min vakna tid. 

 

* Det är också lätatre att ta tag i mer pingisträning. När man är igång och tränar mycket pingis, så blir det lätt så för mig att jag bara vill spela mera. Man längtar liksom varje dag till kvällen träning. 

 

* Det känns ju också bättre att gå promenader och det är heller inga problem att motivera sig till att gå ut på en promenadrunda. Oavsett hur det känns i kroppen. Detsamma gäller med pingisträningen. 

 

* När jag tränar mycket så känner jag ju också att jag kan äta mycket som är gott utan att jag så jäkla lätt går upp i vikt. Det känns ju positivt för som ag känner så går jag gärna ner mer, men fan inte upp. 

 

* Jag känner att jag bara vill gå runt med den känslan för evigt och för att kunna göra det så behöver jag ju bara spela mycket pingis. Det hjälper mig på så många andra sätt och framförallt så känner jag mig ständigt avslappnad och bra i kroppen. Man mår bra, helt enkelt.