Rör på mig bra!

Förra veckan kändes jättebra när det kommer till att gå promenader. Jag fick liksom tvinga mig själv att INTE gå ut. Jag kände bara att jag ville köra på och jag tänkte tanken att jag kanske skulle höja den målsättning jag har med att jag ska sätta 70 000 steg i veckan. 
Det blev ändå så att jag i slutändan avverkade dom där 70 000 stegen och inte mer. Jag känner fortfarande att jag inte behöver lägga ribban högre. Risken finns ju att man kör på för mycket, får prestationsångest och tröttnar. Det är ju inte meningen att jag ska sluta att röra på mig. Sättet jag rör mig på känns ju bra och jag har ju känt att detta med att jaga steg är något som funkar för mig. Varje vecka sen i juni 2019 så har jag klarat målet. Ska jag sätta upp ett högre mål någon gång framöver så vill jag faktiskt känna att det inte finns någon risk att jag lägger av för att jag trodde för mycket på mig själv. Det är ju ändå alltid den "träningen" som faktiskt blir av som räknas. Jag vill hålla i detta som känns så bra. Om jag har känslan av att jag måste tvinga mig själv att INTE gå ut, så är ju det bara bra och positivt.
 
 
 





Stalker?

Namn:


E-postadress:


URL / Bloggadress:


Din Kommentar:


Trackback
Design by Amandah Thunberg

EXEGGUTOR.SE