Alla ni som har möjlighet att morgonträna, göört! Det känns alltid bra efter man har fått gjort det! Det är inte bra att sitta på rumpan hela tiden. Hade jag inte tränat alls nu på min semester så hade jag väl bara suttit här vid bakom skärmen, eller bakom tv:n. Kanske hade jag tagit en promenad till affären som enda fysiska aktivitet om dagarna. Jag vet inte vad männsikan är skapt för att göra, men sitta på rumpan för mycket mår inte jag bra av i alla fall.  Jag tror inte någon annan gör det heller.   Idag: 3km löpning. Inget personligt rekord, men jag kämpade på bra hela varvet ändå.

 

Nu kommer maten att smaka bättre efter morgonens pass.