Körde ett ganska roligt pass på gymmet idag. Jag körde intervallträning. Jag sprang på löpbandet typ 80% av mitt max i några minuter och sen vilade jag några minuter,  för att göra om samma sak igen och igen. Jag gjorde även likadant när jag körde crosstrainer. Den effektiva tiden av träning var säkert 90 minuter och bra som fasen gick det! Så ska jag köra igen på någon träning i framtiden för de var riktigt kul och motiverande.